【摘 要】
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每天大鱼大肉、米饭馒头,真的是吃得很饱!可是为什么营养专家还会告诉你,你事实上正处于隐性饥饿状态呢?那是因为你摄入的脂肪、蛋白质、维生素等各种营养物质非常不均衡,有
【机 构】
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中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室,
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每天大鱼大肉、米饭馒头,真的是吃得很饱!可是为什么营养专家还会告诉你,你事实上正处于隐性饥饿状态呢?那是因为你摄入的脂肪、蛋白质、维生素等各种营养物质非常不均衡,有的过多,有的又非常缺乏。什么?可以补充维生素药丸?与其吃药还不如选择添加了各种营养素的食物!因为只有把营养素添加在食物中,才能发挥它的最大功效!
Every day big fish, rice bread, really eat very full! But why nutrition experts will tell you, in fact, you are in recessive hunger? That is because you ingested fat, protein, vitamins, etc. The nutrients are very uneven, some are excessive, others are very scarce. What? You can add vitamin pills? Instead of taking medicine than choose to add a variety of nutrients in food! Because only the nutrients added to food in order to play its greatest effect!
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