秋治阴虚

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人体阴阳水火是相互依存、制约的。阴虚体质是相对阴液不足(水亏),因此阴虚体质会常见不润燥涩,内热上火之象,比如形体消瘦、官窍干涩、心烦易怒等。阴虚体质的人养生就要注意镇静安神,少吃辛辣、多吃滋润的食物。
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