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21世纪的今天,高等教育教学发生了翻天覆地的变化,体育作为高等教育的重要组成部分,在学生的学习与发展中有着举足轻重的地位。传统体育教学模式下,教师教学效率不高,不利于学生的全面协调可持续发展,由此可见,高校体育教学改革势在必行,本文就高校《体育与健康》课程教学过程中存在的问题展开论述,并提出了相关的解决措施,旨在为相关教育工作者提供一些借鉴。