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目的：观察放松训练配合耳穴压籽对失眠患者的临床疗效。方法：将60例患者随机分成观察组30例和对照组30例,分别采用针刺和放松训练加耳穴压籽治疗,疗程为20d。分别于治疗前、治疗后10d、20d用匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）评分,采用国际统一睡眠效率值公式比较两组睡眠有效率。结果：两组治疗后10d、20d分别与各自的治疗前比较,PSQI评分差异均有统计学意义（P〈0.05）;两组治疗后睡眠有效率评分差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：放松训练配合耳穴压籽能够显著改善中老年失眠患者的睡眠质量,减轻治疗的