10招提升肺活量

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所谓肺活量,指的是不限时间的情况下,吸足空气后再用力猛吹,能够吹出来的最大气体容量(一般说来,成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。)其中,第一秒能吹出来的气体容量,称为用力呼气一秒量,医学上简称为一秒量。
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