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打造玲珑秀腿
打造玲珑秀腿
来源 :家庭医学.新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fengyunwoaihui
【摘 要】
:
咱东方女性,一向以娇小匀称的身材为傲,但是过于宽大的下身常常令她们不甚满意。特别是那些久坐办公室的女性,由于长期坐着办公,缺少运动,脂肪堆积,更使得下肢变得十分宽大臃
【出 处】
:
家庭医学.新健康
【发表日期】
:
2003年1期
【关键词】
:
运动方案
有氧运动
高脂肪
油炸食品
稍作停留
脂肪分解
弹力绷带
脂肪堆积
早睡早起
生活习惯
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咱东方女性,一向以娇小匀称的身材为傲,但是过于宽大的下身常常令她们不甚满意。特别是那些久坐办公室的女性,由于长期坐着办公,缺少运动,脂肪堆积,更使得下肢变得十分宽大臃肿。别急,其实完全可以通过运动和腿部减脂来改变这种状况。
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