背向滑步推铅球是现在比较先进的投掷方法，被大多数教练和运动员所接受。但初学者练习时掌握比较困难，笔者根据十多年的教学经验，将学生在学习中易犯错误及纠正方法总结如下，以和广大同仁分享。
　　错误一、蹬摆结合不紧密，没有形成合力。
　　成因分析：①没有正确理解滑步推铅球的内涵，滑步的目的、意义不明确。②技术掌握不熟练，蹬摆不能有机地配合。
　　解决对策：①练习者手扶肋木成背向滑步推铅球的预备姿势，反复做摆动腿迅速向后上方摆动的练习。②练习者手扶肋木成背向滑步推铅球的预备姿势反复做蹬地腿的蹬收练习。③方法同上，练习蹬摆结合技术，由慢到快，反复体会动作要领。④在跑道上反复做滑步练习，体会蹬摆结合技术。⑤手拉橡皮筋，反复做蹬摆结合的滑步练习，以增加向前滑步的力量。⑥在20°左右的斜坡上向下蹬摆结合的滑步练习，以增加滑步的速度。
　　错误二、身体重心起伏过大。
　　成因分析：①滑步时臀部没有先向投掷方向移动，造成重心滞后。没有变阻力为动力。②蹬地腿和摆动腿没有按要求向规定的方向蹬地和摆动。③蹬地腿向前收时没有贴着地面向投掷方向收而是向上跳起。
　　解决对策：①两人相距50cm，一人做滑步前的“坐臀”一人保护，反复体会“坐臀”将身体重力的阻力转化为动力。②沿跑道反复做滑步练习，仔细体会摆动腿如何摆，蹬地腿如何蹬。怎样才能迅速地摆脱停止状态。③手拉橡皮筋做滑步练习，旨在练习向前的滑步力量。④拉轮胎沿跑道反复做滑步练习，增加向前滑步的力量。
　　错误三、滑步结束时上体过早抬起，蹬地腿的膝过早伸直。
　　成因分析：①对滑步推铅球的概念理解不深入，不能体会最后用力的超越器械。②蹬地腿收拉不到位，位置偏后造成直膝。
　　解决对策：①讲解、示范打“弹弓”再次强调如何为超越器械。②在操场画若干条相距1m的直线，练习者滑步时力争达到1m的距离。③练习者手拉橡皮筋练习，滑步时使其下肢领先于上肢。④在足球门两立柱拉一条橡皮筋，高度为练习者最后用力时高度，练习者在橡皮筋下练习滑步，身体不能触及橡皮筋。
　　错误四、滑步和最后用力结合不紧密，没有很好地利用滑步的初速度。
　　成因分析：①技术不熟练，没有重视滑步的作用，将滑步和最后的投掷一分为二。②因为背向滑步推铅球技术较为复杂，为了让学生易于掌握，练习时按技术动作做分解练习，在潜意识中让学生习惯于如此。③反复讲解初速度的重要性。
　　解决对策：①在学生滑步结束的瞬间，推练习者的投掷臂侧的肩膀，用外力帮助建立快速的投掷感觉。②用橡皮筋套在练习者的髋部，先不用力，待滑步结束时突然发力，拉动髋部向投掷方向移动，帮助转髋，蹬地，加速最后用力。③用纸团或小铅球做完整技术练习，降低器械规格，提高滑步和最后用力的结合。
　　错误五、出手后没有抬头、挺胸、顶肩，没有充分运用全身的力量，只用上肢的力量将铅球推出。
　　成因分析：①左腿没有挺直，没能很好地形成左支撑。②身体重心没有向投掷方向移动，没有挺髋，只把上体向前倾，形成屈髋。③没有将全身力量传递到肩上，以左腿支撑，以右肩给铅球的最大的加速度，顺势推臂、拨球，而只用上肢的力量将球推出。
　　解决对策：①原地反复做蹬地、转髋、挺胸、顶肩动作，同时体会左肩的引领、制动，重心的移动和左腿支撑。②在１的基础上，右肩积极向前顶出，用全身力量给球以最大加速度将球投出。③将铅球反握压肩上，手心向肩，做投掷练习，用肩将铅球顶出，（不推臂）体会挺胸顶肩技术。④降低器械规格练习挺胸、顶肩技术动作。
　　错误六、球出手后，身体冲出投掷圈。
　　成因分析：①身体重心高。②向前冲力大。
　　解决对策：①在投掷圈内反复做投掷完成后的跳步换腿练习。②做完整练习时，注意动作的发力顺序，用力适当，球推出后，完成跳步换腿练习，然后逐渐加大练习幅度和力量。