【摘 要】
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走路时,不自觉地将双手背在身后、抱在胸前或是潇洒地揣在裤兜里。这些对年轻人来说不算什么不妥的姿势,却可能给老人带来意外危险。走路可以锻炼全身骨骼,抻拉肌腱,活动关节
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走路时,不自觉地将双手背在身后、抱在胸前或是潇洒地揣在裤兜里。这些对年轻人来说不算什么不妥的姿势,却可能给老人带来意外危险。走路可以锻炼全身骨骼,抻拉肌腱,活动关节,缓和神经紧张。如果背着手走路,就无法充分活动身体,起不到很好的放松作用。老年人背转双手时,上臂的肩
When walking, unconsciously both hands behind, holding in the chest or smartly in your trousers pocket. These are not uncomfortable gestures for young people, but they may bring unexpected risks to the elderly. Walking can exercise the whole body bones, pull the tendons, active joints, relieve nervous tension. If you walk with your hands, you can not fully exercise the body, can not play a good relaxing effect. The elderly arm back shoulder
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