曾任上海瑞金医院皮肤科医师、法国巴黎国圣医院皮肤科外籍住院医生，现为雅漾中国医学兼培训总监。
　　
　　不知道是不是老天疼惜，从小我的皮肤就很好，柔嫩、白净，令我一直引以为豪。我也对自己的皮肤疼爱有加，除了日常的基础保养之外，每年从春天开始就早早做足防晒功课。这样安然过了好几个夏天，但一切幸福悠然的日子却在去年夏天戛然而止。
　　第一次和BF 出去旅游，目的地是向往许久的三亚，我除了兴奋还是兴奋。抽出一天时间我去买了高指数防晒霜、漂亮泳衣等必备装备，便安心出行了。当梦想中的阳光、海滩真实地出现在眼前时，我迫不及待地和他一起投入到大海的怀抱，嬉水、沙滩小憩……我以为出门前涂的防晒霜已经够用，就偷了个懒没有补搽防晒霜，谁知还没等我们玩尽兴，我脸上、肩头等裸露在外的皮肤便开始发红、发烫，还伴有灼痛感。我赶紧回宾馆冲了个凉，又取一张一片式美白面膜敷在脸上，想着这样可以镇静皮肤，避免变黑。经过我的紧急救护，轻微晒伤的皮肤发红、发烫状况基本消失，但晒得较重的部位却开始脱皮、变黑，有的地方还起了不少小小的水疱。惨了惨了，看来这回我真是被晒伤了。男友见我很郁闷，便开解道：“没事，回去后就好了。”我虽然明知他这么说是为了安慰我，但还是很阿Q的认同，或许是由于我心里就是这样期盼的吧。
　　度假归来，不时有人问我：“度假了？去三亚了吧？”他们的问候对我是一种提醒，提醒我皮肤晒伤了。
　　于是，我又是补水又是美白地折腾了好一阵，皮肤渐渐回复了水嫩，可眼睛旁边的几块晒斑却依然固守阵地。
　　其实我只是去了趟三亚，其实我只是游了一小会儿泳，其实我只是贪恋沙滩的舒适，其实……但就因为这些其实，我辛辛苦苦保养的白皙娇肤便付诸东流。
　　难道晒伤真的这么可怕？我脸上的晒斑还有没有可能消除？
　　急待回复的晓敏
　　
　　专家分析：晒伤皮肤要谨慎修护
　　晒黑是人体对紫外线的一种保护性反应，晒伤则是人体对紫外线耐受性的一种度量。由于人体对紫外线的耐受性有一定限度，因此当受了超量紫外线照射后，皮肤的表皮层细胞就会变性、坏死，释放出炎症介质，导致皮肤真皮层血管扩张、组织水肿，从而出现晒伤后皮肤红肿、发热、水疱等炎性症状，甚至还会随着时间的推移而累加，导致脱皮、色素沉着等慢性皮肤损害出现。一旦皮肤被晒伤，就要及时、恰当地进行修护，以迅速缓解晒伤问题。当然，晒伤后不要乱涂药、乱用护肤品，更切忌用柠檬等pH值过酸的物质敷脸，否则反而会刺激受伤的皮肤，让炎症加剧，此时最好先到医院寻求皮肤科医生的指导。至于脸上的晒斑，想要完全消除需要一个长久的过程，并非一时半会就可以解决的。
　　
　　专家建议：针对不同晒伤状况对症下药
　　 紫外线对人体皮肤的破坏一般可分为急性和慢性两种，急性破坏即我们平日所说的晒伤，一般皮肤会出现发红、疼痛、脱皮、起水疱等现象，严重者甚至会出现发烧、头痛等全身状况；至于慢性破坏，则是指长久积累下来的状况，一般会出现肌肤干燥、色斑、皱纹等光老化现象。
　　
　　急性破坏：处理需慎之又慎
　　急性破坏1：轻微发红发烫
　　脸部发红发烫是大多数人晒后都会出现的状况，因此不用担心。出现这种状况后，可用无菌消毒纱布蘸冷水敷脸且时间要足够长，直到皮肤基本恢复本来的颜色和温度，再用温和的洁面乳做清洁，最后搽一些安全、具有保护作用的护理产品。
　　急性破坏2：疼痛红肿
　　当皮肤出现疼痛、红肿现象时，意味着已经真正晒伤了。此时应先用冷水湿敷，也可以用天然芦荟胶（芦荟有很好的镇静消炎作用）轻轻涂在皮肤上，等红肿、疼痛缓解后再做清洁，之后记得涂上晒后修护保养品。市面上有一些晒后舒缓喷雾可直接喷在脸上，既可缓解皮肤疼痛，又可避免涂抹时对皮肤的摩擦，是不错的选择。如果你是敏感性肤质，可根据医嘱口服抗过敏药。
　　急性破坏3：起疹子
　　当皮肤起了疹子，就说明你的皮肤已经晒得过敏了，单纯地在家做护理已不能解决问题，而应及时去医院就诊。此时，除了根据医嘱口服及外用药物之外，日常护肤以简单、安全为主，只需用清水清洁皮肤，并选用专门针对过敏性皮肤研发的高度安全的护理产品。特别提醒，这段时期要防止让皮肤再次受到强烈阳光的伤害，以免状况恶化。
　　急性破坏4：起水疱
　　严重的晒伤会导致皮肤起水疱，此时切忌用针头刺破或用手抓，而应及时在医生指导下合理使用外用药物治疗，以控制皮肤炎症的出现。为避免摩擦皮肤使水疱破裂，建议不要用任何护肤品。
　　Point：皮肤灼伤处在三四天后会出现脱皮现象，此时不可用手去强行剥脱，应让其自然脱落。
　　
　　慢性破坏：修复贵在坚持
　　慢性破坏1：色斑
　　在阳光下晒上一天就足以使色斑状况加重，修护时可采用含氧化锌等成分的护肤品来保护皮肤。另外，戴阔边帽、涂防晒霜是预防色斑的必要措施。
　　快速化妆补救办法：使用具有遮盖瑕疵功效的粉底自然而有技巧地遮盖脸上的色斑，令肤色均匀。
　　慢性破坏2：皮肤干燥粗糙
　　当角化过度的死皮积聚在皮肤表层，就会令皮肤看起来干燥、粗糙。此时不要试图擦掉这层死皮，而应增加皮肤保水量，保持患处高度湿润，而一天3次涂上不含香料的润肤液，溶化干燥死皮，可降低皮肤粗糙程度。
　　快速化妆补救办法：先在干燥处涂上一层滋润面霜，然后用遮瑕粉底均匀涂抹于整个脸部，令脸色均匀、明亮。
　　慢性破坏3：粉刺疤痕
　　日晒可令疤痕转为深褐色，此时应在医生指导下进行治疗。对于易长粉刺的人来说，建议使用适合痤疮皮肤且质地清爽、滋润的防晒产品。
　　快速化妆补救办法：先在痤疮、疤痕处涂抹润色遮瑕膏，再涂上与肤色相近的粉底。
　　慢性破坏4：细纹
　　日光可导致皮肤细纹加深，此时可在患处局部涂抹蕴含维他命A酸、维他命C等成分的产品，当然，具有适当防晒指数的防晒品也不可少。
　　快速化妆补救办法：使用具反光成分的透亮粉底，利用光线折射来修饰脸上的细纹。