论文部分内容阅读
现代体能训练应达到量与强度同步提高.强度是比赛负荷的核心问题.不同强度训练负荷能帮助柔道运动员学习和改善技术,发展所需要体能并能促进复原过程.次序安排是先低强度负荷,再极限强度负荷,最后是中等强度负荷.在训练监控实践中要根据训练实际进行多项指标综合测试与综合分析.
试析不同训练负荷强度在柔道训练中的作用和使用次序
【摘 要】
：
现代体能训练应达到量与强度同步提高.强度是比赛负荷的核心问题.不同强度训练负荷能帮助柔道运动员学习和改善技术,发展所需要体能并能促进复原过程.次序安排是先低强度负荷
【机 构】
：
山东体育学院体育运动学校 山东·济南 250102
【出 处】
：
体育时空
【发表日期】
：
2018年21期
其他文献
有天赋的运动员通常具有明显个人特点,优秀运动员绝对不能按照一般模式来对待,注重把握具天赋运动员的个体心理能量,为其制定个性化的训练方案,做好其高度个性化心理咨询操作
中学体育课中的800米跑是一个非常经典的体育训练项目,它是跻身于短跑项目与长跑运动之间的一种高强度的田径运动项目,并且也算得上田径训练活动中体能型的极限运动项目.本文
随着国民生活方式的变化,以及人口老龄化和城镇化进程加速,我国心血管病危险因素流行趋势明显,导致冠心病发病人数持续剧增,给社会和家庭带来沉重负担.以运动为核心的心脏康
商业性文件中心是一种独立核算、自负盈亏的营利性、服务型企业，借助高科技手段为客户（包括企业、机构、组织和个人）提供商业性、专业性和社会化的文件信息管理服务。它起源于20
公共卫生网站是公共卫生系统向公众提供公共卫生信息的重要平台与渠道,是公共卫生信息系统建设主要构件之一。当前,包含公共卫生信息的网站性质各异、类别较多,信息存量持续
根据篮球运动的特点和规律,身高是比赛获胜的非常重要的基础因素.然而,在现代长人如林的高水平篮球赛场上,却活跃着许多身材很矮的运动员,他们虽然数量不多,但比赛质量却非常
为实现对电子商务推荐结果的解释,并支持客商双方的讨价还价,提出基于项特征的谈判模型和谈判策略。首先建立项特征档案及谈判模型,根据推荐过程中建立的用户主观评价模型及
目的探讨复方苦参注射液联合FOLFOX方案治疗结直肠癌的临床疗效。方法选取2010年3月—2014年2月新乡市中心医院治疗的结直肠癌患者82例,随机分为对照组和治疗组,每组各41例。
本文旨在研究心肺耐力水平与安静血压、心率之间的关系.选取2077名体检人员进行试验,让其休息5分钟后测量其安静状态下的血压和心率,并进行心肺耐力运动试验,推算其最大摄氧
We analyzed the Normalized Difference Vegetation Index (NDVI) from satellite images and precipitation data from meteorological stations from 1998 to 2007 in the