【摘 要】
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本文主要论述高台训练对少年跳远、三级跳远方面的应用,并通过实践数据加以分析,从而展开论述,着重运用训练前后的数据对比,说明简单的高台训练方法,只要运用得当也可以有明
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本文主要论述高台训练对少年跳远、三级跳远方面的应用,并通过实践数据加以分析,从而展开论述,着重运用训练前后的数据对比,说明简单的高台训练方法,只要运用得当也可以有明显的效果,在短期内产生积极的影响,也从中阐述高台训练也符合科学性,具有技术特点,是少年跳远、三级跳远专门素质训练和技术训练的有效手段,合理应用能加快专项技术水平的提高,缩短运动员成才的时间,建议业余训练推广应用,对我国少年跳远、三级跳远训练必将产生积极的深远的影响。
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