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人美歌甜，一直是刘惜君留给外界的印象，但她本人对这一称号却很是不好意思了一番，有些无奈地叹了口气，笑着反驳说，“我超级不是人美歌甜’的，我歌其实不甜，人也就还行，可能那个时候给了大家这样的错觉。”
刘惜君所说的“那个时候”，是指她刚出道时。一头黑长直加齐刘海，脸上时刻洋溢着安安静静地甜笑。那几年的超女，还是中性风的天下，刘惜君的乖乖女形象在一众个性歌手中显得尤为突出。这个乖巧女孩儿，一张口便令人惊艳，《我很快乐》《怎么唱情歌》等歌曲，至今仍是很多人的KTV必点曲目。刚出道时的小清新画风，也让她被粉丝赞为“中国式女孩优雅唱”。
刘惜君对这个“美好、淑女”的称呼有些小欣喜，但更多的是小窘迫，“我现实生活中是一个很直接的人，说话和性格都比较直爽。”生活中的她不只直爽，还有些大大咧咧。喜欢开玩笑地自称“男艺人”，喜欢冷笑话冷玩具，笑起来会全然不顾形象地前仰后合。我们会看到在工作中，她严谨自律的另一面：她会和工作人员反复讨論工作，定点时间、场景走位，任何一个细节都不会放过;在饮食饮水上严格控制自己，即使工作人员再三引诱，只要是工作时间她绝不放松饮食，损伤状态。
刘惜君曾经说过，她把自己定位成一个“歌者”，而非大家经常习惯性挂在嘴边的“歌手”。这两者区别细微，但不容忽视：歌者更注重兴趣，指热爱唱歌的人;而歌手却偏重职业化，指演唱歌曲及其他声乐作品的人。对刘惜君来说，唱歌更多的是她的兴趣，不是工作。这也就不难猜测为何她的歌声总是那么有感染力。
歌手的春天终于来了
华语乐坛不景气，这是很多人的共识，原因是综合的，版权问题、创新匮乏、缺乏人才、歌手门槛低、与综艺影视相比，竞争力不足等，都是大家反复讨论过的。除此之外，还有一个不容忽视的原因：缺少平台。
在前不久参加的一档音乐综艺秀上，刘惜君特意选择了自己专辑中的一首非主打歌曲《秘密》，问到原因时，她又玩心大起，忍不住开玩笑，“秘密！”说话时，眉眼弯弯，笑得调皮又可爱。玩笑之后言归正传，她认真地表示，“我觉得我专辑中的每一首歌都值得推荐，但一张专辑，往往只有两三首主打歌能被大家听到，一样花了很多的精力和心思去做的，这不是太可惜了吗？这次有这样一个平台打歌，机会难得，就想推荐一些非主打好听的歌。”
而很有意思的是，《秘密》的整首歌都没有出现歌名中的两个字，而是讲述了爱到无法抑制，却强压心头的刻骨铭心之感，“内容和情感都蕴含在歌词和旋律里”。这段选歌的过程，她并没有讲述太多，但寥寥数语，总有几分身为音乐人，却没法让自己的喜欢的音乐被大家听到的委屈。对于热爱音乐、享受唱歌的人来说，虽然没必要受限于听众，但自己的声音能够被更多人听到，仍是件开心的事。
刘惜君出道至今，出了五张专辑，她早已跳出了原有的音乐风格，新专辑《如我》更是“画风突变”，个人风格鲜明-现在还给她贴上“情歌天后”的标签，实在过于片面。但提到她的代表作，大多数人第一印象还是《我很快乐》，故而提及自己的音乐能够为人所知时，她表现出的小渴望，也就不难理解了。这并不是刘惜君一个人面临的困境，在华语乐坛，这是一个共性问题。实际上，刘惜君也很清楚，“华语歌手的春天到了”，这话说得还为时尚早，但无论如何，有一个展示自己作品的平台，总是踏向春天的第一步。
专业的事交给专业的人
除了歌手，刘惜君近几年也在尝试做制作人，第二张专辑《拂晓》和第三张专辑《惜？君》都是自己做制作人。在《拂晓》时期，刘惜君就想做一些风格化更强的音乐，便找了很多新锐音乐人，遇到了还未大火的郭顶和还没走到台前的李荣浩。音乐的碰撞总是更能引起情感和灵魂的共鸣，正确的时间遇到正确的人，结出了恰到好处的果，《拂晓》就是那个果。
“那个时候他们还没有被这么多人知道，我也是个年轻人，志同道合地碰在一起，就做了那张专辑，他们让我自由地发散想法，并用自己的专业来替我实现了很多东西。”而和制作人郭顶的缘分也一直延续至今，刘惜君的专辑《如我》，就是金牌制作人郭顶和郑楠联合制作的。
而她第二次做制作人的作品《惜·君》，是一张翻唱邓丽君歌曲的专辑-这是她在向音乐启蒙邓丽君致敬。接连两年制作人的经历，让她愈加了解音乐，也愈加看到自己身上欠缺的理论支持。刘惜君是专业音乐院校毕业，作为歌手，她的音乐理论足够了。但作为制作人或者词曲作者，仅有基础乐理知识和演唱理论，是远远不够的。
“其实写歌没有那么难，拿一支录音笔哼着，就能写出旋律，但是你要把一段旋律写好-其实还是需要大量和声基础，和一些更深入的乐理知识，才会更令人信服。”术业有专攻-将自己不擅长的事情交给更有经验的人，专注于自己真正感兴趣并擅长的方面，不得不说，这是最聪明的做法。
当然，刘惜君自己也知道，一直没能亲自着手作词作曲的原因，除了理论知识不足，更在于欠缺勇气，一种将自己的作品展示给大家的勇气。“其实我会尝试写一些片段、句子什么的，但是羞于拿出来给大家看，就觉得可能时机未成熟吧。”只是提起自己创作的作品，刘惜君就有种羞怯感，难以想象有一天她将自己的作品分享出来，这个开朗活泼的姑娘该有多忐忑。但粉丝们对自己原创作品的期待，她一直知晓，也—直在努力创作出令自己真正满意的作品，不过也不忘玩笑地打好预防针，“不要太期待，万一写的不是很好怎么办。”
音乐如我，才能成快乐
“如是能自在如我，如我才能成快乐”这是刘惜君专辑歌曲《如我》中的一句歌词，却也是这个出道十年，专心歌唱的姑娘，最好的写照。谈及刘惜君的音乐历程的开端，不可避免的有两个人：邓丽君和陈奕迅。
刘惜君可以说是听着邓丽君的歌曲长大的，儿时的她跟随着父母长辈的听歌习惯，演唱风格和音乐理解，在无意中深受邓丽君的影响。如果说，在她萌生唱歌想法的时期-邓丽君给了她最初的启蒙，那么陈奕迅的流行乐，就在她演唱风格成型的过程中，教给了她很多标准的范例。 “那个时候，他还是偶像派的感觉，有一种不同的魅力;最重要的是，他唱歌很有自己的故事感，现在总结起来是这样子，但是当时根本不知道什么叫故事感，就是纯粹觉得好听。我在他身上学到了很多演唱的返璞归真的东西。”对于年少的刘惜君来说，帅气有才华的陈奕迅是明星，更是音乐导师，现在提起曾经的偶像，她还带着几分追星少女的愉悦和兴奋。从小受音乐熏陶，长大后她顺理成章报考音乐专业，踏上音乐之路。但选秀爆火，随后正式出道，却在意料之外。那段时间，她的音乐之路走得顺顺当当，但心中是迷茫的。出道之前，她只需要享受唱歌就可以了，但出道后她才知道，除了唱歌，艺人还要跑通告跑商演，每天飞来飞去没个消停。“那段时间不知道自己该往哪里走，我参加节目快速成名，从大学到社会没有一个很明显的过渡，就直接跳过去了-对我来说，我需要沉静下来思考—下，到底对唱歌和音乐这件事情-自己有多大决心。”
但繁忙的工作根本就没能给她机会沉淀自己，她被行程和通告包裹着推拒着-被动往前走，不是不快乐，但多少有些紧绷和吃力，总带着几分谨慎和小心。或许长期精神紧张，或许压力过大，她患上了罕见的疾病——“发声系统植物神经紊乱症”，虽然现在她可以淡定调侃自己得了“神经病”，但那时几近失声的病症，曾一度让她就此诀别舞台。
那段时间，她的日常就是在各地求医，西药、中药、全身针灸、局部针灸，甚至拉出舌头直接扎针，能试的都试过了，最后在好友的介绍下，开始接受物理治疗和发声训练、言语训练等复健治疗-再加上调节心情，病症才渐渐好转。“我觉得对于歌手来讲，声音出状况会很难在演唱的道路上继续走，那段时间对我是很难熬的，但是我也很感谢那段岁月，因为那段时间给了我时间和机会去沉淀自己。”
病愈后的刘惜君看淡了很多，也自在了很多，她不再拘谨慌张，反而多了几分从容大气。她真正的像自己歌曲中所唱的，“如我才能成快乐。”心境影响状态，好友郭顶评价她说，“在经历过三年的病痛折磨后，刘惜君越来越能唱了，唱的方式也更加内敛成熟。”
除了心境和状态，病痛留给她最大的影响，是生活习惯-她越来越会照顾自己了。曾经她也和很多女孩儿一样，仗着年轻，只知道一昧往前冲，但经历过难熬的求医期，她真正体会到健康的重要，也逐渐成了个养生达人。“现在我的饮食都非常规律，而且有我自己的计算方式。我会保证我自己每天的营养摄入是均衡的，一是为了身体健康二是为了我的演艺生涯可以保持得更好。”出差在外，为了营养均衡，她会随身带着食物秤和钢铁直男保温杯，严格控制饮食饮水。
从生病变自我封闭
回忆这三年和疾病抗争的过程，刘惜君感觉恍如隔世。最初只是嗓子不舒服，像感冒了一样。”刚开始嗓子出现问题的时候，并没有那么重视，觉得可能是自己累了，疲劳，休息一两天就会好，结果两天之后没好，我觉得一周会好，偏偏一周又没有好，就这样一个月、三个月、一年、两年、三年。”
惊觉嗓子有三个月都没康复时，刘惜君慌了，尝试了中医、西医、针灸、按摩等各种疗法，效果并不明显，最严重的时候几乎失声。她坦言-在那段时间里，曾经想过放弃唱歌。“最痛苦的时候应该是在2013年底到2014年初，别说唱歌，连说话对我来说都是非常痛苦的事情。我几乎把自己封闭起来，就在家休息，不出门，因为出门要说话。”
刘惜君坦言，那段时间里，她在一个不经意间看到妈妈担心的眼神，才恍然大悟，即使不说痛苦，身边的家人和朋友也能感觉到。她告诉自己，不能让爱她的人担心，要选择继续尝试不同的治疗方法，即使屡试屡败。“那段时间，我妈逮到我愿意说话的时候就跟我讲话，身边家人和朋友对我的支持，真的是很大的鼓励。其实我这三年没有停止过想办法-但一直都没有起色。我告诉自己不要放弃尝试。”
性格中不服输的坚韧战胜了多愁善感，刘惜君接受言语治疗和发声治疗等物理治疗的同时，从心理上面学习克服嗓子不舒服的恐惧。“我以前很害怕嗓子不舒服，这份害怕带给我的压力和恐惧太大了，我的状态其实也受到了心理的一些影响。我的声带是一种神经性的失控，医生诊断为声带的神经紊乱，并不是长了声带小结或者息肉。我慢慢地学习不受干扰，声带不舒服了，我不慌，休息—下再继续。“就这样，刘惜君的嗓子恢复了，虽然现在她也不确定声带会不会再“任性”失控，但是她不再恐慌，知道如何应对。
参赛是人生转折
十年前，刘惜君从《快乐女声》出道，对于当年参加比赛，在她看来是她人生的转折点。“我觉得参加《快乐女声》真的是我人生的转折点，因为我参加比赛时是大学三年级，很多同学可能已经开始在想找工作的事，而我在那个时候参加了比赛，直接从一个大学生变成了一个艺人，挺幸运。我很感谢自己当年选择了去参加这个比赛，比赛带给我曾经的光环或者曾经的关注度都是次要的，最重要的是它在我人生里写下了很精彩的一笔。”
在参加“快女”之前，刘惜君15岁时就在深圳的一个歌手大赛中夺得冠军，并在傲旗音乐旗下出任《梅艳芳菲》原声大碟主唱，还获得过和罗比·威廉姆斯一起录制经典曲目《Better Man》混音版的机会。用工作人员的话说，刘惜君是被“硬拉”到快女舞台的。傲旗音乐后被收购改名立音国际，刘惜君则一直是该公司的主力艺人，所以参加“快女”主要是要被全国人认识，只是公司为其打造的星途中的一步。刘惜君自己说，近年主要还是生活工作在北京，除了工作已经很少回来广州，也已经很少再有机会去逛上下九、流行前线等读大学时常逛的地方，23岁的她正努力挥去身上的少女情怀，努力让自己更成熟。
“情歌”总是不可避免地成为刘惜君的标签之一，能把情歌唱到这分上，想必她情感经历也相当丰富？对此，刘惜君却一笑置否：“说实话，其实我没那么多情感的经历。我大部分唱情歌的情感来源、情绪都是靠看电影或听身边一些朋友的故事，因为一个人的经历是有限的-目前还只是有幻想。”她对爱情有很多幻想，刘惜君表示：“将来如果遇到自己的心仪对象，希望能跟他去环游世界。”那么她的择偶标准又是怎样的？刘惜君直言虽对恋爱有所幻想，但对象如同音乐，需顺其自然，可遇不可求：“其实圈内圈外都不是问题-性格适合才是最重要。”而每个女孩子心目中都有一个白马王子或是梦中情人，刘惜君坦言喜欢王力宏这种才貌双全的全能才子：“王力宏吧，他是我心里的白马王子或梦中情人，他对我来说就是这一类的。嗯，不过我喜欢的还是主要看两个人性格合不合，希望对方是成熟一点的。”
GEEK Q&Ai惜君
G=GEEK 刘惜君=L
G：你理想的生活状态是什么样的？
L：我理想的生活状态其实—直都没有变过，还是比较闲散，希望自己能够呆着，因为我是一个很爱呆着的人，容易发呆，我觉得理想的生活就是不被干扰的发呆。
G：有什么保护嗓子的秘诀？
L：也没有特别独家啦-就是多喝水，其实最基础的最有效，多喝水的话对身体循环也好，身体健康了一切就都好了。
G：跑掉、破音和忘词你更担心哪种情况发生？
L：都不太担心。我常破音，但不會成为一个困扰，因为我觉得人毕竟是人，又不是机器，有些时候破音或走音等状况发生，我觉得这就是现场的魅力所在，因为这种情况肯定发生在现场，录音的话肯定不会让这种情况发生。
G：被粉丝催歌、催婚、催营业你觉得哪个更恐怖一点？
L：其实都还好-因为也—直在催。催婚的少，但是催歌催营业是常有的事情，都比较习惯了。
G：会有演唱会的计划吗？
L：我自己会有这样的想法，希望能够尽快提上日程。你看，催营业、催婚、催歌-所以问题都在催，我要收回我刚刚的回答-我怕你们催-所以你们不要催了。
G：最难忘的一次生日是在什么时候？
L：我觉得可能年纪大了，会想念小时候。其实成为艺人之后每一次的生日都希望能和大家一起过，每一年都会有一些难忘的事情发生，如果对于我人生来讲更怀念的是小时候的那种简单快乐，小时候很容易满足，生日的时候家人带自己出去外面吃饭玩—下就会很开心，其实越来越喜欢简单一点。
G：出道十年，想用什么方式庆祝—下？
L：对于我来说这是一个数字，因为我还在继续做歌手，希望还会有下一个十年，想对喜欢了我十年的朋友们表达感谢，谢谢你们喜欢了我十生。
G：觉得自己这十年有哪些变与不变？
L：有很多啊，不变的是依然在唱歌，依然在做自己初衷想做的事情，这是让我很开心不变的一件事，变的话，会比以前更成熟一些，以前是为了实现梦想成为歌手，现在是为了把梦想继续延续下去做得更好，其实变与不变是一线之差略！
刘惜君所说的“那个时候”，是指她刚出道时。一头黑长直加齐刘海，脸上时刻洋溢着安安静静地甜笑。那几年的超女，还是中性风的天下，刘惜君的乖乖女形象在一众个性歌手中显得尤为突出。这个乖巧女孩儿，一张口便令人惊艳，《我很快乐》《怎么唱情歌》等歌曲，至今仍是很多人的KTV必点曲目。刚出道时的小清新画风，也让她被粉丝赞为“中国式女孩优雅唱”。
刘惜君对这个“美好、淑女”的称呼有些小欣喜，但更多的是小窘迫，“我现实生活中是一个很直接的人，说话和性格都比较直爽。”生活中的她不只直爽，还有些大大咧咧。喜欢开玩笑地自称“男艺人”，喜欢冷笑话冷玩具，笑起来会全然不顾形象地前仰后合。我们会看到在工作中，她严谨自律的另一面：她会和工作人员反复讨論工作，定点时间、场景走位，任何一个细节都不会放过;在饮食饮水上严格控制自己，即使工作人员再三引诱，只要是工作时间她绝不放松饮食，损伤状态。
刘惜君曾经说过，她把自己定位成一个“歌者”，而非大家经常习惯性挂在嘴边的“歌手”。这两者区别细微，但不容忽视：歌者更注重兴趣，指热爱唱歌的人;而歌手却偏重职业化，指演唱歌曲及其他声乐作品的人。对刘惜君来说，唱歌更多的是她的兴趣，不是工作。这也就不难猜测为何她的歌声总是那么有感染力。
歌手的春天终于来了
华语乐坛不景气，这是很多人的共识，原因是综合的，版权问题、创新匮乏、缺乏人才、歌手门槛低、与综艺影视相比，竞争力不足等，都是大家反复讨论过的。除此之外，还有一个不容忽视的原因：缺少平台。
在前不久参加的一档音乐综艺秀上，刘惜君特意选择了自己专辑中的一首非主打歌曲《秘密》，问到原因时，她又玩心大起，忍不住开玩笑，“秘密！”说话时，眉眼弯弯，笑得调皮又可爱。玩笑之后言归正传，她认真地表示，“我觉得我专辑中的每一首歌都值得推荐，但一张专辑，往往只有两三首主打歌能被大家听到，一样花了很多的精力和心思去做的，这不是太可惜了吗？这次有这样一个平台打歌，机会难得，就想推荐一些非主打好听的歌。”
而很有意思的是，《秘密》的整首歌都没有出现歌名中的两个字，而是讲述了爱到无法抑制，却强压心头的刻骨铭心之感，“内容和情感都蕴含在歌词和旋律里”。这段选歌的过程，她并没有讲述太多，但寥寥数语，总有几分身为音乐人，却没法让自己的喜欢的音乐被大家听到的委屈。对于热爱音乐、享受唱歌的人来说，虽然没必要受限于听众，但自己的声音能够被更多人听到，仍是件开心的事。
刘惜君出道至今，出了五张专辑，她早已跳出了原有的音乐风格，新专辑《如我》更是“画风突变”，个人风格鲜明-现在还给她贴上“情歌天后”的标签，实在过于片面。但提到她的代表作，大多数人第一印象还是《我很快乐》，故而提及自己的音乐能够为人所知时，她表现出的小渴望，也就不难理解了。这并不是刘惜君一个人面临的困境，在华语乐坛，这是一个共性问题。实际上，刘惜君也很清楚，“华语歌手的春天到了”，这话说得还为时尚早，但无论如何，有一个展示自己作品的平台，总是踏向春天的第一步。
专业的事交给专业的人
除了歌手，刘惜君近几年也在尝试做制作人，第二张专辑《拂晓》和第三张专辑《惜？君》都是自己做制作人。在《拂晓》时期，刘惜君就想做一些风格化更强的音乐，便找了很多新锐音乐人，遇到了还未大火的郭顶和还没走到台前的李荣浩。音乐的碰撞总是更能引起情感和灵魂的共鸣，正确的时间遇到正确的人，结出了恰到好处的果，《拂晓》就是那个果。
“那个时候他们还没有被这么多人知道，我也是个年轻人，志同道合地碰在一起，就做了那张专辑，他们让我自由地发散想法，并用自己的专业来替我实现了很多东西。”而和制作人郭顶的缘分也一直延续至今，刘惜君的专辑《如我》，就是金牌制作人郭顶和郑楠联合制作的。
而她第二次做制作人的作品《惜·君》，是一张翻唱邓丽君歌曲的专辑-这是她在向音乐启蒙邓丽君致敬。接连两年制作人的经历，让她愈加了解音乐，也愈加看到自己身上欠缺的理论支持。刘惜君是专业音乐院校毕业，作为歌手，她的音乐理论足够了。但作为制作人或者词曲作者，仅有基础乐理知识和演唱理论，是远远不够的。
“其实写歌没有那么难，拿一支录音笔哼着，就能写出旋律，但是你要把一段旋律写好-其实还是需要大量和声基础，和一些更深入的乐理知识，才会更令人信服。”术业有专攻-将自己不擅长的事情交给更有经验的人，专注于自己真正感兴趣并擅长的方面，不得不说，这是最聪明的做法。
当然，刘惜君自己也知道，一直没能亲自着手作词作曲的原因，除了理论知识不足，更在于欠缺勇气，一种将自己的作品展示给大家的勇气。“其实我会尝试写一些片段、句子什么的，但是羞于拿出来给大家看，就觉得可能时机未成熟吧。”只是提起自己创作的作品，刘惜君就有种羞怯感，难以想象有一天她将自己的作品分享出来，这个开朗活泼的姑娘该有多忐忑。但粉丝们对自己原创作品的期待，她一直知晓，也—直在努力创作出令自己真正满意的作品，不过也不忘玩笑地打好预防针，“不要太期待，万一写的不是很好怎么办。”
音乐如我，才能成快乐
“如是能自在如我，如我才能成快乐”这是刘惜君专辑歌曲《如我》中的一句歌词，却也是这个出道十年，专心歌唱的姑娘，最好的写照。谈及刘惜君的音乐历程的开端，不可避免的有两个人：邓丽君和陈奕迅。
刘惜君可以说是听着邓丽君的歌曲长大的，儿时的她跟随着父母长辈的听歌习惯，演唱风格和音乐理解，在无意中深受邓丽君的影响。如果说，在她萌生唱歌想法的时期-邓丽君给了她最初的启蒙，那么陈奕迅的流行乐，就在她演唱风格成型的过程中，教给了她很多标准的范例。 “那个时候，他还是偶像派的感觉，有一种不同的魅力;最重要的是，他唱歌很有自己的故事感，现在总结起来是这样子，但是当时根本不知道什么叫故事感，就是纯粹觉得好听。我在他身上学到了很多演唱的返璞归真的东西。”对于年少的刘惜君来说，帅气有才华的陈奕迅是明星，更是音乐导师，现在提起曾经的偶像，她还带着几分追星少女的愉悦和兴奋。从小受音乐熏陶，长大后她顺理成章报考音乐专业，踏上音乐之路。但选秀爆火，随后正式出道，却在意料之外。那段时间，她的音乐之路走得顺顺当当，但心中是迷茫的。出道之前，她只需要享受唱歌就可以了，但出道后她才知道，除了唱歌，艺人还要跑通告跑商演，每天飞来飞去没个消停。“那段时间不知道自己该往哪里走，我参加节目快速成名，从大学到社会没有一个很明显的过渡，就直接跳过去了-对我来说，我需要沉静下来思考—下，到底对唱歌和音乐这件事情-自己有多大决心。”
但繁忙的工作根本就没能给她机会沉淀自己，她被行程和通告包裹着推拒着-被动往前走，不是不快乐，但多少有些紧绷和吃力，总带着几分谨慎和小心。或许长期精神紧张，或许压力过大，她患上了罕见的疾病——“发声系统植物神经紊乱症”，虽然现在她可以淡定调侃自己得了“神经病”，但那时几近失声的病症，曾一度让她就此诀别舞台。
那段时间，她的日常就是在各地求医，西药、中药、全身针灸、局部针灸，甚至拉出舌头直接扎针，能试的都试过了，最后在好友的介绍下，开始接受物理治疗和发声训练、言语训练等复健治疗-再加上调节心情，病症才渐渐好转。“我觉得对于歌手来讲，声音出状况会很难在演唱的道路上继续走，那段时间对我是很难熬的，但是我也很感谢那段岁月，因为那段时间给了我时间和机会去沉淀自己。”
病愈后的刘惜君看淡了很多，也自在了很多，她不再拘谨慌张，反而多了几分从容大气。她真正的像自己歌曲中所唱的，“如我才能成快乐。”心境影响状态，好友郭顶评价她说，“在经历过三年的病痛折磨后，刘惜君越来越能唱了，唱的方式也更加内敛成熟。”
除了心境和状态，病痛留给她最大的影响，是生活习惯-她越来越会照顾自己了。曾经她也和很多女孩儿一样，仗着年轻，只知道一昧往前冲，但经历过难熬的求医期，她真正体会到健康的重要，也逐渐成了个养生达人。“现在我的饮食都非常规律，而且有我自己的计算方式。我会保证我自己每天的营养摄入是均衡的，一是为了身体健康二是为了我的演艺生涯可以保持得更好。”出差在外，为了营养均衡，她会随身带着食物秤和钢铁直男保温杯，严格控制饮食饮水。
从生病变自我封闭
回忆这三年和疾病抗争的过程，刘惜君感觉恍如隔世。最初只是嗓子不舒服，像感冒了一样。”刚开始嗓子出现问题的时候，并没有那么重视，觉得可能是自己累了，疲劳，休息一两天就会好，结果两天之后没好，我觉得一周会好，偏偏一周又没有好，就这样一个月、三个月、一年、两年、三年。”
惊觉嗓子有三个月都没康复时，刘惜君慌了，尝试了中医、西医、针灸、按摩等各种疗法，效果并不明显，最严重的时候几乎失声。她坦言-在那段时间里，曾经想过放弃唱歌。“最痛苦的时候应该是在2013年底到2014年初，别说唱歌，连说话对我来说都是非常痛苦的事情。我几乎把自己封闭起来，就在家休息，不出门，因为出门要说话。”
刘惜君坦言，那段时间里，她在一个不经意间看到妈妈担心的眼神，才恍然大悟，即使不说痛苦，身边的家人和朋友也能感觉到。她告诉自己，不能让爱她的人担心，要选择继续尝试不同的治疗方法，即使屡试屡败。“那段时间，我妈逮到我愿意说话的时候就跟我讲话，身边家人和朋友对我的支持，真的是很大的鼓励。其实我这三年没有停止过想办法-但一直都没有起色。我告诉自己不要放弃尝试。”
性格中不服输的坚韧战胜了多愁善感，刘惜君接受言语治疗和发声治疗等物理治疗的同时，从心理上面学习克服嗓子不舒服的恐惧。“我以前很害怕嗓子不舒服，这份害怕带给我的压力和恐惧太大了，我的状态其实也受到了心理的一些影响。我的声带是一种神经性的失控，医生诊断为声带的神经紊乱，并不是长了声带小结或者息肉。我慢慢地学习不受干扰，声带不舒服了，我不慌，休息—下再继续。“就这样，刘惜君的嗓子恢复了，虽然现在她也不确定声带会不会再“任性”失控，但是她不再恐慌，知道如何应对。
参赛是人生转折
十年前，刘惜君从《快乐女声》出道，对于当年参加比赛，在她看来是她人生的转折点。“我觉得参加《快乐女声》真的是我人生的转折点，因为我参加比赛时是大学三年级，很多同学可能已经开始在想找工作的事，而我在那个时候参加了比赛，直接从一个大学生变成了一个艺人，挺幸运。我很感谢自己当年选择了去参加这个比赛，比赛带给我曾经的光环或者曾经的关注度都是次要的，最重要的是它在我人生里写下了很精彩的一笔。”
在参加“快女”之前，刘惜君15岁时就在深圳的一个歌手大赛中夺得冠军，并在傲旗音乐旗下出任《梅艳芳菲》原声大碟主唱，还获得过和罗比·威廉姆斯一起录制经典曲目《Better Man》混音版的机会。用工作人员的话说，刘惜君是被“硬拉”到快女舞台的。傲旗音乐后被收购改名立音国际，刘惜君则一直是该公司的主力艺人，所以参加“快女”主要是要被全国人认识，只是公司为其打造的星途中的一步。刘惜君自己说，近年主要还是生活工作在北京，除了工作已经很少回来广州，也已经很少再有机会去逛上下九、流行前线等读大学时常逛的地方，23岁的她正努力挥去身上的少女情怀，努力让自己更成熟。
“情歌”总是不可避免地成为刘惜君的标签之一，能把情歌唱到这分上，想必她情感经历也相当丰富？对此，刘惜君却一笑置否：“说实话，其实我没那么多情感的经历。我大部分唱情歌的情感来源、情绪都是靠看电影或听身边一些朋友的故事，因为一个人的经历是有限的-目前还只是有幻想。”她对爱情有很多幻想，刘惜君表示：“将来如果遇到自己的心仪对象，希望能跟他去环游世界。”那么她的择偶标准又是怎样的？刘惜君直言虽对恋爱有所幻想，但对象如同音乐，需顺其自然，可遇不可求：“其实圈内圈外都不是问题-性格适合才是最重要。”而每个女孩子心目中都有一个白马王子或是梦中情人，刘惜君坦言喜欢王力宏这种才貌双全的全能才子：“王力宏吧，他是我心里的白马王子或梦中情人，他对我来说就是这一类的。嗯，不过我喜欢的还是主要看两个人性格合不合，希望对方是成熟一点的。”
GEEK Q&Ai惜君
G=GEEK 刘惜君=L
G：你理想的生活状态是什么样的？
L：我理想的生活状态其实—直都没有变过，还是比较闲散，希望自己能够呆着，因为我是一个很爱呆着的人，容易发呆，我觉得理想的生活就是不被干扰的发呆。
G：有什么保护嗓子的秘诀？
L：也没有特别独家啦-就是多喝水，其实最基础的最有效，多喝水的话对身体循环也好，身体健康了一切就都好了。
G：跑掉、破音和忘词你更担心哪种情况发生？
L：都不太担心。我常破音，但不會成为一个困扰，因为我觉得人毕竟是人，又不是机器，有些时候破音或走音等状况发生，我觉得这就是现场的魅力所在，因为这种情况肯定发生在现场，录音的话肯定不会让这种情况发生。
G：被粉丝催歌、催婚、催营业你觉得哪个更恐怖一点？
L：其实都还好-因为也—直在催。催婚的少，但是催歌催营业是常有的事情，都比较习惯了。
G：会有演唱会的计划吗？
L：我自己会有这样的想法，希望能够尽快提上日程。你看，催营业、催婚、催歌-所以问题都在催，我要收回我刚刚的回答-我怕你们催-所以你们不要催了。
G：最难忘的一次生日是在什么时候？
L：我觉得可能年纪大了，会想念小时候。其实成为艺人之后每一次的生日都希望能和大家一起过，每一年都会有一些难忘的事情发生，如果对于我人生来讲更怀念的是小时候的那种简单快乐，小时候很容易满足，生日的时候家人带自己出去外面吃饭玩—下就会很开心，其实越来越喜欢简单一点。
G：出道十年，想用什么方式庆祝—下？
L：对于我来说这是一个数字，因为我还在继续做歌手，希望还会有下一个十年，想对喜欢了我十年的朋友们表达感谢，谢谢你们喜欢了我十生。
G：觉得自己这十年有哪些变与不变？
L：有很多啊，不变的是依然在唱歌，依然在做自己初衷想做的事情，这是让我很开心不变的一件事，变的话，会比以前更成熟一些，以前是为了实现梦想成为歌手，现在是为了把梦想继续延续下去做得更好，其实变与不变是一线之差略！