【摘 要】
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随着蹦床运动越来越受到人们的喜欢,少年蹦床运动员的数量在不断的增加,但由于蹦床运动具有一定的专业性,特别是对柔韧性的要求较高,因而必须高度重视少年蹦床运动员的柔韧性
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随着蹦床运动越来越受到人们的喜欢,少年蹦床运动员的数量在不断的增加,但由于蹦床运动具有一定的专业性,特别是对柔韧性的要求较高,因而必须高度重视少年蹦床运动员的柔韧性训练,只有这样,才能使少年蹦床运动取得更好的成效,但当前仍然存在不足。该文对柔韧对少年蹦床运动员的影响问题进行了研究,首先分析柔韧性对少年蹦床运动员的影响,然后分析了当前一些少年蹦床运动员柔韧性不足的原因,最后就如何提高少年蹦床运动员的柔韧性提出了一些对策。
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