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老年人养生十忌
老年人养生十忌
来源 :防灾博览 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nopromises
【摘 要】
:
忌:剧烈运动剧烈运动会加重心肺负担,由于超负荷运动可导致心脏供血不足,肺部氧气交换不足,引起身体不适.老年人宜利用散步、打太极拳等舒缓运动进行锻炼,以达到健身强体的目
【作 者】
:
张文起
【出 处】
:
防灾博览
【发表日期】
:
2004年5期
【关键词】
:
老年人
保健知识
运动
老年痴呆症
健康
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忌:剧烈运动剧烈运动会加重心肺负担,由于超负荷运动可导致心脏供血不足,肺部氧气交换不足,引起身体不适.老年人宜利用散步、打太极拳等舒缓运动进行锻炼,以达到健身强体的目的.
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