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运用问卷调查法对某综合性大学的303名体质弱势学生（其中男生162名,女生141名,平均年龄为19.9岁）参加体育锻炼的阶段、运动量及其情绪状态进行调查与分析。结果表明：1）大学生体质弱势群体参加体育锻炼前中后3阶段人数比例呈现“中间大、两头小”的分布特征;在体育锻炼运动量选择上以参加“小运动量”为主;不同体质类型大学生在参加不同锻炼阶段、不同运动量的人数比例存在很大差异。2）偶尔参加或有规律地参加体育锻炼有利于促进体质残障型、肥胖型大学生的积极情绪体验,缓解体质瘦弱型大学生的消极情绪体验;偶尔参加体育锻