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为什么法国孩子在出生2个月～3个月后就可以睡上整晚的觉？为什么法国孩子能在餐厅里优雅而安静地吃饭？那围绕在法国家庭的不可见的文明力量究竟是什么？法式育儿的秘密到底在哪里？
美国记者帕梅拉·德鲁克曼在遍访了多位法国学者、医生、家长之后，探寻出了一些培养聪明耐心的宝贝和成为轻松父母的秘诀。
孩子哭了，不要立即去抱
自宝宝出生起，不要在夜晚动不动就出现在宝宝面前，给宝宝一个自我安抚的机会，即使是刚出生的婴儿，也不要主动回应他（她），这就是法国妈妈的所谓“暂停法”。如果在婴儿早期就使用这个方法，可以显著改善孩子的睡眠。
暂停的一个原因是，新生儿在睡觉时，会有很多动作，或发出一些声音，这是正常的。如果父母一听到声响，就立刻冲上去把宝宝抱起来，反而会把宝宝弄醒了。
暂停的另一个原因是，宝宝会在两次睡眠周期之间醒过来，睡眠周期一般大约为两小时。在他们学习连接这两次睡眠周期时，哭一下是非常正常的。如果父母把这个行为自动解读为是宝宝饿了，或者不高兴了，而赶紧安慰宝宝，宝宝就无法自学连接睡眠周期了。结果变成，在每个周期的最后，他（她）都需要大人插手，把自己哄睡。所以，那些夜晚对宝宝哭闹反应慢一点儿的父母，大多会有一个乖乖睡觉的孩子。而立刻跳起来回应的父母，则会有一个夜里反复哭闹的宝宝，直到父母自己都无法忍受。
但这个“暂停法”基本上只对4个月以内的宝宝有效，再长大一点儿，不好的睡眠习惯就已经养成了。
孩子一日4餐定点定量，绝对不给零食
大约从4个月开始，大部分法国宝宝都有了固定的吃饭时间。像多数法国宝宝两三个月大时就能在夜晚睡整觉一样，法国父母认为这是常识，而不属于什么育儿秘诀。
法国宝宝差不多在同一个时间吃饭。虽然时间上有些小差别，但他们分别在大约早上8点、中午12点、下午4点和晚上8点吃奶。也就是说，宝宝们的进餐时间和成人的时间表很相像：早餐、中餐、晚餐，还有一次下午茶。
那么法国孩子是怎么做到在固定时间吃饭的呢？第一个原则就是过了最初的几个月，应该让宝宝在每天大约固定的时间吃饭；第二个原则是，应该让宝宝吃饱饭，而不是少食多餐；第三个原则是，应该让宝宝适应家庭的节奏。
在法国，下午茶是唯一正式的零食时间。一般从下午4点半开始，也就是孩子们放学之后。它通常都是为了给孩子们加餐，并且和其他的进餐时间一样固定。
法国家庭不仅在食物内容和进餐时间上培养孩子的耐心，而且还从怎样吃以及和谁一起吃两个方面入手。法国孩子很小就养成了进餐要有顺序的习惯，至少会从开胃菜到主菜，再到甜品。他们也习惯和父母一起用餐，这更需要父母有充分的耐心。
6岁前，让孩子多听音乐会，少识字
绝大多数法国父母没有那种希望孩子赢在起跑线上的紧迫感。他们不会强迫孩子阅读、游泳、做数学题。他们不想迫使孩子成为神童。虽然他们也会给孩子报名学网球、击剑、英语等课程，但他们不会以此炫耀他们是多么好的父母，也不会把课程看作秘密武器。
在法国，父母一般会在周六早上让孩子去上音乐课，但他们不是为了要激活孩子的神经中枢系统，而仅仅是为了好玩。在6岁之前，法国孩子很少识字。
堪萨斯大学的一项研究发现，法国妈妈相信孩子会“自我启迪”，所以一般不会在孩子认知发展方面给予外力帮助，或者让他们提早入学。她们认为，“启迪孩子”是让宝宝获得各种感知体验。它可以是凝视蓝天，在妈妈准备饭菜时闻一闻饭香，或者在毛毯上独自玩一会儿。通过这些，可以让孩子的感觉更敏锐，同时让他（她）感知不同的事物。这是教他（她）成为一个可以自我娱乐的大人的第一步。启迪孩子，会使孩子日后获益良多，会让孩子学习享受每个时刻的快乐。
不要随意地赞扬
在法国，有数百个为4岁孩子设计的各种各样的多日旅游。小一点儿的孩子一般会去乡村住上七八天，他们会在那里骑小马、喂山羊、学唱歌和发现大自然。而年长一点儿的孩子，他们会去欣赏歌剧、划独木舟，或者参观天文馆。
显然，让孩子适当地独立，让他们变得更有韧性和自力更生，是法式育儿很重要的一部分。在法国，如果一个家长保护性太强，或者关注孩子每一个微小的细节，就会有人跳出来提醒他别管孩子那么多。
与美国家长爱热情洋溢地鼓励孩子不同，法国家长不认为赞扬永远是正确的做法。他们认为，当孩子能够为自己做事，而且还能做得很好的时候，会感到自信。家长不要不管孩子做了什么就赶快赞扬，而应该是在孩子说了有趣的事情，或者给出了正确的答案，并且说得很好的时候才赞扬。
在家里，孩子不是中心，妈妈才是“老板”
一个星期天，帕梅拉带着2岁的儿子利奥去儿童游乐园。她让利奥在沙坑里玩，自己和邻居弗雷瑞克聊天。利奥非常好动，老想往沙坑外面走，每次往外走，帕梅拉都要追上去把他拽回来，与弗雷瑞克的谈话不得不屡次中断。
弗雷瑞克告诉帕梅拉，对孩子说“不”要坚决，于是等利奥再次要“跑”，帕梅拉把“不”声调提高了许多，可惜没起作用。“看见了吧，办不到。”帕梅拉沮丧地对弗雷瑞克说。
弗雷瑞克解释到，用坚决的口气说话不等于大嗓门，而是说话时，家长要充分相信自己的权威，认真地发出指令。
帕梅拉细细体会弗雷瑞克的话后，等利奥再次试图离开沙坑时，她用平静但相当严肃的口气制止他。利奥小心翼翼地看了妈妈一眼，似乎终于明白了妈妈的意思，于是留在沙坑里跟其他小朋友一起玩。
“那一刻，或许是头一回，他变得像个法国孩子了。”帕梅拉感叹道。
法式育儿让人印象深刻的一个部分是：保持家长的权威。在法国的家庭等级次序上，毫无疑问先是父母，后是孩子们。法国父母树立权威的途径就是“建立界限”，那么父母应该如何建立这种界限？这个过程不仅仅是说“不”，说“这事由我决定”，法国父母或者教育家建立界限的另一个方法是常常提起界限。就是说，他们花费很多时间告诉孩子什么是被允许的，什么是不被允许的。做这些，就是为了让界限变得好像能被看得到一样。但同时，家长们会在界限之内，给孩子们充分的自由，以使孩子保有创造力和个性。（摘自《法国妈妈育儿经》 中信出版社）
美国记者帕梅拉·德鲁克曼在遍访了多位法国学者、医生、家长之后，探寻出了一些培养聪明耐心的宝贝和成为轻松父母的秘诀。
孩子哭了，不要立即去抱
自宝宝出生起，不要在夜晚动不动就出现在宝宝面前，给宝宝一个自我安抚的机会，即使是刚出生的婴儿，也不要主动回应他（她），这就是法国妈妈的所谓“暂停法”。如果在婴儿早期就使用这个方法，可以显著改善孩子的睡眠。
暂停的一个原因是，新生儿在睡觉时，会有很多动作，或发出一些声音，这是正常的。如果父母一听到声响，就立刻冲上去把宝宝抱起来，反而会把宝宝弄醒了。
暂停的另一个原因是，宝宝会在两次睡眠周期之间醒过来，睡眠周期一般大约为两小时。在他们学习连接这两次睡眠周期时，哭一下是非常正常的。如果父母把这个行为自动解读为是宝宝饿了，或者不高兴了，而赶紧安慰宝宝，宝宝就无法自学连接睡眠周期了。结果变成，在每个周期的最后，他（她）都需要大人插手，把自己哄睡。所以，那些夜晚对宝宝哭闹反应慢一点儿的父母，大多会有一个乖乖睡觉的孩子。而立刻跳起来回应的父母，则会有一个夜里反复哭闹的宝宝，直到父母自己都无法忍受。
但这个“暂停法”基本上只对4个月以内的宝宝有效，再长大一点儿，不好的睡眠习惯就已经养成了。
孩子一日4餐定点定量，绝对不给零食
大约从4个月开始，大部分法国宝宝都有了固定的吃饭时间。像多数法国宝宝两三个月大时就能在夜晚睡整觉一样，法国父母认为这是常识，而不属于什么育儿秘诀。
法国宝宝差不多在同一个时间吃饭。虽然时间上有些小差别，但他们分别在大约早上8点、中午12点、下午4点和晚上8点吃奶。也就是说，宝宝们的进餐时间和成人的时间表很相像：早餐、中餐、晚餐，还有一次下午茶。
那么法国孩子是怎么做到在固定时间吃饭的呢？第一个原则就是过了最初的几个月，应该让宝宝在每天大约固定的时间吃饭；第二个原则是，应该让宝宝吃饱饭，而不是少食多餐；第三个原则是，应该让宝宝适应家庭的节奏。
在法国，下午茶是唯一正式的零食时间。一般从下午4点半开始，也就是孩子们放学之后。它通常都是为了给孩子们加餐，并且和其他的进餐时间一样固定。
法国家庭不仅在食物内容和进餐时间上培养孩子的耐心，而且还从怎样吃以及和谁一起吃两个方面入手。法国孩子很小就养成了进餐要有顺序的习惯，至少会从开胃菜到主菜，再到甜品。他们也习惯和父母一起用餐，这更需要父母有充分的耐心。
6岁前，让孩子多听音乐会，少识字
绝大多数法国父母没有那种希望孩子赢在起跑线上的紧迫感。他们不会强迫孩子阅读、游泳、做数学题。他们不想迫使孩子成为神童。虽然他们也会给孩子报名学网球、击剑、英语等课程，但他们不会以此炫耀他们是多么好的父母，也不会把课程看作秘密武器。
在法国，父母一般会在周六早上让孩子去上音乐课，但他们不是为了要激活孩子的神经中枢系统，而仅仅是为了好玩。在6岁之前，法国孩子很少识字。
堪萨斯大学的一项研究发现，法国妈妈相信孩子会“自我启迪”，所以一般不会在孩子认知发展方面给予外力帮助，或者让他们提早入学。她们认为，“启迪孩子”是让宝宝获得各种感知体验。它可以是凝视蓝天，在妈妈准备饭菜时闻一闻饭香，或者在毛毯上独自玩一会儿。通过这些，可以让孩子的感觉更敏锐，同时让他（她）感知不同的事物。这是教他（她）成为一个可以自我娱乐的大人的第一步。启迪孩子，会使孩子日后获益良多，会让孩子学习享受每个时刻的快乐。
不要随意地赞扬
在法国，有数百个为4岁孩子设计的各种各样的多日旅游。小一点儿的孩子一般会去乡村住上七八天，他们会在那里骑小马、喂山羊、学唱歌和发现大自然。而年长一点儿的孩子，他们会去欣赏歌剧、划独木舟，或者参观天文馆。
显然，让孩子适当地独立，让他们变得更有韧性和自力更生，是法式育儿很重要的一部分。在法国，如果一个家长保护性太强，或者关注孩子每一个微小的细节，就会有人跳出来提醒他别管孩子那么多。
与美国家长爱热情洋溢地鼓励孩子不同，法国家长不认为赞扬永远是正确的做法。他们认为，当孩子能够为自己做事，而且还能做得很好的时候，会感到自信。家长不要不管孩子做了什么就赶快赞扬，而应该是在孩子说了有趣的事情，或者给出了正确的答案，并且说得很好的时候才赞扬。
在家里，孩子不是中心，妈妈才是“老板”
一个星期天，帕梅拉带着2岁的儿子利奥去儿童游乐园。她让利奥在沙坑里玩，自己和邻居弗雷瑞克聊天。利奥非常好动，老想往沙坑外面走，每次往外走，帕梅拉都要追上去把他拽回来，与弗雷瑞克的谈话不得不屡次中断。
弗雷瑞克告诉帕梅拉，对孩子说“不”要坚决，于是等利奥再次要“跑”，帕梅拉把“不”声调提高了许多，可惜没起作用。“看见了吧，办不到。”帕梅拉沮丧地对弗雷瑞克说。
弗雷瑞克解释到，用坚决的口气说话不等于大嗓门，而是说话时，家长要充分相信自己的权威，认真地发出指令。
帕梅拉细细体会弗雷瑞克的话后，等利奥再次试图离开沙坑时，她用平静但相当严肃的口气制止他。利奥小心翼翼地看了妈妈一眼，似乎终于明白了妈妈的意思，于是留在沙坑里跟其他小朋友一起玩。
“那一刻，或许是头一回，他变得像个法国孩子了。”帕梅拉感叹道。
法式育儿让人印象深刻的一个部分是：保持家长的权威。在法国的家庭等级次序上，毫无疑问先是父母，后是孩子们。法国父母树立权威的途径就是“建立界限”，那么父母应该如何建立这种界限？这个过程不仅仅是说“不”，说“这事由我决定”，法国父母或者教育家建立界限的另一个方法是常常提起界限。就是说，他们花费很多时间告诉孩子什么是被允许的，什么是不被允许的。做这些，就是为了让界限变得好像能被看得到一样。但同时，家长们会在界限之内，给孩子们充分的自由，以使孩子保有创造力和个性。（摘自《法国妈妈育儿经》 中信出版社）