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本文采用文献资料、逻辑分析等研究方法,主要从社会学的角度对我国老年社会的问题,以及老年人体育对社会发展的积极意义进行研究与分析,得出老年人通过体育锻炼可以有效地促进身心健康,提高生活的幸福感等,这些积极作用对于减少社会在老年人医疗保障中的支出、加强老年人社会交往及参与权利、维护家庭稳定、促进社会健康稳定发展都有着不可替代的作用。