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摘要：青少年不仅是祖国的“花朵”，还是民族的希望。青少年的健康不仅关系到民族的兴衰与发展，还会直接或间接地影响到我国的整体实力。为此，基于《学生体质健康标准》，对小学生的体质测试工作现状进行了分析，并利用问卷调查法、逻辑分析法等多种方法细致地分析了小学生的体质健康状态，为小学生体质健康测试提出切实可行的策略。
关键词：小学体育;体育锻炼;体质健康监测
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-07-109
引言
我国最早于2007年全面推行并实施国家体质健康标准，自该标准投入使用以来，全国各地积极响应国家号召，主动参与到测试当中，经过一段时间的发展，初见成效，小学体质健康测试工作已经为学校体育工作的发展做出了一定的贡献。但是学生的体质健康状况不容乐观，甚至出现逐年下降的状态，这对体育工作者来说是一个极为严峻的挑战，必须冷静、客观地反思以往的工作，明确其中的不足，分析影响学生体质健康测试的主客观因素，明确影响学生体质的原因。这也是推行体质健康测试工作的最终目标。
1.学生体质健康测试现状
1.1测试内容与指标
身体形态的测试内容包括身高和体重两种;身体机能的测试内容以肺活量为主，主要是判断学生的生长发育水平;相对于前两种测试来说，身体素质测试较为复杂，主要涉及力量素质、耐力素质及人类素质，一般会以短跑、长跑和立定跳远的方式对学生的身体素质进行测试，测试结果可直观地体现出学生的肌肉活动能力。
1.2体质健康测试的落实情况
如今，越来越多的人将目光集中到体质健康测试当中，认识到了体质健康测试的目的与意义。但是体质健康测试的落实情况并不理想，还未实现与小学体育教学的深度融合。首先是流于形式的问题，很多学校是为了应付上级部门的检查才开展体质健康测试，这种表面现象并没有给予体质健康测试应有的重视，其真实性与可靠性均得不到保障。其次，部分体育教师并没有正确地看待体质健康测试，甚至存在错误的认知[1]。为了提高测试成绩，体育教师会在测试的前几天加大训练，使学生通过短时间内的集训获得理想的成绩，此种做法无法真实反映出学生的身体素质及体质健康水平。最后，很多学生在看待体质健康测试时存在厌烦心理，甚至将其作为一项负担，不愿意参加。此种情况下开展的体质健康测试，很难反映出学生的真实状况，测试结果缺乏真实性，无法给予体育教学改革应有的参考意义，致使体质健康测试失去了原本的价值。
2.小学体质健康测试工作策略研究
2.1紧密对接体质测试与学校运动会
如今，越来越多的学校意识到了小学体质健康测试工作的重要性，并在开展校园运动会的同时，开展了小学体质健康测试工作。虽然，这种方法切实落实了体质测试工作，但是忽略了学生的情绪，此外，学校过多地考虑了学生参与运动的目的，但是学生参与运动测试后出现的应付心理及厌倦情绪却被忽略，致使测试结果出现误差。要想改善上述问题，学校应定期开展体质健康测试，运动会最好的间隔时间为隔一年开展一次。以传统的体育测试项目为基础，选取学生感兴趣或者具有代表性的项目，对学生的体质健康进行测试。测试前，学校可下达通知，将测试项目及测试目的细致地讲述给学生，使学生做好心理与身体上的准备。实际测试之前，可随机抽取学生进行项目测试，鼓励学生积极参与学校开展的运动测试，提升项目测试的水平，确保测试结果真实有效。测试完成后，以总成绩为标准，给予团队和个人精神及物质上的双重奖励，激励学生的参与性。
2.2测试项目教材化
相对于其他年龄段的体质健康测试而言，小学体质测试更为特殊。当前，小学体质健康测试间隔时间为一年，但是小学生年龄较小，无法准确地掌握测试要求，经过一年的时间，很多学生已经基本忘记测试要求，这不仅会给后续的测试工作带来阻碍，还会直接影响学生的发挥。学校为了改善上述问题做出了大量的努力与尝试，通过将测试项目教材化、增加测试次数的方式加深学生的记忆，也就是说在课堂考核当中适当加入与体质健康测试相关的内容，将其以理论化的形式讲述给学生，并在期末考试的过程中进行适当的考核[3]。只有这样，学生才能更加清楚地记住与体质测试工作相关的内容，明确掌握注意事项及学习方法。这不仅有利于缩短测试时间，还可维护小学体质健康测试的秩序，为小学生体质健康水平的改善创造更为有利的条件。
2.3结合定时测试与限时测试
统一性的测试方式具有节约时间、操作简便的特征，现阶段已经作为最常见的测试方法进行使用。但是该方法无法全面记录学生的成绩，学校需要安排特定的时间，针对学生的体质状况进行再次测试，需要投入大量的时间与精力。而定时测试与限时测试的结合是改善上述现象的重要手段，具体地说，学校可利用定时测试的方法测试学生身形体态发生的变化，而现实测试则要应用于准备提升的项目当中，并在测试前给予学生一定的時间进行准备、热身。测试限时性的项目之前学生可自行测试，这是激发学生参与热情，提高学生测试积极性的重要手段，使得学生完成被动测试向主动测试的转变。
结论
小学阶段是儿童向青少年过渡的重要阶段，也是一个人人生当中最为重要的时间点。小学生的体质健康不仅关系到当前的生活状态，还会影响日后的发展，重要性不言而喻，因此学校针对小学生进行的体质健康测试具有十分重要的作用，可以说为小学生体质健康的保障提供了必要的支持。只有将小学体质健康测试工作作为切入点，才能明确影响小学生体质健康的因素，制定恰当的策略，切实提升青少年的体质水平，落实各项体育政策，使得体质健康的培养策略贯穿于小学生的学习与生活中，为社会培养合格的接班人。
参考文献
[1]杜志峰，周艳华.中小学校学生体质健康大数据技术应用研究[J].青少年体育，2020，（4）：37-38，28.
[2]刘苏贤.小学学生体质健康监测数据分析 ——以苏州高新区实验小学校为例[J].文体用品与科技，2018，（5）：172.
关键词：小学体育;体育锻炼;体质健康监测
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-07-109
引言
我国最早于2007年全面推行并实施国家体质健康标准，自该标准投入使用以来，全国各地积极响应国家号召，主动参与到测试当中，经过一段时间的发展，初见成效，小学体质健康测试工作已经为学校体育工作的发展做出了一定的贡献。但是学生的体质健康状况不容乐观，甚至出现逐年下降的状态，这对体育工作者来说是一个极为严峻的挑战，必须冷静、客观地反思以往的工作，明确其中的不足，分析影响学生体质健康测试的主客观因素，明确影响学生体质的原因。这也是推行体质健康测试工作的最终目标。
1.学生体质健康测试现状
1.1测试内容与指标
身体形态的测试内容包括身高和体重两种;身体机能的测试内容以肺活量为主，主要是判断学生的生长发育水平;相对于前两种测试来说，身体素质测试较为复杂，主要涉及力量素质、耐力素质及人类素质，一般会以短跑、长跑和立定跳远的方式对学生的身体素质进行测试，测试结果可直观地体现出学生的肌肉活动能力。
1.2体质健康测试的落实情况
如今，越来越多的人将目光集中到体质健康测试当中，认识到了体质健康测试的目的与意义。但是体质健康测试的落实情况并不理想，还未实现与小学体育教学的深度融合。首先是流于形式的问题，很多学校是为了应付上级部门的检查才开展体质健康测试，这种表面现象并没有给予体质健康测试应有的重视，其真实性与可靠性均得不到保障。其次，部分体育教师并没有正确地看待体质健康测试，甚至存在错误的认知[1]。为了提高测试成绩，体育教师会在测试的前几天加大训练，使学生通过短时间内的集训获得理想的成绩，此种做法无法真实反映出学生的身体素质及体质健康水平。最后，很多学生在看待体质健康测试时存在厌烦心理，甚至将其作为一项负担，不愿意参加。此种情况下开展的体质健康测试，很难反映出学生的真实状况，测试结果缺乏真实性，无法给予体育教学改革应有的参考意义，致使体质健康测试失去了原本的价值。
2.小学体质健康测试工作策略研究
2.1紧密对接体质测试与学校运动会
如今，越来越多的学校意识到了小学体质健康测试工作的重要性，并在开展校园运动会的同时，开展了小学体质健康测试工作。虽然，这种方法切实落实了体质测试工作，但是忽略了学生的情绪，此外，学校过多地考虑了学生参与运动的目的，但是学生参与运动测试后出现的应付心理及厌倦情绪却被忽略，致使测试结果出现误差。要想改善上述问题，学校应定期开展体质健康测试，运动会最好的间隔时间为隔一年开展一次。以传统的体育测试项目为基础，选取学生感兴趣或者具有代表性的项目，对学生的体质健康进行测试。测试前，学校可下达通知，将测试项目及测试目的细致地讲述给学生，使学生做好心理与身体上的准备。实际测试之前，可随机抽取学生进行项目测试，鼓励学生积极参与学校开展的运动测试，提升项目测试的水平，确保测试结果真实有效。测试完成后，以总成绩为标准，给予团队和个人精神及物质上的双重奖励，激励学生的参与性。
2.2测试项目教材化
相对于其他年龄段的体质健康测试而言，小学体质测试更为特殊。当前，小学体质健康测试间隔时间为一年，但是小学生年龄较小，无法准确地掌握测试要求，经过一年的时间，很多学生已经基本忘记测试要求，这不仅会给后续的测试工作带来阻碍，还会直接影响学生的发挥。学校为了改善上述问题做出了大量的努力与尝试，通过将测试项目教材化、增加测试次数的方式加深学生的记忆，也就是说在课堂考核当中适当加入与体质健康测试相关的内容，将其以理论化的形式讲述给学生，并在期末考试的过程中进行适当的考核[3]。只有这样，学生才能更加清楚地记住与体质测试工作相关的内容，明确掌握注意事项及学习方法。这不仅有利于缩短测试时间，还可维护小学体质健康测试的秩序，为小学生体质健康水平的改善创造更为有利的条件。
2.3结合定时测试与限时测试
统一性的测试方式具有节约时间、操作简便的特征，现阶段已经作为最常见的测试方法进行使用。但是该方法无法全面记录学生的成绩，学校需要安排特定的时间，针对学生的体质状况进行再次测试，需要投入大量的时间与精力。而定时测试与限时测试的结合是改善上述现象的重要手段，具体地说，学校可利用定时测试的方法测试学生身形体态发生的变化，而现实测试则要应用于准备提升的项目当中，并在测试前给予学生一定的時间进行准备、热身。测试限时性的项目之前学生可自行测试，这是激发学生参与热情，提高学生测试积极性的重要手段，使得学生完成被动测试向主动测试的转变。
结论
小学阶段是儿童向青少年过渡的重要阶段，也是一个人人生当中最为重要的时间点。小学生的体质健康不仅关系到当前的生活状态，还会影响日后的发展，重要性不言而喻，因此学校针对小学生进行的体质健康测试具有十分重要的作用，可以说为小学生体质健康的保障提供了必要的支持。只有将小学体质健康测试工作作为切入点，才能明确影响小学生体质健康的因素，制定恰当的策略，切实提升青少年的体质水平，落实各项体育政策，使得体质健康的培养策略贯穿于小学生的学习与生活中，为社会培养合格的接班人。
参考文献
[1]杜志峰，周艳华.中小学校学生体质健康大数据技术应用研究[J].青少年体育，2020，（4）：37-38，28.
[2]刘苏贤.小学学生体质健康监测数据分析 ——以苏州高新区实验小学校为例[J].文体用品与科技，2018，（5）：172.