浅谈体育教学中踝关节损伤的机理及对策

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一、踝关节运动损伤的解剖学机理踝关节由胫、腓骨下端及距骨组成,由于关节窝和距骨滑前宽后窄,故背屈时,距骨前面的较宽的部分进入窝内,两侧由内外踝夹紧,所以比较稳定。但踝关节在屈时,距骨后面比较宽的部分进入关节窝的前部,增大了空间和活动范围。此时踝关节处于不稳定状态.如果地面不平或落地不稳,则易扭伤。如果处理不当或不及时,局部渗液及淤血积聚,扭伤组织愈合不良或结缔组织修复能力下降,则引起局部粘连,形成骨增生,导致关节变形,造成运动性功能障碍的长久痛苦。
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