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在我们的教学和运动训练原则中，都把贯彻执行“自觉积极性原则”摆在诸项原则的首位，因为从人体生理学分析，不论是在大脑皮层第二信号系统建立新机能联系的文化学习，还是大脑皮层各中枢建立复杂的链锁的本体感受性的运动条件反射(即运动动力定型)的体育训练，其建立条件反射的本质都需要人必须处在良性的兴奋状态，