你的心太“胖”了吗?快点行动吧!给心也减肥

来源 :健身科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cjl11082009
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现代人大多数都在说累,那是一种说不出滋味的累。以往做体力劳动时,身体累了休息一下很快就能恢复,就是累极了睡一觉也会没事了。而现代人的累却是心累,说不清道不明,到了这个地步就很难再恢复往日轻松悠闲的快活了。为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候,人们吃饱了喝足了,有房住有书读就很满足了,而到了物质生活比较丰富的今天,人们转而追求更多的精神享受,如情爱、尊严、成功、舒适等等,所以就有了更大的生活压力。同时社会人口的 Most people are talking about tired, it is a tasting can not tell the taste. In the past to do manual labor, the body tired to rest soon to be able to recover, is extremely tired to sleep will be fine. Tired of modern people are tired heart, can not tell Road is unknown, to this point it is difficult to restore the ease and ease of the past relaxed. Why did so? In the past life is not very good, people are full enough to drink enough room to have a book to read very satisfied, and to the rich material life today, people turn to the pursuit of more spirit Enjoy, such as love, dignity, success, comfort, etc., so there is a greater pressure on life. At the same time the social population
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