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摘要：学业自我效能感指的是一种相信自己的学习能力并且能够完成指定的学习任务的能力。它是学生学习动机和学业成就的关键因素。学业自我效能感非常重要，所以教师要在教育教学中培育学生的学业自我效能感，如相信学生的潜能、适当地赞扬和对不良学习自我效能感进行干预。
关键词：学业自我效能感，教育，积极特质
中图分类号：B844.2；G642.0
自从1977年班杜拉的著名论文《自我效能：关于行为变化的综合理论》提出自我效能感（Self-efficacy）这个概念以来，大量的心理学研究者对自我效能感进行了深入研究，研究了它与众多心理功能如心理健康、幸福感等的关系。自我效能感甚至不仅在心理学领域有影响力，它也在在医学、教育、运动、商业、政治等多个领域有着重要的应用。学业自我效能感是自我效能感在学业领域的具体应用。已有研究发现，学业自我效能感与个人的学习动機、学业绩效有着密切的关系（王振宏，1999； 佐斌， 谭亚莉， 2002）。基于此，本文对学业自我效能感的概念及其相关研究进行了论述，并且讨论了它在现代教育教学中的启示。
1. 学业自我效能感
学业自我效能感是一种相信自己的学习能力并且能够完成指定的学习任务的能力（Pajares &Schunk， 2002）。学业自我效能感与积极心理特质呈正相关，这些包括乐观、心理弹性、目标定向等。学业自我效能感能决定学生学习的努力程度，以及他们面对困难时会为这个目标坚持多久，面对困难时他们的心理弹性如何，投入在学业中焦虑或平静的程度。具有更高自我效能的学生会更加努力、坚持、心理弹性大。因此，学业自我效能感几乎涉及学生学习的每一方面，是影响学生学习动机和学业成就的关键因素。
学生的学业自我效能的解释信息主要有四个来源：直接经验、替代经验、言语说服和情绪唤起。最主要的来源是直接经验。例如，学生将考试结果解释为成功將提高学业自我效能感，而解释为失败将会感到挫败和无助感。替代经验发生在学生对他人行为的观察，当观察到相似他人的行为会内化成为自己的经验。学业自我效能也通常被来自他人的说服和，有效的说服能促进学生对自己能力的自我效能信念。最后，情绪状态能提供关于自我效能感的信息，学生可以通过自己的情绪状态了解他们在任务和活动中的信心。
2.学业自我效能感对教育教学的启示
正如班杜拉强调的那样，教育实践应标准不仅是传授给他们知识和技能，而且要培养们对他们的能力的信念，这影响他们如何看待未来。所以，在日常教育教学中如何培养学生的自我效能感具有重要的意义。
首先，教师相信每个学生都具有潜能，不要轻易对学生的学习做出判断。蒙台梭利曾经说：“因为孩子们渴望学习，所以成人应仔细权衡在他们面前所有的话”。所以，教师应该非常注意自己的言行，应该相信学生的自我发展潜能，不要对学生的学习做出轻率的判断。这种判断包括平时的言语及其非语言，如手势，目光等。言语和非言语的判断会在学生的学业自我效能感的发展起着至关重要的作用。如果教师经常做出一些轻率的判断，这种判断会有意无意地影响学生的自我信念，削弱学生的学习信心。好的教师应该相信每个学生都具有无限的潜能，只有这样才能培养学生学业自我效能感，提高他们对自己能力的信心。
其次，教师应该给予学生有效的赞扬和鼓励，不应是空洞的说教。如前所述，说服是自我效能感的重要的来源。对学生进行鼓励和支持是提高其学业自我效能感的重要途径。作为教育教学活动的主导者，教师在恰当时间和场合给予学生真诚恰当的赞扬和鼓励对于培育学生积极的学业自我效能感有着关键作用。每个教师应该学习一些赞扬和鼓励的技巧。但是，教师不能对学生进行空洞的赞扬或吹捧。空洞的赞扬可能没有用，甚至还可能起到反作用。例如，学生并不应该表扬的时候，这时教师给予很高的表扬。学生可能会觉得教师是在安慰自己而已，不会提高其学业自我效能感。
最后，教师须设计和实施干预措施来干预学生不良的学业自我效能感。影响学业自我效能感有多种因素，教师要能够知晓学生的不良学业自我效能感的原因，根据相应的实际情况，采取不同的干预措施来改善学生的不良学业自我效能感。如果学业自我效能感的缺乏根源在于能力欠缺时，教师必须借助适当的机会培养学生的能力；如果根源在于学生自身不切实际的过高的标准时，教师可以帮助学生确定合理的标准使学生可以更容易地达到目标；如果根源在于学生的家庭教育过于严厉导致学生一般自我效能感比较缺乏，教师应该更多的关注学生的家庭教育问题。
参考文献
王振宏.（1999）. 初中学生学业自我效能与学业成就关系研究. 心理发展与教育， 1，19-43
佐斌， 谭亚莉. （2004）. 初中生学业自我效能、学习动机与学业成绩的关系. 应用心理学， 8（4）， 24-27.
Bandura， A. （1977）. Self-efficacy： toward a unifying theory of behavioral change. Psychological review， 84（2）， 191.
Pajares， F.， & Schunk， D. H. （2002）. Self and self-belief in psychology and education： A historical perspective. Improving academic achievement： Impact of psychological factors on education， 3-21.
关键词：学业自我效能感，教育，积极特质
中图分类号：B844.2；G642.0
自从1977年班杜拉的著名论文《自我效能：关于行为变化的综合理论》提出自我效能感（Self-efficacy）这个概念以来，大量的心理学研究者对自我效能感进行了深入研究，研究了它与众多心理功能如心理健康、幸福感等的关系。自我效能感甚至不仅在心理学领域有影响力，它也在在医学、教育、运动、商业、政治等多个领域有着重要的应用。学业自我效能感是自我效能感在学业领域的具体应用。已有研究发现，学业自我效能感与个人的学习动機、学业绩效有着密切的关系（王振宏，1999； 佐斌， 谭亚莉， 2002）。基于此，本文对学业自我效能感的概念及其相关研究进行了论述，并且讨论了它在现代教育教学中的启示。
1. 学业自我效能感
学业自我效能感是一种相信自己的学习能力并且能够完成指定的学习任务的能力（Pajares &Schunk， 2002）。学业自我效能感与积极心理特质呈正相关，这些包括乐观、心理弹性、目标定向等。学业自我效能感能决定学生学习的努力程度，以及他们面对困难时会为这个目标坚持多久，面对困难时他们的心理弹性如何，投入在学业中焦虑或平静的程度。具有更高自我效能的学生会更加努力、坚持、心理弹性大。因此，学业自我效能感几乎涉及学生学习的每一方面，是影响学生学习动机和学业成就的关键因素。
学生的学业自我效能的解释信息主要有四个来源：直接经验、替代经验、言语说服和情绪唤起。最主要的来源是直接经验。例如，学生将考试结果解释为成功將提高学业自我效能感，而解释为失败将会感到挫败和无助感。替代经验发生在学生对他人行为的观察，当观察到相似他人的行为会内化成为自己的经验。学业自我效能也通常被来自他人的说服和，有效的说服能促进学生对自己能力的自我效能信念。最后，情绪状态能提供关于自我效能感的信息，学生可以通过自己的情绪状态了解他们在任务和活动中的信心。
2.学业自我效能感对教育教学的启示
正如班杜拉强调的那样，教育实践应标准不仅是传授给他们知识和技能，而且要培养们对他们的能力的信念，这影响他们如何看待未来。所以，在日常教育教学中如何培养学生的自我效能感具有重要的意义。
首先，教师相信每个学生都具有潜能，不要轻易对学生的学习做出判断。蒙台梭利曾经说：“因为孩子们渴望学习，所以成人应仔细权衡在他们面前所有的话”。所以，教师应该非常注意自己的言行，应该相信学生的自我发展潜能，不要对学生的学习做出轻率的判断。这种判断包括平时的言语及其非语言，如手势，目光等。言语和非言语的判断会在学生的学业自我效能感的发展起着至关重要的作用。如果教师经常做出一些轻率的判断，这种判断会有意无意地影响学生的自我信念，削弱学生的学习信心。好的教师应该相信每个学生都具有无限的潜能，只有这样才能培养学生学业自我效能感，提高他们对自己能力的信心。
其次，教师应该给予学生有效的赞扬和鼓励，不应是空洞的说教。如前所述，说服是自我效能感的重要的来源。对学生进行鼓励和支持是提高其学业自我效能感的重要途径。作为教育教学活动的主导者，教师在恰当时间和场合给予学生真诚恰当的赞扬和鼓励对于培育学生积极的学业自我效能感有着关键作用。每个教师应该学习一些赞扬和鼓励的技巧。但是，教师不能对学生进行空洞的赞扬或吹捧。空洞的赞扬可能没有用，甚至还可能起到反作用。例如，学生并不应该表扬的时候，这时教师给予很高的表扬。学生可能会觉得教师是在安慰自己而已，不会提高其学业自我效能感。
最后，教师须设计和实施干预措施来干预学生不良的学业自我效能感。影响学业自我效能感有多种因素，教师要能够知晓学生的不良学业自我效能感的原因，根据相应的实际情况，采取不同的干预措施来改善学生的不良学业自我效能感。如果学业自我效能感的缺乏根源在于能力欠缺时，教师必须借助适当的机会培养学生的能力；如果根源在于学生自身不切实际的过高的标准时，教师可以帮助学生确定合理的标准使学生可以更容易地达到目标；如果根源在于学生的家庭教育过于严厉导致学生一般自我效能感比较缺乏，教师应该更多的关注学生的家庭教育问题。
参考文献
王振宏.（1999）. 初中学生学业自我效能与学业成就关系研究. 心理发展与教育， 1，19-43
佐斌， 谭亚莉. （2004）. 初中生学业自我效能、学习动机与学业成绩的关系. 应用心理学， 8（4）， 24-27.
Bandura， A. （1977）. Self-efficacy： toward a unifying theory of behavioral change. Psychological review， 84（2）， 191.
Pajares， F.， & Schunk， D. H. （2002）. Self and self-belief in psychology and education： A historical perspective. Improving academic achievement： Impact of psychological factors on education， 3-21.