瑜伽健身术融入健美操教学的可行性研究

来源 :湖南科技学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhuzhenxing1
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通过开展健美操教学,一方面学生身体得到锻炼,另一方面美化形体。然而,健美操教学实施阶段,运动强度较大,运动完成之后,疲劳等问题容易出现。基于此,通过大力普及瑜伽,身体疲劳问题能够缓解,精神以及身体方面,能够实现平衡方向发展。论文从可行性方面进行分析,探讨如何通过大力推行瑜伽健身,促进实现良好健美操教学,从而使学生真正热爱健美操,教学取得真正良好效果。
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