【摘 要】
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笔者在2017年跆拳道全国中学生总决赛中右膝的十字韧带断裂,导致这一损伤的主要原因是热身不足和由于控体重造成了身体机能各部位的营养不足.所以想发表这篇论文让各位运动员
【机 构】
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延边大学 吉林 延吉 133002
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笔者在2017年跆拳道全国中学生总决赛中右膝的十字韧带断裂,导致这一损伤的主要原因是热身不足和由于控体重造成了身体机能各部位的营养不足.所以想发表这篇论文让各位运动员引起相应的重视.在训练中非常容易出现身体损伤,因为学生身体素质不一,再加上不注重热身活动和护具等,身体非常容易出现损伤,而且在专项训练中,出现身体损伤的概率较高.因此,在日常的教学过程中,教师要转变观念,提高个人素养,教学评价也要与时俱进.使学生和教师积极做好跆拳道训练的预防工作,并成立本校跆拳道工作预防领导小组.
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