【摘 要】
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举重运动员要想能够在职业生涯中取得良好的成绩,不仅需要具备较高的技术素养以及力量素养,同时还需要具备较强的心理素质。伴随着我国现阶段改革开放程度的逐渐加深,运动领
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举重运动员要想能够在职业生涯中取得良好的成绩,不仅需要具备较高的技术素养以及力量素养,同时还需要具备较强的心理素质。伴随着我国现阶段改革开放程度的逐渐加深,运动领域的竞争也越来越激烈,为了取得良好的成绩,很多运动员都存在超负荷训练的问题,长期超负荷训练不仅无法促进运动员整体素质的提升,还会增加运动员发生损伤问题的概率。尤其是对于青少年举重运动员来说,发生问题之后,不仅会使其正常的训练受到影响,与此同时,还会直接影响其运动成绩。部分运动损伤严重的运动员还会失去运动能力。本文就针对青少年举重训练过程中常见的运
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