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摘 要: 初中女生由于处在青春期这一特殊时期,大多不喜欢上体育课。本文作者通过分组对照教学试脸,发现参加体育锻练并不会对学生的文化课学习造成不良形响,反而能锻炼学生的思维,提高学生的观察能力和反应能力,培养吃苦时劳的精神,对其文化课的学习起到了积极的促进作用。因此,学生家长和班主任应当大力支持女生上好体育课,积极参加体育课外活动。
关键词: 初中女生 体育课 分组对照教学
1.问题的提出
初中女生正处于青春发育期,有一个共性:进入初三后都不大爱上体育课,出现此现象的原因有两种情况,即内因和外因。
1.1内因
在生理方面,由于生活水平不断提高,初三女生身体形态发育发育已基本完善,这一阶段她们的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特点,即发育的不平衡性和不稳定性。第1和第2信号系统的活动相互关系不断完善,分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高,神经细胞物质代谢机能旺盛,易出现疲劳,但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展,为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到影响,表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓,肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心,因此有的学生因腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动,因而借故缺席的多,不活动的多,练习时怕脏、怕累、怕艰苦,做动作拖拖拉拉,能让就让,能躲就躲,在男性面前更是如此。
1.2外因
1.2.1体育课内容单调,枯燥无味。
教学内容方法滞后,项目设置倾向于竞技体育,学生目前的能力适应不了竞技体育项目的要求。教材体系的问题是,很多项目从小学到中学几乎是统一的,只不过是要求上略有不同而己。教学方法上更是雷同于一个模式的机制,小学时候就做过的一些练习、一些游戏初中也做。尤其突出的是准备操,小学中学多少年几乎是一模一样,加上教材中一些过时的内容,或者对健身作用并不显著的内容较多,学生何来的兴趣?另外,受传统的教学模式的束缚,过去所形成的教学习惯难以改变,特别是有些教师缺少创新意识,教学理念落后于教改发展,所以更缺少创新的行为体现,就出现了教学组织与方法形式单一,以教师为中心,使教法脱离学生的实际,过于严密的组织形式(如四段式的教学模式),一成不变的课堂教学程序(如讲解、示范、学生练习,稍息、立正、向右看齐),一直沿用多年如一日,这样“死板”的教学过程又怎能让学生产生兴趣。
1.2.2升学压力、课业负担重。
目前虽然提倡素质教育,但是教育体制还有许多方面还没有步入正轨,口号虽然喊得非常响亮,但是下面执行起来还是我行我素。以我县为例:评价一所学校好坏的标准主要看升学率,评价一名教师能力高低的标准主要看成绩,因此每学年期末考试要把统测和中考的成绩一起排大表,为学校排队,为教师排队。由于以上原因,中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率,忽视体育锻炼重要性的现象,形成学校压老师要成绩,老师只好挤时间加班加点为学生补课。如我校初二、初三学生住宿,每天早晨五点半起床上早读,六点半吃早饭,七点十分至十二点连上五节课,中午十二点至一点吃午饭,然后到教室上自习,下午两点半至六点上四节课后去吃晚饭,五十分钟后学生又被圈入教室上三节晚课,九点二十下课进宿舍睡觉,一天下来学生没有一点锻炼的时间,从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识,以致不少女生认为只要文化成绩好,体育成绩及格就行了,对体育学习不仅积极性不高,而且存在着严重的厌学思想。
1.2.3家长和班主任不支持。
现在农村的家长和过去的家长在思想上相比较有了进步,但是小农思想根深蒂固,在意识中总认为女孩子应该稳重,跑跑跳跳是男孩子的事,女孩子参加运动就是疯疯癫癫,等等,因此家长经常向学生灌输少参加体育锻炼、把玩的时间用在学习上的观念。班主任虽然知道体育运动对智力有促进作用,但是由于上一节体育课后,学生满头大汗,下一节课又是文化课,任课老师看到会有不满;再有上课因疲乏而精神不集中,严重影响听课效果,因此班主任在平时也要求学生体育课能上就上,不愿上可以在教室中做会儿作业,不要影响下节课。甚至有的班主任干脆把体育课占为它用。由于家长和班主任的影响,一大批女生上课不认真,请假、逃课现象比较严重,这是对体育学习积极性不高,而且产生严重厌学思想的重要原因。
2.研究方法
为了改变以上被动的局面,用事实改变家长和教师们的偏见,2008—2009学年我在初三8个班进行实验。
2.1实验设计
选择初三年级8个班全体学生为实验对象,采用组间比较设计,把偶数班作为实验组,把奇数班作为对照组。由于现在初三年级8个班是在初二12个班的基础上按县统考成绩为依据,以以往成绩为参考,按一条龙的方法分成的,因此师资、文化成绩和各项素质均无显著性差异。
2.2研究方法
2.2.1利用室内课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。
首先,让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等,并在课中认真贯彻,严格要求,使学生对体育课引起足够重视。其次,通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹,讲解体育与健康,以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系,端正学习态度,增强学习信心。最后,教师必须和学生打成一片,经常和她们一起参加活动。通过谈心、闲谈了解学生个性特点、兴趣爱好与思想状况,有的放矢进行教育。还可以及时倾听学生对课的要求和看法,改进教学工作。如,在交谈中发现女生普遍都爱美,都希望自己身体匀称、苗条,怕锻炼后发胖难看。针对这种思想,就向女生讲解什么样的体态最美,锻炼能使人健康、长寿、减肥,从而消除顾虑,提高积极性。对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励,少批评指责。对于基础差、素质差的学生经过努力仍一时不能完成动作的不要急于求成,要启发诱导,多关心帮助,有进步就给予鼓励表扬,帮助她们树立起学习信心,诱导学习的积极性。
2.2.2根据女生特点选择教材内容,合理安排运动量。
2.2.2.1选择适合女生练习的项目,全面提高身体素质。如,在音乐伴奏下进行的韵律操,节奏明快,自然协调,富于艺术性,女生比较喜爱。安排丰富多样的准备活动,调动学生学习积极性。如根据基本部分内容,编排各种准备操。像器械体操练习时可把一些艺术体操、辅助体操练习编为准备操,投掷练习时可做双人操、实心球操,球类可编些球类游戏,等等。
2.2.2.2合理安排教材,抓住难点进行教学。教材要根据季节和女生的特点进行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外,器械体操,以及运动量、密度较小的教材,适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天,这时衣着单薄,便于做动作;球类、武术教材四季都可以安排,但夏季应以改进技术为主。此外,夏季还应多安排些小强度活动,如艺术体操、舞蹈等内容;冬季应增加些比赛内容。这样安排女生较欢迎,积极性也能调动。
2.2.2.3在教学时结合学生所长,突破难点进行教学。在大纲中,女生对耐力跑教材不感兴趣,也是最难教的内容,学生一听上课内容是长跑就害怕,不愿跑。在教学实践中,结合女生的兴趣特点,将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段,再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习,经过一段时间实践,取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术,克服了“厌跑”心理,而且大大激发了奔跑的兴趣。
2.2.2.4根据教材特点适当安排活动性游戏,使学生在游戏中体会所学的技术,在实践中运用。如在弯道跑技术教学时,单纯叫学生进行50m弯道跑,学生兴趣不大,也跑不快;而结合圆周接力跑练习,学生兴趣高。这样不仅运用了弯道跑技术,发展了速度素质,而且培养了学生集体主义精神。
2.2.5课的整理活动轻松愉快,方式多样。时间应根据课的需要可长可短,队形也不一定按上课队形集合,可在原地,也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外,教师还应想办法引起学生放声大笑,提高兴奋性,抑制疲劳,在笑声中愉快地结束一堂课。同时让学生学会自我心率测定,在基本部分结束后自我测定一次,又在结束部分后测一次,这样能使学生及时了解自己的机能状态及恢复情况,教师也能及时掌握运动量,便于备课。这种自我测定法是调动学习积极性的有效措施。
2.2.2.6根据女生特点合理安排运动量。女生循环系统和呼吸系统功能较差,因此在运动量安排上应相对小些,但要适量。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段如果运动量较大时,要增加间歇时间,降低密度,这样学生不会产生过度疲劳,又有利于掌握技术和增强体质。实践表明,合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。
3.结果与分析
通过分组对照教学,数据统计显示前三个月8个班的变化不太明显,半年后的期末考试和一年后的中考就有了明显的变化,在2009年的中考中,我县文化统招生400人,我校占126人,实验班的女生比对照班的女生多考上7人,其中八班的程丽丽同学以627分的成绩名列全县第一;县体育统招生30人,我校占14人,5名女生都是实验班的学生。
通过分组对照教学的实验,我发现参加体育锻炼并不会对学生的文化课学习造成不良影响,反而能开阔学生的思维,提高学生的观察能力和反应能力,培养吃苦耐劳的精神,对其文化课的学习起到了积极的促进作用。因此,学生家长和班主任不仅不能反对女生上体育课,反而应该积极支持女生上好体育课、积极参加体育课外活动,这对学生的身心发展、学习进步都有益处。
参考文献:
[1]叶拱照等.人体解剖学.高等教育出版社,1985.5.
[2]孙柏枫等.体育保健学.高等教育出版社,1987.10.
[3]王汝英等.运动训练学.人民体育出版社,1990.6.
关键词: 初中女生 体育课 分组对照教学
1.问题的提出
初中女生正处于青春发育期,有一个共性:进入初三后都不大爱上体育课,出现此现象的原因有两种情况,即内因和外因。
1.1内因
在生理方面,由于生活水平不断提高,初三女生身体形态发育发育已基本完善,这一阶段她们的皮下脂肪增厚,但仍保留青春期的一些特点,即发育的不平衡性和不稳定性。第1和第2信号系统的活动相互关系不断完善,分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高,神经细胞物质代谢机能旺盛,易出现疲劳,但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展,为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化,性腺活动加强,使神经系统的稳定性受到影响,表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓,肌肉力量相对减弱而对完成动作缺乏信心,因此有的学生因腼腆害羞或个人趣味爱好不合而不愿意参加活动,因而借故缺席的多,不活动的多,练习时怕脏、怕累、怕艰苦,做动作拖拖拉拉,能让就让,能躲就躲,在男性面前更是如此。
1.2外因
1.2.1体育课内容单调,枯燥无味。
教学内容方法滞后,项目设置倾向于竞技体育,学生目前的能力适应不了竞技体育项目的要求。教材体系的问题是,很多项目从小学到中学几乎是统一的,只不过是要求上略有不同而己。教学方法上更是雷同于一个模式的机制,小学时候就做过的一些练习、一些游戏初中也做。尤其突出的是准备操,小学中学多少年几乎是一模一样,加上教材中一些过时的内容,或者对健身作用并不显著的内容较多,学生何来的兴趣?另外,受传统的教学模式的束缚,过去所形成的教学习惯难以改变,特别是有些教师缺少创新意识,教学理念落后于教改发展,所以更缺少创新的行为体现,就出现了教学组织与方法形式单一,以教师为中心,使教法脱离学生的实际,过于严密的组织形式(如四段式的教学模式),一成不变的课堂教学程序(如讲解、示范、学生练习,稍息、立正、向右看齐),一直沿用多年如一日,这样“死板”的教学过程又怎能让学生产生兴趣。
1.2.2升学压力、课业负担重。
目前虽然提倡素质教育,但是教育体制还有许多方面还没有步入正轨,口号虽然喊得非常响亮,但是下面执行起来还是我行我素。以我县为例:评价一所学校好坏的标准主要看升学率,评价一名教师能力高低的标准主要看成绩,因此每学年期末考试要把统测和中考的成绩一起排大表,为学校排队,为教师排队。由于以上原因,中小学教育中普遍存在着只注重学生的升学率,忽视体育锻炼重要性的现象,形成学校压老师要成绩,老师只好挤时间加班加点为学生补课。如我校初二、初三学生住宿,每天早晨五点半起床上早读,六点半吃早饭,七点十分至十二点连上五节课,中午十二点至一点吃午饭,然后到教室上自习,下午两点半至六点上四节课后去吃晚饭,五十分钟后学生又被圈入教室上三节晚课,九点二十下课进宿舍睡觉,一天下来学生没有一点锻炼的时间,从而使得许多学生对体育缺乏正确的认识,以致不少女生认为只要文化成绩好,体育成绩及格就行了,对体育学习不仅积极性不高,而且存在着严重的厌学思想。
1.2.3家长和班主任不支持。
现在农村的家长和过去的家长在思想上相比较有了进步,但是小农思想根深蒂固,在意识中总认为女孩子应该稳重,跑跑跳跳是男孩子的事,女孩子参加运动就是疯疯癫癫,等等,因此家长经常向学生灌输少参加体育锻炼、把玩的时间用在学习上的观念。班主任虽然知道体育运动对智力有促进作用,但是由于上一节体育课后,学生满头大汗,下一节课又是文化课,任课老师看到会有不满;再有上课因疲乏而精神不集中,严重影响听课效果,因此班主任在平时也要求学生体育课能上就上,不愿上可以在教室中做会儿作业,不要影响下节课。甚至有的班主任干脆把体育课占为它用。由于家长和班主任的影响,一大批女生上课不认真,请假、逃课现象比较严重,这是对体育学习积极性不高,而且产生严重厌学思想的重要原因。
2.研究方法
为了改变以上被动的局面,用事实改变家长和教师们的偏见,2008—2009学年我在初三8个班进行实验。
2.1实验设计
选择初三年级8个班全体学生为实验对象,采用组间比较设计,把偶数班作为实验组,把奇数班作为对照组。由于现在初三年级8个班是在初二12个班的基础上按县统考成绩为依据,以以往成绩为参考,按一条龙的方法分成的,因此师资、文化成绩和各项素质均无显著性差异。
2.2研究方法
2.2.1利用室内课进行课的常规教育和中学体育教学目的任务教育。
首先,让学生明确课的组织纪律、学习态度、请假制度等,并在课中认真贯彻,严格要求,使学生对体育课引起足够重视。其次,通过讲述优秀女运动员刻苦锻炼勇攀高峰的先进事迹,讲解体育与健康,以及身体健康与生活、学习、“四化”的关系,端正学习态度,增强学习信心。最后,教师必须和学生打成一片,经常和她们一起参加活动。通过谈心、闲谈了解学生个性特点、兴趣爱好与思想状况,有的放矢进行教育。还可以及时倾听学生对课的要求和看法,改进教学工作。如,在交谈中发现女生普遍都爱美,都希望自己身体匀称、苗条,怕锻炼后发胖难看。针对这种思想,就向女生讲解什么样的体态最美,锻炼能使人健康、长寿、减肥,从而消除顾虑,提高积极性。对女生应以正面教育为主、多表扬鼓励,少批评指责。对于基础差、素质差的学生经过努力仍一时不能完成动作的不要急于求成,要启发诱导,多关心帮助,有进步就给予鼓励表扬,帮助她们树立起学习信心,诱导学习的积极性。
2.2.2根据女生特点选择教材内容,合理安排运动量。
2.2.2.1选择适合女生练习的项目,全面提高身体素质。如,在音乐伴奏下进行的韵律操,节奏明快,自然协调,富于艺术性,女生比较喜爱。安排丰富多样的准备活动,调动学生学习积极性。如根据基本部分内容,编排各种准备操。像器械体操练习时可把一些艺术体操、辅助体操练习编为准备操,投掷练习时可做双人操、实心球操,球类可编些球类游戏,等等。
2.2.2.2合理安排教材,抓住难点进行教学。教材要根据季节和女生的特点进行安排。除耐力跑安排在秋末和冬季外,器械体操,以及运动量、密度较小的教材,适宜安排在气候温和的春末夏初或秋天,这时衣着单薄,便于做动作;球类、武术教材四季都可以安排,但夏季应以改进技术为主。此外,夏季还应多安排些小强度活动,如艺术体操、舞蹈等内容;冬季应增加些比赛内容。这样安排女生较欢迎,积极性也能调动。
2.2.2.3在教学时结合学生所长,突破难点进行教学。在大纲中,女生对耐力跑教材不感兴趣,也是最难教的内容,学生一听上课内容是长跑就害怕,不愿跑。在教学实践中,结合女生的兴趣特点,将跳绳作为发展速度耐力和一般耐力的重要手段,再与耐力跑技术结合起来进行教学和练习,经过一段时间实践,取得了明显效果。女生不仅掌握了中长跑技术,克服了“厌跑”心理,而且大大激发了奔跑的兴趣。
2.2.2.4根据教材特点适当安排活动性游戏,使学生在游戏中体会所学的技术,在实践中运用。如在弯道跑技术教学时,单纯叫学生进行50m弯道跑,学生兴趣不大,也跑不快;而结合圆周接力跑练习,学生兴趣高。这样不仅运用了弯道跑技术,发展了速度素质,而且培养了学生集体主义精神。
2.2.5课的整理活动轻松愉快,方式多样。时间应根据课的需要可长可短,队形也不一定按上课队形集合,可在原地,也可采用分散的和成各种图案的队形。除做轻松优美的艺术体操、舞蹈、自我按摩和深呼吸外,教师还应想办法引起学生放声大笑,提高兴奋性,抑制疲劳,在笑声中愉快地结束一堂课。同时让学生学会自我心率测定,在基本部分结束后自我测定一次,又在结束部分后测一次,这样能使学生及时了解自己的机能状态及恢复情况,教师也能及时掌握运动量,便于备课。这种自我测定法是调动学习积极性的有效措施。
2.2.2.6根据女生特点合理安排运动量。女生循环系统和呼吸系统功能较差,因此在运动量安排上应相对小些,但要适量。一般宜采用练习密度大、练习时间短、中等强度的练习手段如果运动量较大时,要增加间歇时间,降低密度,这样学生不会产生过度疲劳,又有利于掌握技术和增强体质。实践表明,合理安排运动量是调动女生学习、锻炼积极性的重要手段之一。
3.结果与分析
通过分组对照教学,数据统计显示前三个月8个班的变化不太明显,半年后的期末考试和一年后的中考就有了明显的变化,在2009年的中考中,我县文化统招生400人,我校占126人,实验班的女生比对照班的女生多考上7人,其中八班的程丽丽同学以627分的成绩名列全县第一;县体育统招生30人,我校占14人,5名女生都是实验班的学生。
通过分组对照教学的实验,我发现参加体育锻炼并不会对学生的文化课学习造成不良影响,反而能开阔学生的思维,提高学生的观察能力和反应能力,培养吃苦耐劳的精神,对其文化课的学习起到了积极的促进作用。因此,学生家长和班主任不仅不能反对女生上体育课,反而应该积极支持女生上好体育课、积极参加体育课外活动,这对学生的身心发展、学习进步都有益处。
参考文献:
[1]叶拱照等.人体解剖学.高等教育出版社,1985.5.
[2]孙柏枫等.体育保健学.高等教育出版社,1987.10.
[3]王汝英等.运动训练学.人民体育出版社,1990.6.