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人们对于积极情绪的认识，可以追溯到古希腊时期的哲学家亚里士多德（Aristotle）。亚里士多德把快乐（joy）和愿望（desire）视为最基本的两种情绪，并且认为快乐和高兴都是一种愉悦体验。20世纪60年代，美国的三位心理学家对19世纪30年代的天主教修女的日记进行查阅研究，研究结果发现，表达积极情绪最多的人比那些表达积极情绪最少的人要多活10年。