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也许只有这样安静的夜晚，明月当窗，清风如缕，遥望深蓝悠远的天际，心灵的天籁才能慢慢开启……这样的时候，最适合与心灵对话吧，就像一个红尘中疲惫的旅人遇到了另一个清澈而单纯的自己。
每一个都像红尘中的匆匆过客，也许会在某一个路口、某一个转角遇到另一个人，也许只是无数次平凡邂逅中的一次，也许会在某一次邂逅里交织出清幽美丽的旋律。这时候的心，就如同初春的竹节，饱满而充满生长的活力，仿佛整个世界都是衣服流光溢彩的画卷。你会惊喜的发现，心灵就向一望无垠的草原，放牧着生命中的美好，那滋润心灵的春雨，就这样润物无声的浸出一丝丝的喜悦来。
于是，刻意的将心灵放逐，幻想着自己读遍万卷书，心灵行千里路。在喧嚣的尘世中游走，只有疲倦的时候叩问心灵，却发现与初衷已背道而驰，往往是自己已经走过千里路，心，却还在原点，一片荒芜。
焦灼的目光就这样在过往里寻觅，那些曾经走过的城市，曾经停留的村庄，曾经看过的大千世界，曾经醉心的精彩和无奈，这些散落的镜头慢慢汇聚成一张碟片，在知道原来我们依然在行走，更加迫切的想回到宁静自然的心灵属地。
但是，有些风景是再也回不去的，在我们的心里扎了根，却再也不让我们在这样的风景中游历。也许这就是为什么习惯眺望的原因，在沉静无风的黄昏，在一扇窗前，就这样让心灵跨过千山万水，寻找那些已经失落的风景。
心灵的眺望就像春天的草芽，即使世俗的巨石压迫它都会顽强的生长，又如同盛夏雷雨过后的夜空，碧空如洗只是因为前一刻的电闪雷鸣。没有什么凭空可以得来的宁静，心灵的宁静在于经历后的沉淀，而不是一无所有的虚空。如果岁月的风烟掩盖了来时路，我只愿自己心灵的清泉不会干涸，在只愿这清澈的泉水能够恬然流淌，浇灌出一片心香。
总会听到很多人说，心累了。
心会累的，她背负着大大小小的红尘琐事，承载着奔波不惜的天南地北，计算着必不可少的茶米油盐，心，会累的。为其这样，我们才更需要安抚自己的心灵，给她更多的心灵之氧，让她可以尽快的恢复元气。不要因为心累了就倦怠消极，就蜷缩在自己的世界里，美其名曰生养生息。不，心灵的休养生息在于有更多的生命元气。
心灵的氧气从哪里来？
其实，你只要细细揣摩，就会发现真实的生活中处处可以为心灵充氧。
忙碌的一天结束后，闲闲的翻阅几页好书，这些优美文字就如同心灵鸡汤，让我们心灵的杂质被瞬间洗涤。如果能够静下心来，读一首唐诗或一阕宋词，就能让心灵穿越江南三月的杏花烟雨，或者是夕阳西下小桥流水的别致，又或者是乱红飞过秋千的那份写意。只要静下心来，就可以与一朵花对话，与一片云问候，心累了，就要给她更多的诗情画意。只有这样心灵才不会在疲惫中会为飞灰。
心灵的氧气在于放下执念。
生活中那么多水晶鞋和南瓜车的故事，可是，自己始终像个衣衫褴褛的灰姑娘。于是，执着的想要那些得不到的，那些关于爱情与物质的纠结似乎没有一刻是平衡的。于是你发现，自己不快乐，甚至找不到快乐的理由。你埋怨世道艰难命运多舛，你抱怨自己为什么没有神话中的金手指……这种纠结会让人窒息，心灵的越来越少，世界也会越来越灰暗。
那么，何不换个角度想一想，在我们伤心失望的时候，有亲情、友情的呵护和鼓励，在我们平凡的爱情里，柴米油盐一样可以温馨适意。他不能给你水晶鞋，却可以在下雨天的时候为你撑起一把伞，将你背在背上，只是怕你的鞋子会弄湿。也许在我们的生命里没有风花雪月的浪漫，也没有倾国倾城的美丽，但是，每一个人都是不可取代的唯一，为其如此，更显珍贵。所以，这场红尘中的游历同样不可代替。我们经历的悲欢岁月，一样能够沉淀出岁月的画卷，值得品味和珍藏。
那么，放下执念，才能给心灵充足的氧。
慢慢尝试在每一个清晨、露珠未干的时候走出家门，与晨曦一起蓬勃的舒展心灵。活动活动筋骨，与路过身边的朋友或陌生人打声招呼，看看路边绽放的小小的花朵，感受长长的发丝在晨风中飞舞。然后，给自己三分钟的时间仰视天空，有云或者无云，都有一种空旷的宁静。这时候，心灵就像一张张满的帆，带着我们航行在静谧的心灵之旅。
記得很小的时候读到这样一个故事：海滩上搁浅了很多的海星，如果在太阳出来之前不能回到大海，这些海星就会死掉。沙滩上走来两个人，一个成年人，一个孩子。那个成年人看到数不清的海星摇摇头，表示无能为力。但是他看到那个孩子正在拼尽全力将海星仍会海里。于是他有些嘲讽的对那个孩子说：“小伙子，你觉得自己这么做有用吗？”孩子连抬头看他一眼都没有，只是在将海星扔回大海时说了一句话：“至少对这一条有用”。
是的，我们心有余而力不足，可是不能因为无力而吝啬付出，如果一味的强调“我不能”，那么，我们的心灵真的会变得无能，感觉这个世界已经不再需要自己。于是，心灵再也开不出美丽的花，再也找不到前行的动力，那时候，我们的心灵必然会因为缺氧而窒息。
所以，在这个清风徐徐、天蓝水碧的时刻，好好的给心灵充足的氧气，让她可以领略这个世界的真与美。让明月轻轻叩响你的心窗，聆听心灵深处浑然天成的旋律。
作者简介：王玉洁，女（1983-08）。民族：彝族。籍贯：天津。研究方向：群文艺术。
每一个都像红尘中的匆匆过客，也许会在某一个路口、某一个转角遇到另一个人，也许只是无数次平凡邂逅中的一次，也许会在某一次邂逅里交织出清幽美丽的旋律。这时候的心，就如同初春的竹节，饱满而充满生长的活力，仿佛整个世界都是衣服流光溢彩的画卷。你会惊喜的发现，心灵就向一望无垠的草原，放牧着生命中的美好，那滋润心灵的春雨，就这样润物无声的浸出一丝丝的喜悦来。
于是，刻意的将心灵放逐，幻想着自己读遍万卷书，心灵行千里路。在喧嚣的尘世中游走，只有疲倦的时候叩问心灵，却发现与初衷已背道而驰，往往是自己已经走过千里路，心，却还在原点，一片荒芜。
焦灼的目光就这样在过往里寻觅，那些曾经走过的城市，曾经停留的村庄，曾经看过的大千世界，曾经醉心的精彩和无奈，这些散落的镜头慢慢汇聚成一张碟片，在知道原来我们依然在行走，更加迫切的想回到宁静自然的心灵属地。
但是，有些风景是再也回不去的，在我们的心里扎了根，却再也不让我们在这样的风景中游历。也许这就是为什么习惯眺望的原因，在沉静无风的黄昏，在一扇窗前，就这样让心灵跨过千山万水，寻找那些已经失落的风景。
心灵的眺望就像春天的草芽，即使世俗的巨石压迫它都会顽强的生长，又如同盛夏雷雨过后的夜空，碧空如洗只是因为前一刻的电闪雷鸣。没有什么凭空可以得来的宁静，心灵的宁静在于经历后的沉淀，而不是一无所有的虚空。如果岁月的风烟掩盖了来时路，我只愿自己心灵的清泉不会干涸，在只愿这清澈的泉水能够恬然流淌，浇灌出一片心香。
总会听到很多人说，心累了。
心会累的，她背负着大大小小的红尘琐事，承载着奔波不惜的天南地北，计算着必不可少的茶米油盐，心，会累的。为其这样，我们才更需要安抚自己的心灵，给她更多的心灵之氧，让她可以尽快的恢复元气。不要因为心累了就倦怠消极，就蜷缩在自己的世界里，美其名曰生养生息。不，心灵的休养生息在于有更多的生命元气。
心灵的氧气从哪里来？
其实，你只要细细揣摩，就会发现真实的生活中处处可以为心灵充氧。
忙碌的一天结束后，闲闲的翻阅几页好书，这些优美文字就如同心灵鸡汤，让我们心灵的杂质被瞬间洗涤。如果能够静下心来，读一首唐诗或一阕宋词，就能让心灵穿越江南三月的杏花烟雨，或者是夕阳西下小桥流水的别致，又或者是乱红飞过秋千的那份写意。只要静下心来，就可以与一朵花对话，与一片云问候，心累了，就要给她更多的诗情画意。只有这样心灵才不会在疲惫中会为飞灰。
心灵的氧气在于放下执念。
生活中那么多水晶鞋和南瓜车的故事，可是，自己始终像个衣衫褴褛的灰姑娘。于是，执着的想要那些得不到的，那些关于爱情与物质的纠结似乎没有一刻是平衡的。于是你发现，自己不快乐，甚至找不到快乐的理由。你埋怨世道艰难命运多舛，你抱怨自己为什么没有神话中的金手指……这种纠结会让人窒息，心灵的越来越少，世界也会越来越灰暗。
那么，何不换个角度想一想，在我们伤心失望的时候，有亲情、友情的呵护和鼓励，在我们平凡的爱情里，柴米油盐一样可以温馨适意。他不能给你水晶鞋，却可以在下雨天的时候为你撑起一把伞，将你背在背上，只是怕你的鞋子会弄湿。也许在我们的生命里没有风花雪月的浪漫，也没有倾国倾城的美丽，但是，每一个人都是不可取代的唯一，为其如此，更显珍贵。所以，这场红尘中的游历同样不可代替。我们经历的悲欢岁月，一样能够沉淀出岁月的画卷，值得品味和珍藏。
那么，放下执念，才能给心灵充足的氧。
慢慢尝试在每一个清晨、露珠未干的时候走出家门，与晨曦一起蓬勃的舒展心灵。活动活动筋骨，与路过身边的朋友或陌生人打声招呼，看看路边绽放的小小的花朵，感受长长的发丝在晨风中飞舞。然后，给自己三分钟的时间仰视天空，有云或者无云，都有一种空旷的宁静。这时候，心灵就像一张张满的帆，带着我们航行在静谧的心灵之旅。
記得很小的时候读到这样一个故事：海滩上搁浅了很多的海星，如果在太阳出来之前不能回到大海，这些海星就会死掉。沙滩上走来两个人，一个成年人，一个孩子。那个成年人看到数不清的海星摇摇头，表示无能为力。但是他看到那个孩子正在拼尽全力将海星仍会海里。于是他有些嘲讽的对那个孩子说：“小伙子，你觉得自己这么做有用吗？”孩子连抬头看他一眼都没有，只是在将海星扔回大海时说了一句话：“至少对这一条有用”。
是的，我们心有余而力不足，可是不能因为无力而吝啬付出，如果一味的强调“我不能”，那么，我们的心灵真的会变得无能，感觉这个世界已经不再需要自己。于是，心灵再也开不出美丽的花，再也找不到前行的动力，那时候，我们的心灵必然会因为缺氧而窒息。
所以，在这个清风徐徐、天蓝水碧的时刻，好好的给心灵充足的氧气，让她可以领略这个世界的真与美。让明月轻轻叩响你的心窗，聆听心灵深处浑然天成的旋律。
作者简介：王玉洁，女（1983-08）。民族：彝族。籍贯：天津。研究方向：群文艺术。