【摘 要】
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三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓所说的“苦夏”也就在此时。在三伏天,人们应该注意些什么呢?在饮食方面建议以清心防暑、滋阴生津为主。1.补水养生在三
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三伏天是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓所说的“苦夏”也就在此时。在三伏天,人们应该注意些什么呢?在饮食方面建议以清心防暑、滋阴生津为主。1.补水养生在三伏天,人稍劳作或运动,就会大量出汗,接着产生强烈的口渴感。因此,补水养生成为三伏天的重中之重。很多人会问什么情况下才需要喝水?专家建议,自我感觉口渴时就需要喝水;另
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