运动安全无小事

来源 :阅读与作文(小学低年级版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yjg020
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  【案例】
  某中学学生吕某,在上体育课时不按规则投掷铅球,捡球时为图方便,在投掷圈外直接将铅球掷回,恰逢另一学生李某为捡回已踢出去的足球向投掷圈横穿过去,不幸被吕某掷出的铅球砸倒在地,当即昏迷不醒。
   【预防】
   在运动中该如何预防伤害呢?
  1.克服麻痹思想
   锻炼者要重视提高预防运动损伤的意识,遵守体育锻炼的原则,切不可随心所欲,同时要有团结互助精神。
   2.做好准备活动
   要根据个人的机体状况和运动特点,有针对性地做好准备活动,既要做好身体方面的准备,又要做好心理方面的准备方可參加运动。
   3.提高自我保护能力
   如摔倒时,顺势做好屈膝、弯腰、低头含胸、团身滚动,切不可用直臂或肘部撑地。
   4.科学合理的组织
   在教学、比赛、训练中,要根据学生的年龄、性别、健康状况和技术水平,合理安排运动项目及运动量,并做好严格的预防措施。
   5.掌握运动要领,加强保护和帮助
   提前学习掌握运动的技术要领和注意事项,在运动活动中注意运动防护,互相帮助。
   6.创造安全、适宜的运动环境
   运动场地平坦,运动器材、设施坚固、安全,个人衣着合适等。
其他文献
秋天到了,秋风呼呼地吹着。天空瓦蓝瓦蓝的,白云像棉花糖一样柔软。一群大雁往南飞,一会儿排成个“人”字,一会儿排成个“一”字……大树上的叶子不约而同地一片接着一片掉落下来,像是在跳舞。一朵朵五颜六色的菊花迎风开放,它们在秋姑娘的怀抱里欢笑着。   近处,有几个小朋友在大树下捉迷藏。只见,小红用布蒙着眼睛,朝小明和小花猛的扑过去,小花连忙躲闪,可是小明一不留神就被捉住了。欢声笑语在孩子们的上空久久回
我在今日等待暴雨到来  然而,等雨的人  注定失望而归  于是,只能将歌声  送給经过的每一片云  你看看这里,只因没有心事  野草不能生长  枝丫需要修剪  现在水滴  也不肯落下
“嘭——嘭……”接二连三的爆炸声从教室传来,这是在干什么呢?原来是同学们在进行激烈的踩气球比赛呢!  规则是这样的:每个人在自己右脚踝关节处绑一只气球,在规定的区域里,去踩别人的气球,自己的气球被踩爆,就淘汰,最后剩下的人就是胜利者。老师把我们分成了两组,先进行小组赛,再进行总决赛。  我们一组的比賽马上就要开始了,老师一声令下“比赛开始!”台下观众的加油声立刻响了起来。台上的人各有各的招儿。有的
你吃过这样的鱼吗?一条冒着热气的红鲤鱼端上桌时,鱼嘴还在一张一合,鱼腮也在一启一闭。当你拿起筷子去夹它时,它竟从盘子里跳起来翻了个身。这就是名菜“鲤鱼跳龙门”。  说起“鲤鱼跳龙门”,它还和宋江酒醉浔阳楼题反诗的故事有些关联。  宋江杀了阎婆惜,被发配到江州(今九江)。一日,宋江心情烦闷,出外散步,不觉来到浔阳江头,他抬头一望,看到前面有座酒楼,于是迈开步子,向酒楼走去。浔阳楼是浔阳城的头牌酒店,
星期六早上,我像往常一样去给蚕宝宝喂食。  蚕宝宝的食量可真大,昨天放的几片桑树叶,今天全部被消灭光了。我一边喂食,一遍拨弄着蚕宝宝。蚕宝宝不知是被我吵醒了,还是闻到美味的桑叶香,一个个蠕动着身体,昂起了头。只有最大的那只蚕宝宝一动不动,我拨了拨它,发现它的屁股上多了一点黑黑的东西。“原来你在这里拉臭臭呀!”我还是第一次看到蚕宝宝拉臭臭,兴奋地坐在边上仔細观察。  这时,爸爸走过来,问道:“你的蚕
【解释】  指缺乏阅历经验的读书人。也指面孔白净的读书人。   南北朝的时候,有一个人叫做沈庆之。沈庆之从小就非常会打仗,常常打胜仗回来,后来他被封为“建武将军”,专门负责防守边疆。有一天,皇帝想要向北边扩展领土,沈庆之知道了,就极力阻止皇帝:“大王,这件事万万不可,您还记得以前几位将军向北边扩展领土失败的事吧!大王……”沈庆之不停地劝皇帝,皇帝觉得很烦,就对沈庆之说:“我不想听了,我叫别人来跟
春天来临,柳树碧绿碧绿的,长长的枝条像彩带一样在风中舞蹈。桃花露出了粉嫩嫩的小脸蛋儿,风姐姐把她的香味儿送到了远方。   活泼的小溪哗啦啦地流淌,像一首美妙的歌,让人听的陶醉。溪水上架着一座小桥,像弯弯的银月亮帮助我们顺利地到达河的对岸。   不远处有几棵大树站在草地上,像勇敢的战士,不怕风吹雨打,守衛着我们的春天。   (指导老师:徐萍)
寒假第一天,我心里想着:假期了,总该替妈妈分担点家务吧。心念至此,饭后我就進了厨房,左手拿着洗碗布,右手往接满水的池子里倒了些洗洁精,两只手剧烈搅拌着,不一会儿,水面上就起了好多五彩缤纷的泡泡。一时间,水池里的碗和盘子都变成了玩具,我和它们愉快地玩起了游戏。我正玩得不亦乐乎,突然,“咣当”一声,一只盘子从我滑滑的手里脱落,掉到了水池里。妈妈闻声跑了过来,紧张地问我扎到没有,我委屈地摇摇头。妈妈关心
小猫佩利一步一步小心翼翼地从阳台门溜了出来。他之前从未见过牧场,也不认得树、灌木或者篱笆。  佩利一直生活在城市中的一套四层公寓里,现如今他搬家了,破天荒第一次被允许出来遛遛。  花园的篱笆外就是一片绿油油的牧场,一直延伸到森林边,牧场中央坐落着一个农庄。佩利笨拙地穿过草丛,钻出了篱笆。  忽然,他看到一只母猫。她正一动不动地趴在草地上,目不转睛地盯着一个洞口。  “你在那儿干什么呢?”佩利问。 
非洲草原上,一头大象沉稳、优雅地走着,它要去寻找可口的午餐。   天上猛禽盘旋,地上猛兽出没,大象根本不加理会,它是陆地上最大的哺乳动物,在这里所向无敌。   来到一棵树下,大象看到了心仪的树叶,于是决定在此进餐。可是,树太高,无论它抬腿、仰头还是翘鼻子,就是够不着近在咫尺的叶子。   它急了,发起了脾气,甩开膀子开始撞树干。到底是力大无比的巨无霸,只用三下两下,就把这棵比碗口还粗的大树推倒