宁静是一种内心生发的恬适和怡然自得，是一种心灵的清风，是一种甘美的回味，是一种明心见性的沉淀，是一种洗涤心灵污垢后的惬意，是一种心灵的环保。在困境中需要宁静，在胜利后更需要宁静。享受宁静，需要学习，需要滋养。
　　宁静就是给心灵放个假，宁静就是让思想去远足，给身心沐浴，给耳目清净。真正学会宁静了，才会真正享受有品位的人生。宁静天天都可以出现在我们的生活中，它不像我们想象得那么稀少，也不会像高山上的氧气那么少，也不是昙花一现，更不是凤毛麟角。其实，宁静如水，一直在滋润着我们。只是我们，没有过多注意它的存在。或者，因为太留意苦难，太留意欢乐，往往把它的存在给忽略了。
　　人们常在痛苦不堪时才容易想到它；人们常常在经历很多人生沧桑之后，才懊悔不已地说：“我多么需要它，它比幸福和快乐还要重要，也比名利权势重要，是人生的必需品。”
　　红尘间，人们的生活节奏不断地加快。常常地，我们每一天都在不停地忙碌，有时忙得有价值，有时根本是瞎忙、胡忙，忙得毫无意义。在这样的匆匆忙忙中，往往失去了自我，迷失了方向，已不知宁静是何物，宁静成了流星一般一闪即逝。我们刚看到它的身影，就又被下一个匆忙所代替，淹没在滚滚红尘之中，笼罩在熙熙攘攘的名利场之中。
　　宁静是清新的。宁静来了，心里是雨后新绿，脑中是旱天甘霖；冬天是雪中梅花，夏季是荷花盛开。
　　宁静是特别珍贵的。很多时候，我们渴望宁静，可我们做不到。我们有太多的事要去操心，一肚子的烦心事和琐碎无奈的杂事将我们的心切割得支离破碎，我们只好暂时远离宁静。我们像不停旋转的陀螺，像死拼的战士，像永远不会停下的红舞鞋，一直在跳，在转。我们肩上承担了太多的责任，大家庭有集体有国家，小家庭有老有少，要我们必须背负，不能止步。痛在昨天，活在今天，关注明天，盘算后天，计划着下半生，打算着后代，研究着国内外政治经济形势和社会发展，一切的一切都压在我们的一颗心上。我们的心毫不宁静。于是，在我们心中，宁静比钻石和黄金还宝贵，变成珍贵稀少的东西。
　　宁静降临，逼迫自己宁静下来，过滤掉浮躁浮华，过滤掉炎凉世态，过滤掉冷漠忧愁……这时，也许让你当国王你都不去，因为你是你自己内心的国王啊！这时，也许给你万贯家产你都不要，因为你的内心比什么都充实，你是你内心的富翁啊！
　　许多人认为，宁静可有可无。没有权势地位，没有名车豪宅，那叫生活吗？在无限的追求中，我们失去了寻找内心宁静的能力。当我们拥有了想要的东西时，我们依然找不到宁静。因为我们已经忘记了，宁静与地位高低无关，宁静与财富多少无关，富人可拥有它，穷人也一样可以拥有它；它既不嫌穷，也不爱富，它公平对待，不偏激，不偏心，就看你是否欣赏它，能否找到它。
　　宁静其实也很简单，并不复杂。只要沉下心来，独处时可以找到，和好友交流时也可以找到，登山观海时可以找到，晨练看日出时可以找到，月下散步时可以找到，听歌唱歌时可以找到，读书跳舞时也可以找到。它亲近真正真心靠近它的人，它拥抱真心深爱它的人。它不是孤独的朋友，也不与寂寞为伍，它是一种心灵的静谧和享受。
　　宁静无处不在，充盈人间。它像静静的月光，照彻我们的心窗，它像雪中送炭，也像锦上添花，它像清静的湖面，也像宽阔的草原，更像博大的蓝色海洋。即使你困在一隅，宁静照样可以来到你的身旁，哪怕你一无所有，它也会让你发现它的存在。
　　把心养大，让心放大，宁静才会提升档次，才能享受更好的人生，欣赏更多更美的人生风景。
　　每个人都有自己的宁静，宁静源于自己的感觉和自我关怀。每个人的宁静并不一样，有的人体会的浅，有的人体会的深。一直保持一份内心宁静的人，才会得到更多的欢乐和幸福。
　　宁静是一种心境，宁静是一种智慧，它在生活中时常出现。如果觉得自己内心很宁静，那你的内心就是宁静的。宁静的人面对任何环境和遭遇都能淡定、坦然，勇敢面对，保持乐观，心胸旷达，眼界开阔。人的一生，每一天都应该有宁静，它比快乐还重要。没有它，快乐就会减少。宁静的习惯能使一个人不受外在因素的影响和羁绊，而永远葆有一颗明朗如洗、洞察秋毫的心。即使即将驾鹤西去，也能固守宁静，无怨无悔。
　　宁静也是有比较的。繁忙时想念宁静，理不清头绪时渴望宁静，有问题时需要宁静，身心糟糕时需要宁静，事物琐碎繁杂时希望宁静，迷失方向时应该宁静……让我们多多经历宁静，一切都会好起来，一切都会变得阳光明媚。
　　提醒自己，人生在世不要忘记背上宁静这个行囊，你会走得更远更踏实，会迎来越来越多的好运好福气！