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国家兴旺，民族振兴，乃至家庭幸福，都取决于对孩子的教育和培养。可是，对待学生学习的问题上，我们却丧失了尊重教育科学的基本理智，忽视了人之所以为人的许多东西。在教师和家长眼里，孩子是气球只管吹气，孩子是棵苗可以揠苗助长，孩子是机器可以任凭摆布，结果可能气球爆破，小苗焉死，机器损坏，事与愿违。孩子们因为不堪于超重的课业负担和沉重的学习压力，自杀及杀死监护人的事就屡见报端。“不见棺材不掉泪”已经不可原谅，见了棺材仍然不猛醒，就足以证明我们冷漠和麻木到了不可救药的地步了，我们早该悬崖勒马，减轻中小学生超重的学习负担刻不容缓。
1 学生课业负担过重的表现及其对策
学生超重的学习负担：一是课程多，教材内容多而难，作业多，练习辅导书多。二是大量占用学生的休息时间、活动时间，把学生的每分钟时间都安排掉了。三是校外利用双休日和节假日举办各种名目的提高班、特色班、补课班。四是考试多，竞赛多，特别是语文，名堂更多。
现在学习内容从数量上减少是不行的。我们的教育根本问题是对于学习理念、教育理念、以及它背后人的理念与社会理念的偏差，进而导致学生负担在结构与性质上的不合理。由于中国在世界进程中的滞后和世界范围进程带有浓重的经济至上的色彩，带来我国的现代选择虽然也强调“两个文明一起抓”，教育理念在口头上强调“全面发展”，但是在行动上依然存在严重的“左手硬右手软”的现象以及技术至上、分数至上的实用主义倾向，结果导致学生学习内容的单一和片面。现代的教育提倡造就一种民主的教育、活的教育和以人为本的教育，如果只注重知识的记忆、背诵、储存，是不能培养出智能型、开拓型人才的，通才型、创造型人才，更需要在宽松的实践中造就。教育的目的是教人如何去思考、去感受、去体验，从而发现人生的真理和价值，进而实现真理。我国推行素质教育，精华在于以提高民族素质为目的，以创新精神和实践能力为重点，使所有受教育者生动活泼地全面发展。
2 “减负”之后，我们应该做的工作
2.1 要正确处理减负与加强教育管理、提高教学质量的关系。必要的负担是学生成长和发展的动力，过重的负担则会成为学生成长和发展的阻力。减负只是减去那些妨碍学生身心健康和全面发展的过重负担，绝不意味着降低教育教学质量。在减负工作中要进一步加强管理。教师要更新教育观念，钻研教学业务，优化教育过程，改进教学方法，充分提高课堂教学质量和效率。要满腔热情地帮助那些学习有困难的学生，对他们进行适当的辅导不应视为加重学生负担。我们应明白：没有足够量的积累就不可能有质的变化和飞跃。减负不仅仅是减轻作业量的问题，主要是减轻学生的心理压力，而不是单纯地不布置作业，不背书包，不考试。减负不是减质量，减效率，它必须以提高质量和效率为前提，远离质量和效率谈减轻负担，就会造成手段和目的的错乱。对影响学生身心发展的重复性心理和机械性作业，对那些学生带来沉重心理压力的考试和测验，对那些给学生带来学习负担和经济负担的辅导材料，应该坚决减掉。
2.2 正确处理减负和培养学生顽强意志、刻苦学习精神的关系。我们必须明确，减轻学习负担并不是不要负担。减负是要让学生获得更多主动发展、培养创新意识和实践能力的空间，引导和培养学生刻苦钻研、积极探索的精神。正如江泽民同志所指出：“学校和家庭要求和鼓励青少年勤奋学习、刻苦钻研是对的，不经过艰苦的学习和锻炼，年轻人是很难成长起来的，但一定要有正确的指导思想和教育方法。”
2.3 学生要减负，教师要加负。减负对教师素质提出了严峻的挑战。减轻学生过重负担，就意味着加大教师的合理负担。因为学生作业的量减少了，学习的质不能掉下来，教师身上的担子就更加重了。减负要求教师以实施素质教育为中心，有正确的教学思想，明确教学目标，灵活多变的教学方法。具体的说，就是要推进分层教学，克服满堂灌，分层设计教学内容，让全体学生在课堂上都能抬起头、举起手。课堂训练要为优秀生设计超前性创新型思考题，为后进生设计基本题并进行个别辅导，力争课业的重点和难点解决在课堂。给学生留的作业，要按照国家减负规定的要求，提倡“五留五不留”：留适量的作业，留自住型的作业，留分层型作业，留实践型作业，留养成型作业；不留超标超量作业，不留节假日作业，不留机械重复性作业，不留随意性作业，不留惩罚性作业。
2.4 正确处理考试与减负的关系。减负并不意味着取消考试，而是减少考试次数，改革考试内容，特别是要改革过去那种死记硬背的考试和束缚学生思维发展的“标准化”考试，使考试更好地为全面推进素质教育服务。这一点，邓小平同志早就讲的很透彻：“考试是检查学习情况和教学效果的一种重要方法，如同检查产品质量是保证工厂生产水平的必要制度一样。当然也不能迷信考试，把它看做检查学习效果的唯一方法。要认真研究、试验，改进考试的内容和形式，使它完善起来。对于考得好的学生，要鼓励和帮助他们继续努力，不要因此造成他们不必要的精神负担。”
减负有其长期性和艰巨性。它涉及教育思想和观念问题，涉及教育发展规模和水平问题，也与社会用人制度和评价人的观念有关，单纯依靠在学校内的改革难以完成。缺乏教育事业稳步发展的大前提，缺乏一个按照人的素质和能力客观评价人的标准，缺乏一个人以自食其力和劳动为荣并获得平等对待的社会环境，减负难有大的作为。但我们知道，中医治病用药往往是急则攻其表，缓则治其本。下定决心，有正确的方法，就一定能切实减轻学生过重的学习负担。
我们今天仍然需要重温七八十年前鲁迅的教导：对儿童的教育，主要是“理解”、“指导”和“解放”；要培养他们“有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由、能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量”。
1 学生课业负担过重的表现及其对策
学生超重的学习负担：一是课程多，教材内容多而难，作业多，练习辅导书多。二是大量占用学生的休息时间、活动时间，把学生的每分钟时间都安排掉了。三是校外利用双休日和节假日举办各种名目的提高班、特色班、补课班。四是考试多，竞赛多，特别是语文，名堂更多。
现在学习内容从数量上减少是不行的。我们的教育根本问题是对于学习理念、教育理念、以及它背后人的理念与社会理念的偏差，进而导致学生负担在结构与性质上的不合理。由于中国在世界进程中的滞后和世界范围进程带有浓重的经济至上的色彩，带来我国的现代选择虽然也强调“两个文明一起抓”，教育理念在口头上强调“全面发展”，但是在行动上依然存在严重的“左手硬右手软”的现象以及技术至上、分数至上的实用主义倾向，结果导致学生学习内容的单一和片面。现代的教育提倡造就一种民主的教育、活的教育和以人为本的教育，如果只注重知识的记忆、背诵、储存，是不能培养出智能型、开拓型人才的，通才型、创造型人才，更需要在宽松的实践中造就。教育的目的是教人如何去思考、去感受、去体验，从而发现人生的真理和价值，进而实现真理。我国推行素质教育，精华在于以提高民族素质为目的，以创新精神和实践能力为重点，使所有受教育者生动活泼地全面发展。
2 “减负”之后，我们应该做的工作
2.1 要正确处理减负与加强教育管理、提高教学质量的关系。必要的负担是学生成长和发展的动力，过重的负担则会成为学生成长和发展的阻力。减负只是减去那些妨碍学生身心健康和全面发展的过重负担，绝不意味着降低教育教学质量。在减负工作中要进一步加强管理。教师要更新教育观念，钻研教学业务，优化教育过程，改进教学方法，充分提高课堂教学质量和效率。要满腔热情地帮助那些学习有困难的学生，对他们进行适当的辅导不应视为加重学生负担。我们应明白：没有足够量的积累就不可能有质的变化和飞跃。减负不仅仅是减轻作业量的问题，主要是减轻学生的心理压力，而不是单纯地不布置作业，不背书包，不考试。减负不是减质量，减效率，它必须以提高质量和效率为前提，远离质量和效率谈减轻负担，就会造成手段和目的的错乱。对影响学生身心发展的重复性心理和机械性作业，对那些学生带来沉重心理压力的考试和测验，对那些给学生带来学习负担和经济负担的辅导材料，应该坚决减掉。
2.2 正确处理减负和培养学生顽强意志、刻苦学习精神的关系。我们必须明确，减轻学习负担并不是不要负担。减负是要让学生获得更多主动发展、培养创新意识和实践能力的空间，引导和培养学生刻苦钻研、积极探索的精神。正如江泽民同志所指出：“学校和家庭要求和鼓励青少年勤奋学习、刻苦钻研是对的，不经过艰苦的学习和锻炼，年轻人是很难成长起来的，但一定要有正确的指导思想和教育方法。”
2.3 学生要减负，教师要加负。减负对教师素质提出了严峻的挑战。减轻学生过重负担，就意味着加大教师的合理负担。因为学生作业的量减少了，学习的质不能掉下来，教师身上的担子就更加重了。减负要求教师以实施素质教育为中心，有正确的教学思想，明确教学目标，灵活多变的教学方法。具体的说，就是要推进分层教学，克服满堂灌，分层设计教学内容，让全体学生在课堂上都能抬起头、举起手。课堂训练要为优秀生设计超前性创新型思考题，为后进生设计基本题并进行个别辅导，力争课业的重点和难点解决在课堂。给学生留的作业，要按照国家减负规定的要求，提倡“五留五不留”：留适量的作业，留自住型的作业，留分层型作业，留实践型作业，留养成型作业；不留超标超量作业，不留节假日作业，不留机械重复性作业，不留随意性作业，不留惩罚性作业。
2.4 正确处理考试与减负的关系。减负并不意味着取消考试，而是减少考试次数，改革考试内容，特别是要改革过去那种死记硬背的考试和束缚学生思维发展的“标准化”考试，使考试更好地为全面推进素质教育服务。这一点，邓小平同志早就讲的很透彻：“考试是检查学习情况和教学效果的一种重要方法，如同检查产品质量是保证工厂生产水平的必要制度一样。当然也不能迷信考试，把它看做检查学习效果的唯一方法。要认真研究、试验，改进考试的内容和形式，使它完善起来。对于考得好的学生，要鼓励和帮助他们继续努力，不要因此造成他们不必要的精神负担。”
减负有其长期性和艰巨性。它涉及教育思想和观念问题，涉及教育发展规模和水平问题，也与社会用人制度和评价人的观念有关，单纯依靠在学校内的改革难以完成。缺乏教育事业稳步发展的大前提，缺乏一个按照人的素质和能力客观评价人的标准，缺乏一个人以自食其力和劳动为荣并获得平等对待的社会环境，减负难有大的作为。但我们知道，中医治病用药往往是急则攻其表，缓则治其本。下定决心，有正确的方法，就一定能切实减轻学生过重的学习负担。
我们今天仍然需要重温七八十年前鲁迅的教导：对儿童的教育，主要是“理解”、“指导”和“解放”；要培养他们“有耐劳作的体力，纯洁高尚的道德，广博自由、能容纳新潮流的精神，也就是能在世界新潮流中游泳，不被淹没的力量”。