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进入21世纪以来，因癌症病逝的明星一个接一个：沈殿霞、梅艳芳、罗文、杨德昌、年轻的李钰……娱乐圈仿佛一下子成了癌症的高发区。其实，任何病的发作都不是无缘无故的，病源之所以会寄存于某个人体，是因为那里有了一个适合它生存的温床。明星们那“要命”的生活方式是癌症生存的“温床”之一。
据了解，对于大多数明星来说，为了压缩成本，剧组的日程安排通常非常紧凑，在几个月的拍摄时间里，明星们绝对没有常人每天睡足8小时的福气。台湾演员郑元畅曾经有连续3天一直拍戏没有睡过觉的状况。此外，档期的高度密集(拍戏、录音、演唱会、宣传、做节目)也让明星无从喘息。因为工作的需要，拍戏或重大演艺活动常常在晚上进行，明星们凌晨两三点钟睡觉属家常便饭，因此许多明星的生活一直没有规律，生物钟被彻底打乱。比如大S在拍《爱的发声练习》时，平均每天都要工作12到14个小时，拍夜戏更是要熬到凌晨5点钟，休息片刻后，要接着上装继续拍白天的戏。除了黑白颠倒、“连轴转”外，夏天拍冬天戏，冬天拍夏天戏也是常有的事。李钰的朋友透露，有一次，剧情要求演员在摄氏40多度的气温下穿着毛衣拍戏，大家都热晕了。这种混乱的生活方式让明星们的身体经常处于亚健康状态，而这种亚健康状态是癌细胞迅速成长的“温床”。
某肿瘤医院的张主任解释说：“所谓癌细胞，其实就是身体某个部位的某个细胞里的某个基因发生了突变。基因发生突变并不是一件大不了的事情，因为基因本身都有一定的修复能力。但是如果有一种特殊的物质或周围的环境影响了这种修复能力的话，这个发生突变的基因就会不受机体控制而不断地复制增殖下去，最终变成恶性肿瘤，也就是癌症。”
除少数遗传因素外，诱发癌症的“罪魁祸首”主要还是后天的各种环境因素。
首先是物理因素。比如紫外线，由于拍戏，明星们免不了要忍受长时间的风吹日晒。被太阳光连续照射四个小时后，一个细胞中的基因损伤就会有一千万个。机体长期受这种因素刺激，当刺激造成的损伤超出基因的自动修复能力时，就容易引起基因的癌变。
其次是生物因素，主要指的是各种病毒。明星是个特殊的职业，大多吃年轻漂亮这碗饭。要想让这颗“星星”长期明亮下去，就必须保持年轻貌美，所以经常可以看到一些明星打激素、服抗生素、接受垫鼻拉皮一类的整容手术，这些违反正常代谢的行为，机体肯定会作出相应的反抗。
此外，明星们实在是太有钱了，这就为他们的happy提供了无限的可能，泡吧、豪赌、狂饮……每一种“享受”都在刺激着明星们已经疯狂的细胞。
案件一：阿桑
阿桑走了，走的是那么的安静，那么的低调，一如她生前一样，可是她那沧桑却充满魅力的歌声却永远停留在了世人的记忆中。2009年4月6日上午8:30，这个曾经用寂寞忧伤的歌声为我们带来慰藉的歌手因患乳腺癌离开了入世，年仅34岁。
据悉，阿桑两年前在接受身体检查时被查出有癌细胞，她在家人的陪伴下一直顽强地接受化疗，但去年底病症转移为乳癌末期，并扩散到肝脏和腹部。2月份，阿桑刚刚度过自己34岁的生日，就匆匆地离开了。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7％～10％，在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及40～60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。乳腺癌的原因和其他癌症一样，迄今不明。大体而言，未婚(已达适婚期)、晚婚、未曾生育或哺乳、因更年期障碍长期使用荷尔蒙的妇女等等，罹患乳腺癌的比率较高。
明星面临的压力是常人所无法想象的，生活也没有规律，极易引起内分泌管是明星还是白领或是家庭主妇一定要爱惜自己，饮食平衡，生活要有规律，保持乐观心态，经常对乳房进行检查。
案件二：李钰
琼瑶剧《情深深雨朦朦》中的“方瑜”，让不少观众记住了长着一双大眼睛、留着一头瓢逸长发的演员李钰。2009年3月14日，年仅33岁的李钰因患淋巴癌医治无效，在北京协和医院病逝。去世前，她整整昏迷了16天。
据李钰的经纪人刘小姐透露，李钰是在2008年例行检查时得知生病的，“当时李钰刚拍完一部戏，正赶上一年一次的例行检查，查出来的结果让李钰大吃一惊。竟然是淋巴癌。”
虽然现代舞演员出身的李钰非常注重锻炼身体，平时身体状况也很良好，但做演员的压力实在是太大了，经常不能正常休息。李钰有一次在接受采访时说过，长期的拍戏工作，实际上很难保证睡眠，她曾经有连续5天拍戏没睡过觉的状况：“到那个时候人已经木了，脑子是空的，在那种状态下演戏还能哭出来，真的很了不起。我原来特别喜欢夜生活，跟一帮朋友去玩，唱歌跳舞聚会什么的，当时很开心，但第二天起来就完蛋了，黑眼圈比较重，而且脸有点儿浮肿，所以女孩真的不能熬夜。”长期得不到正常的休息，饮食不规律是造成她抵抗力下降的主要原因，而抵抗力下降则加速了她的病情发展。
李钰的死引起了人们对“淋巴癌”这种血液肿瘤的普遍关注。专家表示，青年人的淋巴癌发病率较高。东南大学附属中大医院血液科丁家华主任解释说，淋巴癌又称淋巴瘤，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤。主要的诱发原因是由于长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体的整体机能迅速下降引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，身体产生大量的酸性垃圾，这时组织细胞就会发生癌变。
案件三：傅彪
2005年8月“好人”傅彪走了，他的离世给当时的娱乐圈带来了不小的震动，张国立、葛优、冯小刚、张艺谋等众多圈内重量级好友前往吊唁，上千名群众等候在灵堂前面。对于他的离世，当时的舆论相当一致，那就是“他纯粹是累死的”!
肝病专家分析：“傅彪的肝癌是由十几年的肝炎逐渐转为肝硬化，最后诱发肝癌。肝脏是人体较敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。这种长期的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。像傅彪这种工作紧张、精神压力大的演艺人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，所以极易诱发肝癌。”专家还指出，其实傅彪最初
只是脂肪肝，患上肝癌是生活无规律、烟酒不离和竞争压力大所致。
对于傅彪的去世，他的一位好友惋惜地对记者说：“彪子太看重人情，太不懂得拒绝了，他是太累了。”2005年电视剧《大清官》在上海播出时，刚刚做了肝移植手术5个月的傅彪竟然出现在了新闻发布会上。医生规定傅彪每晚必须在10点之 前睡觉，他一旦遇上谈得来的好朋友，经常就顾不上医生的要求了。医生说，肝脏在将有害物质转化成无害物质的过程中会产生自由基，熬夜、饮食不节，饮洒、劳累等会导致肝脏内出现高浓度的自由基，当它的产生超过肝脏的清除能力时，极易与膜不饱和脂肪酸结合，破坏肝细胞结构，使肝细胞坏死，导致肝损伤，所以患者在药物治疗的同时虚该注意饮食与休息。
傅彪患病期间，家人和好友多次劝他要多休息，不要工作，但傅彪就像上了发条的钟摆一样，怎么也停不下来。有人不解，赚了那么多钱了，干什么还这么玩命?著名制片人张纪中在傅彪走后对媒体说：“社会要关心艺人，他们面对的压力非常人可以想象。你在这个圈子里混，就不可能挣脱圈内的许多游戏规则。”真是应了人在江湖，身不由已这句话了。
链接：纪念那些因癌症早逝的明星们
梅艳芳 宫颈癌 终年40岁
2003年12月30日。香港天后级艺人梅艳芳因患宫颈癌英年早逝，令人扼腕叹息。她的悲剧可以避免吗?答案是肯定的。宫颈癌并不是恶性程度很高的癌症，如果定期检查、及时治疗，完全有治愈的可能。但是忙碌的工作让梅艳芳无暇顾及自己的身体。发现患病后又错误地拒绝切除子宫，耽误了治疗。在病情已经很严重的情况下，她仍然坚持举行自己的告别演唱会。足足唱满了八场!在她告别红磡那炫目舞台的短短几个月之后，一代歌后撇下她的亲朋好友和深爱她的歌迷，与世长辞。
沈殿霞 胰腺癌 终年60岁
肥肥所惠的是被称为“癌中之王”的胰腺癌。与此同时，她还经受着肝癌、胆管癌、高血压、心脏病和糖尿病并发症的轮番攻击。虽然她始终以乐观积极的态度面对疾病，但在接受鲁豫采访时，肥肥也不得不承认由于香港快节奏的艺人生活让自己疏忽了身体健康，将小病拖成了大病，最终酿成了不可挽回的错误。
罗文 肝癌终年52岁
罗文是香港乐坛当之无愧的教父，曾被誉为“歌王”，他演绎了许许多多脍炙人口的武侠剧主题歌。现在很多人可能已经不记得剧中的情节，但却还能哼唱他的歌曲!2001年5月，罗文赴医院检查发现罹患肝癌，之后，他一直与癌魔搏斗。治疗过程中，他一直没有停止过工作。
2002年5月，暴瘦几十斤的罗文依然参加公益活动。同年6月，癌细胞已扩散到腹部的他才被迫将定于9月的演唱会全部取消。10月，罗文病逝于香港玛丽医院。
叶凡 乳腺癌终年37岁
2007年11月27日，著名歌手叶凡因患乳腺癌在广州友好医院去世，终年37岁。
据叶凡的主治医生介绍，叶凡于2003年查出患乳腺癌，“当时做了保乳手术，接下来的三年多时间里，一直坚持做放化疗。但2007年查出癌细胞已扩散到肝、肺、骨头、腰椎、背等全身”。
在广州治病期间，叶凡的工作一直没有停止过，几次接受邀请出外演出，先后到澳门、广西等地演出达六七次。最后一次是在石家庄演出，演出当晚她突然高烧腹痛，也正是这次演出让叶凡的病情严重恶化。
李媛嫒 宫颈癌 终年41岁
从2000年9月确诊到2002年10月，仅仅两年的时间，李媛媛就走完了与病魔抗争的日子，撇下了她一岁的儿子和心爱的观众。敬业的她多次因不愿延误拍戏进程而没有参加体检，一直到怀孕生子之后才发现自己患有妇科癌症，并且已经到了中晚期。虽然李媛媛手术之后一直坚持放化疗，但最终还是带着无限的遗憾离开了这个世界。
改变饮食习惯防癌
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。
美国确认的八种抗癌食物：
西红柿——西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。
绿色蔬菜——包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化荆含量也就越高，越能防癌、抗癌。
葱蒜——研究表明，有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。
柑类水果——含有丰富的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质，对防胰腺癌有非常好的效果。
十字花科蔬菜——包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等。此类菜最好生食，以免破坏其中的抗癌化合物。
大豆——合有5种以上的抗癌物质，延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
麦麸——可使癌细胞退化、萎缩，对防结肠癌有特效。
低脂牛奶——含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等，具有抗癌性。
杀手二：心理疾病
娱乐圈是“抑郁重灾区”早已经不是什么新鲜事了。难以排解的心理压力，是每一个艺人都可能面临的问题。许多艺人选择了沉默，把苦埋在心里，因为得不到释放，压力导致抑郁。
明星是个太特殊的群体。台前，面对无数的镁光灯他们只能展示欢笑；台下，要时刻面对N多个“狗仔队”的围追堵截，即使是在最私密的私人领地——自己的家里也有可能被偷拍，仿佛每时每刻都生活在镜头前、众人的视野里一般，无法不高度紧张。
火了，明星要烦；不火，其实他们更烦。如何应对红与不红的心理落差，对明星来说也是一个大问题。曾经做过多家媒体外联的小杰(化名)说，有一次他与一位曾经很火的歌手一起吃饭，这位歌手向他诉苦道：“当初我那么红，怎么突然之间就‘门庭冷落车马稀’了?是不是自己真的落伍了?”害怕自己不红、害怕自己的事业就此止步，是每一个人艺人做梦都会担心的事情。2003年4月1日，张国荣在香港文华酒店跳楼自杀，生前曾一直被抑郁症困扰。盖棺论定时，很多人都认为他的辞世与他的“完美主义”有很大关系。生前他曾坦陈： “别人能100％满意的东西，我只能70％满意而已。”
喜剧明星也“难逃此劫”，他们用自己的表演把欢笑挂在许多人的脸上，却挂不到自己的脸上——“憨豆先生”就是其中之一。他主演的影片《英国间谍约翰尼》招致影评家的猛烈批评，为此他感到十分压抑，导致抑郁症缠身，不得不接受治疗。此后相当长的时间里他都未能拍摄任何作品。
爱情之路不顺利也是困扰明星的一个问题。找圈内人，缺乏安全感且易被曝光；找圈外人，又常常难以得到理解。娱乐圈是一个是非之地，俊男靓女多，出轨之事自然少不了。再加上各种各样的潜规则，所以明星对于娱乐圈里的分分合合不得不司空见惯。破罐破摔，自暴自弃，已经成了很多明星的感情写照。没有章法的感情生活，自然也就是没有规律的生活，而人体的生物钟却绝对不能接受随心所欲的改变。
性格因素也是明星易患抑郁症的原因之一。艺术上敏感的人，生活中也会比一般人要敏感，所以多愁善感、伤春悲秋在所难免。
案件一：郑秀文
在圈中有“喜剧天后”称号的郑秀文是香港最赚钱的女明星之一。这位在电影里没心没肺的女明星，实际上却患有严重的抑郁症。
揭开郑秀文抑郁症“秘密”的，是2005年拍摄的《长恨歌》。影片开拍不久，从剧组频频传出郑秀文对角色“过于投入”无法自拔的消息，据说她甚至“玩真的”，在拍一场“以头撞墙”的戏时撞肿了半边脸。女主角情绪失控，剧组不得不暂时停工。再次开拍后，有记者发现表现得异常活泼开心的她手腕上有两条清晰的疤痕。终于，郑秀文的弟弟承认姐姐的确患有抑郁症。《长恨歌》拍完了，郑秀文随电影出席威尼斯影展时，情绪亢奋的她出现脱发、湿疹等生理症状。她的精神科医生说，其实早于两年前郑秀文便因压力过大而患上了抑郁症，此后一直靠服食药物控制情绪。
导演关锦鹏曾经委婉地批评郑秀文演技不过关：“总有演员说演戏太投入，演完还无法抽身，这是技巧不够的表现。相对于内地演员，香港演员最缺乏的是正统的表演训练。”演戏缺乏技巧也许是郑秀文容易受角色影响乃至情绪失控的一个原因，但却并非其抑郁症越来越严重的主因。专家指出，对于抑郁症来说，最重要的便是正视它，然后解决它。郑秀文一度不敢正视自己的抑郁症，经常躲在家中绝少公开露面，后经姐姐的再三劝说，终于开始积极面对自己的疾病，人也变得开朗起来。
案件二：白岩松
“有段时间压力很大，连续四五个月的时间，一分钟都睡不着，天天琢磨着自杀，不想活了。”说这话的是央视著名主持人白岩松。
作为央视第一主持的白岩松，压力可想而知，这其中有两个很具体的压力，一个是有节目傲的时候的压力，一个是没有节目做的时候的压力。用白岩松的话说， “用压力形容都远远不够，那就是恐惧”。
1997年香港回归，那是中央台第一次做新闻事件的大型直播。白岩松负责驻港部队从深圳进入香港的直播。害怕自己说错了，可是偏偏每次演练的时候，一张嘴舌头就不听使唤。那几天白岩松每天晚上都睡不着觉，于是半夜12点钟的时候就跟朋友去喝酒，只有酒精才能让他人眠。这是第一次恐惧。
第二次恐惧是没有节目做的时候。那是2000年悉尼奥运会之后，白岩松从《东方时空》出来，要创办新栏目《子夜》。原以为最多用3个月的时间就可以完成这个栏目的创办，但用了长达一年的时间这个节目都没能出台。“突然不知道未来在哪里，过去已经被你结束了，但是新的、你以为很快可以到来的东西，却迟迟没有到来”。巨大的压力让白岩松陷入了一段艰难的低谷期，并淡出公众视野长达一年之久。对此，白岩松说：“我本命年过得非常糟糕。36岁的时候突然觉得看到终点线了。36岁之前不太会去想死亡这样的问题，那一年本命年，突然会觉得人生到了一半的时候了，那种沮丧，我才知道中年危机是什么概念。对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。”白岩松承认，他还经历过非常糟糕的失眠，时间长达一年，他的体重从80公斤降至55公斤。他说：“你想想，我和我夫人是用笔来沟通，你就知道到了什么地步。”
如今，长期遭受精神衰弱以及抑郁症困扰的白岩松依然忙碌地工作着。他苦笑道：“人家是三点一线，我每天则是两点一线：路上，直播间。”
链接：“快乐”的他们其实很抑郁!崔永元
在主持《实话实说》的时候，小崔给人的感觉永远是乐呵呵的，而离开《实话实说》后，小崔则是个怎么也笑不出来的人。
“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”崔永元说。好在小崔并不避忌自己有这个病，“我是个知识分子，有一定的医学常识”。抑郁症在崔永元这里是什么症状?除了失眠，还有自杀倾向。不过崔永元并没有放弃自己，这两年他一直在积极配合医生的治疗，按时服药，做心理咨询。小崔的心理医生曾说过这样一句话：“他要是没什么责任感，他的病就好了。”崔永元开给自己的处方则是：“我要是把那良心丢了，我的病就好了。”
谢娜
《快乐大本营》的快乐精灵谢娜，平时看上去大大咧咧，搞笑不断，其实生活中情绪也会突然变得很低落。
谢娜坦言由于做节目的压力过大。使她有了抑郁倾向。她委屈地诉苦道：“在快乐男生的比赛中，每位主持人都在为自己的队拉票，只不过我直来直去，说得太白了，没有他们婉转，就有人说我幕后操纵了比赛。我挺委屈。凭什么何炅、维嘉能拉，我就不能拉票?个人风格不一样而已。”
黄子佼
在舞台上总是一副无厘头快乐模样的台湾著名综艺节目主持人黄子佼，令人意外地也受到抑郁症的折磨。
为了充实节目内容，黄子佼每天要搜集大量的日本流行情报和数据，长期的工作焦虑使他患上了抑郁症，症状是每天在强迫自己吸收大量信息的同时，对可能遗漏信息会感到极度焦虑。
抑郁症容易袭向工作狂。黄子佼患上抑郁症，很大程度上是因为他对自己要求太高。台湾的娱乐圈本来就竞争残酷，而黄子佼还要求自己样样做到最好。
澎恰恰
大家应该还记得《家有仙妻》里那个憨厚可爱的“陈天贵”澎恰恰，澎哥可是台湾综艺界的“大哥”级人物。听名字就知道是一个整天以搞怪、开心形象示人的主持人，但谁也没有想到他竟然也得了抑郁症。
“为了抵抗抑郁症，我一直坚持服用抗抑郁药物，否则无法入睡。”澎恰恰说，患病期间，每次录完电视节目，走出电视台大门。便“整个人几乎想跪在地上，无法起身”。开车时，他也满脑子灰色思想，让身边的朋友和工作人员常常担心他会否以车撞墙。澎恰恰直言，娱乐圈有些子虚乌有的新闻令他感觉特别无力，是他得抑郁症的主要原因。
杀手三：厌食症
在这个“享瘦”蔚然成风的时代，减肥再减肥，几乎是女性们永恒的话题，尤其是在娱乐圈。这个圈子确实不好混，对于那些天天被人拿着“放大镜”欣赏的女明星来说，肥肉和毁容几乎是一个概念。
如今的娱乐圈已经从崇尚玛丽莲·梦露、叶玉卿、宁静的“杨贵妃时代”，“进化”到了推崇维多利亚、孙燕姿、周迅的“排骨精时代”。
容祖儿曾经说过，自己既不苗条也不性感，所以一直想要打破娱乐圈不瘦不红的神话。但是从前下半身被指为“重灾区”的她，最终还是“沦落”到纤体这一步，用短短4天的时间减去将近10公斤的肥肉，闪出苗条身形。其实祖儿打不破的这个娱乐圈神话，迄今为止也没有人打破过，当然以后也不见得会有人再去试图打破这个“神话”。从粉丝角度讲，广大的粉丝们也是爱吃“瘦肉”胜过爱吃“肥肉”，所以才有 胖妹子郑秀文狂瘦20公斤后走红，才有《河东狮吼》里突然瘦下来的张柏芝走俏，才有朱茵练就魔鬼身材成为屏幕新宠，才有赵薇减肥后成为《男人帮》至爱……由此可见，在娱乐圈，体重和人气是成反比的，只有你体重不够分量，你在这个圈中的位置才真正够分量。总之就是一个字——瘦!
不过，瘦也要有度。很多女明星减肥仿佛成为一种习惯，即使已经皮包骨头，还是嫌自己不够苗条。“身材好到不能再好”的大S也曾爆料自己因患厌食症几乎不能进食，靠着妈妈和小S的帮助才渐渐恢复。在众多中外女明星中，患有不同程度的厌食症者不在少数，把自己饿死的也屡见不鲜。
案件一：陈鲁豫
见过陈鲁豫的人，第一句话一定是“天啊，原来你这么瘦!”其实陈鲁豫绝对不是天生的瘦人，上大学期间她的体重一度达到过55公斤。忙碌的工作是也体重下降的一个主要原因，尤其是在凤凰卫视那种“把女人当男人使，把男人当牲口使”的高强度“轰炸”下，不瘦也难。除了这些客观原因，“人越瘦越美”的人生信条才是鲁豫变成“棒棒糖”的根本原因。鲁豫曾经在她的自传里写到，瘦、瘦、瘦是她永远追求并且不会改变的对于美的认识，她认可的美的标准就是瘦。因为这种近乎偏执的对瘦的偏好，减肥几乎贯穿了她的青春期。大学期间，她曾经早饭只吃一个煮鸡蛋，中午饭只吃豆腐，肉连碰都不碰，米饭也是数着粒吃，晚上饿的时候就拼命做题转移注意力。就这样，她的体重从55公斤狂降到了45公斤。从此之后，瘦成了她生命中最重要的事情之一。她的一位同事曾经在书中透露：“直到现在，鲁豫吃饭还是数着饭粒吃。”
鲁豫在自己的博客上向网友们传授减肥心得，不过对此不少网友并不买账，纷纷表示鲁豫实在应该多吃些东西了，千万不要再瘦身了。
案件二：维多利亚·贝克汉姆
出道以来，“辣妹”维多利亚一直被“厌食症”所困扰，虽然她并不承认自己患了厌食症，而只是反复强调自己得的不过是内分泌失调。一个球员家属曾说：“维多利亚每天几乎都不吃饭，我们到这里已经好几天了，一顿饭都没见她吃过。她只是不停地吃草莓和喝水而已。这太让人震惊了!”医生也曾警告体重低于警戒线10公斤的维多利亚，如果再不多吃一点恐怕会有生命危险。
面对自己的体重问题，维多利亚也曾在她的自传中透露过，自从当年参加辣妹合唱团之后她的体重就直线下降，因为唱片公司与经纪公司严格下令她必须“减掉几磅体重”。她写道：“每次练舞时，我在镜子前都不是看动作标不标准或姿势优美不优美，而是检查自己的臀部是不是太大、双下巴有没有变小一点。”
题外话：被杀手瞄准的高危人群
传媒人，听上去多么“拉风”的职业，从每年成千上万的考生拼了命想往北京电影学院、中国传媒大学里面挤，就可以看出这个职业在人们心中的红火程度。
也许大部分人都知道做明星累，做导演累，然而谁又清楚那些记者、编导、助理们其实更加的辛苦。一句传媒人，让这些辛苦的“电视民工”们永远要走在时间的前面，而他们的身体却落在了健康的后面。
据《江南时报》报道，传媒从业人员的平均寿命只有45.7岁。医学专家在对30多位新闻从业人员的健康状况调查时发现，几乎没有一个记者认为自己是健康的，超过一半的人承认自己目前处于亚健康状态。
小文(化名)是安徽某电视台跑民生新闻的记者。今年27岁的她进入台里已经一年多了，加在一起的休息时间也没有一个星期。小文说： “表面上看，记者的工作是不用坐班的，但是每个栏目组对每位记者的工作都有定量要求。像我们这种日播栏目，我一天要跑两三条新闻，接到线报就要马上跟摄像赶赴现场。拍摄完后，还要立刻回到台里写解说词，剪片子，赶时间播出。忙的时候要两三条新闻一起跟进。”平时小文一般都要忙到晚上11点左右才能休息，这时候的她已经饿过了头，只好草草吃点宵夜就去睡觉。由于长时间处于紧张状态，小文经常失眠，即使睡着了也是浅睡眠而已。一个“要求时效性”就将像小文这样的新闻记者卡得死死的，不敢有丝毫放松。
除此之外，娱乐综艺类的幕后人员也轻松不到哪儿去。徐鹏(化名)曾是湖南某卫视一个大型真人秀节目的编导。在问到工作辛苦程度时，徐鹏对记者说：“这么跟你说吧，比如我们在做大型直播节目的时候，节目组分成AB两组，A组先直播，晚上12点结束后观众留下，跟着B组彩排第二天的内容。第二天B组直播时A组休息。名义上是休息，其实是在栏目组开策划会，校对后面节目要用的台本和文案，一开就是一天。这两个组的人马基本就是轮流上战场。这样的日子几乎过了一年。如今组里剩下的只有一些年轻的编导了，年纪大一点的真的扛不住。”
像小文和徐鹏这样的“工作狂”在传媒业可不在少数。竞争异常激烈的传媒业给从业人员带来了巨大的精神压力。许多媒体从业人员感到自己工作久了性格变得焦虑，容易烦躁紧张，而且经常有头晕头痛、乏力、食欲减退、记忆力下降和睡眠障碍等轻度神经衰弱症状。有人曾开玩笑地说“做传媒的十胃九病”，这并不是夸张的说法。人民医院消化内科的郑教授分析说，媒体工作者普遍有两大特征：脑力劳动过量和食无定时。与一般职业相比，媒体工作者的脑力劳动强度要大得多，大脑需要大量的血液流动，必然大大减少胃肠的供血量。更重要的是，人体在精神紧张和频繁思考的情况下会造成植物神经紊乱，从而造成胃的“空转”，产生溃疡或炎症。长期的紧张和繁忙也易导致心脑血管等疾病，甚至猝死。
大多数的媒体从业者不过是传媒这个大轮上的一个个“螺丝”而已，在这个“大轮”向前狂奔的时候，这些小小的“螺丝”们又怎么停得下来呢?
记者手记
在“炫耀式消费时代”，你是要钱还是要命?
在经过了侯耀文、沈殿霞、高秀敏等等明星的去世之后，似乎已经习惯了“死亡”的娱乐圈还是被李钰等人的辞世“吓到了”。因为她们太年轻了，年轻得让人恐惧。
有人说李钰等人的去世只是个案，但日前中国医师协会医师健康管理与健康保险专业委员会联合开展的一项专项调查告诉我们一个不争的事实：在北京、上海等全国22家体检机构进行体检的186位文体明星中，46.5％的人心电图异常，43.5％血脂异常，1/3有脂肪肝，16，1％血压高。111位男性中有近1／3有前列腺疾患，75位女性中超过50％乳腺增生。看上去很“健康”的演艺界竟然是个不折不扣的“高危”职业。
其实，“高危”的岂止演艺界。上海社会科学院研究统计。除演艺界外，公安、IT、企业、科教界等也成为“过劳死”的高发区。他们“过劳死”时的平均年龄为44岁，而科教界、IT、公安和新闻行业“过劳死”人群的平均年龄已经在44岁之下，特别是IT阶层年龄更低，仅仅为37.9岁。
《韩国经济》曾经刊登过一篇名为《疲惫的中国，加班现象蔓延，每年60万过劳死》的文章。文中说，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间已超过日本和韩国。随着加班的“普及”，年轻人倒在办公室的例子屡见不鲜。2006年，年仅25岁的华为员工胡新宇在经过了长达一个月的加班后，致使全身器官衰竭倒在了工作岗位上。在这位年轻的华为员工不幸离去的几天前，广州一名服装厂女工为赶工连续加班4天、累计工作54小时后，在端午节前夕猝死。
朝九晚“无”的加班生活是许多年轻白领的生活写照。在某私企工作的吴欣(化名)说：“我也不愿意加班。可是在公司涨钱多的、奖金多的、升职快的都是那些‘爱’加班的人。”有人问吴欣：“难道老板拿刀架在你的脖子上逼着你加班吗?”吴欣委屈地说道：“不加班到哪去拿高薪?”
架着刀的当然不是老板，其实也很少是物质匮乏年代的“为稻粱谋”。自20世纪60年代起在西方世界广为流行的消费主义生活方式令“攀比”风靡世界，也让奉行了几千年知足常乐的我们转而盯着处于社会顶层的“金字塔”尖人群的生活方式，攀比、斗富、炫耀……物质消费和享乐代替“眷有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”的生活，成为衡量人的唯一价值标准，“越多越好”，“越奇越好”。多买，多用，多扔……获得最大限度的物质享受成为人们活着的全部意义、最高享受和无休止的追求。
美国总统奥巴马要将美国经济的发动机由“消费驱动”调整为“投资驱动”。在美国盛行了50年的消费主义生活方式，在给人类留下经济危机的痛楚后将面临变革。
消费是生活不可或缺的环节之一，但生活不直接等同于消费。读了本文前面有生命印在里面的文字，再拼命加班时，记得善待一下自己。高品质的物质生活需要努力工作，但如果付出的是生命，多么美好的日子都不再有意义。“人在天堂，钱在银行”是悲剧。
毕竟活着，才能体验人生。
据了解，对于大多数明星来说，为了压缩成本，剧组的日程安排通常非常紧凑，在几个月的拍摄时间里，明星们绝对没有常人每天睡足8小时的福气。台湾演员郑元畅曾经有连续3天一直拍戏没有睡过觉的状况。此外，档期的高度密集(拍戏、录音、演唱会、宣传、做节目)也让明星无从喘息。因为工作的需要，拍戏或重大演艺活动常常在晚上进行，明星们凌晨两三点钟睡觉属家常便饭，因此许多明星的生活一直没有规律，生物钟被彻底打乱。比如大S在拍《爱的发声练习》时，平均每天都要工作12到14个小时，拍夜戏更是要熬到凌晨5点钟，休息片刻后，要接着上装继续拍白天的戏。除了黑白颠倒、“连轴转”外，夏天拍冬天戏，冬天拍夏天戏也是常有的事。李钰的朋友透露，有一次，剧情要求演员在摄氏40多度的气温下穿着毛衣拍戏，大家都热晕了。这种混乱的生活方式让明星们的身体经常处于亚健康状态，而这种亚健康状态是癌细胞迅速成长的“温床”。
某肿瘤医院的张主任解释说：“所谓癌细胞，其实就是身体某个部位的某个细胞里的某个基因发生了突变。基因发生突变并不是一件大不了的事情，因为基因本身都有一定的修复能力。但是如果有一种特殊的物质或周围的环境影响了这种修复能力的话，这个发生突变的基因就会不受机体控制而不断地复制增殖下去，最终变成恶性肿瘤，也就是癌症。”
除少数遗传因素外，诱发癌症的“罪魁祸首”主要还是后天的各种环境因素。
首先是物理因素。比如紫外线，由于拍戏，明星们免不了要忍受长时间的风吹日晒。被太阳光连续照射四个小时后，一个细胞中的基因损伤就会有一千万个。机体长期受这种因素刺激，当刺激造成的损伤超出基因的自动修复能力时，就容易引起基因的癌变。
其次是生物因素，主要指的是各种病毒。明星是个特殊的职业，大多吃年轻漂亮这碗饭。要想让这颗“星星”长期明亮下去，就必须保持年轻貌美，所以经常可以看到一些明星打激素、服抗生素、接受垫鼻拉皮一类的整容手术，这些违反正常代谢的行为，机体肯定会作出相应的反抗。
此外，明星们实在是太有钱了，这就为他们的happy提供了无限的可能，泡吧、豪赌、狂饮……每一种“享受”都在刺激着明星们已经疯狂的细胞。
案件一：阿桑
阿桑走了，走的是那么的安静，那么的低调，一如她生前一样，可是她那沧桑却充满魅力的歌声却永远停留在了世人的记忆中。2009年4月6日上午8:30，这个曾经用寂寞忧伤的歌声为我们带来慰藉的歌手因患乳腺癌离开了入世，年仅34岁。
据悉，阿桑两年前在接受身体检查时被查出有癌细胞，她在家人的陪伴下一直顽强地接受化疗，但去年底病症转移为乳癌末期，并扩散到肝脏和腹部。2月份，阿桑刚刚度过自己34岁的生日，就匆匆地离开了。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7％～10％，在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及40～60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。乳腺癌的原因和其他癌症一样，迄今不明。大体而言，未婚(已达适婚期)、晚婚、未曾生育或哺乳、因更年期障碍长期使用荷尔蒙的妇女等等，罹患乳腺癌的比率较高。
明星面临的压力是常人所无法想象的，生活也没有规律，极易引起内分泌管是明星还是白领或是家庭主妇一定要爱惜自己，饮食平衡，生活要有规律，保持乐观心态，经常对乳房进行检查。
案件二：李钰
琼瑶剧《情深深雨朦朦》中的“方瑜”，让不少观众记住了长着一双大眼睛、留着一头瓢逸长发的演员李钰。2009年3月14日，年仅33岁的李钰因患淋巴癌医治无效，在北京协和医院病逝。去世前，她整整昏迷了16天。
据李钰的经纪人刘小姐透露，李钰是在2008年例行检查时得知生病的，“当时李钰刚拍完一部戏，正赶上一年一次的例行检查，查出来的结果让李钰大吃一惊。竟然是淋巴癌。”
虽然现代舞演员出身的李钰非常注重锻炼身体，平时身体状况也很良好，但做演员的压力实在是太大了，经常不能正常休息。李钰有一次在接受采访时说过，长期的拍戏工作，实际上很难保证睡眠，她曾经有连续5天拍戏没睡过觉的状况：“到那个时候人已经木了，脑子是空的，在那种状态下演戏还能哭出来，真的很了不起。我原来特别喜欢夜生活，跟一帮朋友去玩，唱歌跳舞聚会什么的，当时很开心，但第二天起来就完蛋了，黑眼圈比较重，而且脸有点儿浮肿，所以女孩真的不能熬夜。”长期得不到正常的休息，饮食不规律是造成她抵抗力下降的主要原因，而抵抗力下降则加速了她的病情发展。
李钰的死引起了人们对“淋巴癌”这种血液肿瘤的普遍关注。专家表示，青年人的淋巴癌发病率较高。东南大学附属中大医院血液科丁家华主任解释说，淋巴癌又称淋巴瘤，是原发于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤。主要的诱发原因是由于长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体的整体机能迅速下降引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起身体代谢循环变慢，血气凝滞，身体产生大量的酸性垃圾，这时组织细胞就会发生癌变。
案件三：傅彪
2005年8月“好人”傅彪走了，他的离世给当时的娱乐圈带来了不小的震动，张国立、葛优、冯小刚、张艺谋等众多圈内重量级好友前往吊唁，上千名群众等候在灵堂前面。对于他的离世，当时的舆论相当一致，那就是“他纯粹是累死的”!
肝病专家分析：“傅彪的肝癌是由十几年的肝炎逐渐转为肝硬化，最后诱发肝癌。肝脏是人体较敏感、脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒都会伤害肝脏。这种长期的伤害会转化成慢性肝损伤，极易导致肝癌。像傅彪这种工作紧张、精神压力大的演艺人士，长期处于亚健康状态，造成免疫力低下，所以极易诱发肝癌。”专家还指出，其实傅彪最初
只是脂肪肝，患上肝癌是生活无规律、烟酒不离和竞争压力大所致。
对于傅彪的去世，他的一位好友惋惜地对记者说：“彪子太看重人情，太不懂得拒绝了，他是太累了。”2005年电视剧《大清官》在上海播出时，刚刚做了肝移植手术5个月的傅彪竟然出现在了新闻发布会上。医生规定傅彪每晚必须在10点之 前睡觉，他一旦遇上谈得来的好朋友，经常就顾不上医生的要求了。医生说，肝脏在将有害物质转化成无害物质的过程中会产生自由基，熬夜、饮食不节，饮洒、劳累等会导致肝脏内出现高浓度的自由基，当它的产生超过肝脏的清除能力时，极易与膜不饱和脂肪酸结合，破坏肝细胞结构，使肝细胞坏死，导致肝损伤，所以患者在药物治疗的同时虚该注意饮食与休息。
傅彪患病期间，家人和好友多次劝他要多休息，不要工作，但傅彪就像上了发条的钟摆一样，怎么也停不下来。有人不解，赚了那么多钱了，干什么还这么玩命?著名制片人张纪中在傅彪走后对媒体说：“社会要关心艺人，他们面对的压力非常人可以想象。你在这个圈子里混，就不可能挣脱圈内的许多游戏规则。”真是应了人在江湖，身不由已这句话了。
链接：纪念那些因癌症早逝的明星们
梅艳芳 宫颈癌 终年40岁
2003年12月30日。香港天后级艺人梅艳芳因患宫颈癌英年早逝，令人扼腕叹息。她的悲剧可以避免吗?答案是肯定的。宫颈癌并不是恶性程度很高的癌症，如果定期检查、及时治疗，完全有治愈的可能。但是忙碌的工作让梅艳芳无暇顾及自己的身体。发现患病后又错误地拒绝切除子宫，耽误了治疗。在病情已经很严重的情况下，她仍然坚持举行自己的告别演唱会。足足唱满了八场!在她告别红磡那炫目舞台的短短几个月之后，一代歌后撇下她的亲朋好友和深爱她的歌迷，与世长辞。
沈殿霞 胰腺癌 终年60岁
肥肥所惠的是被称为“癌中之王”的胰腺癌。与此同时，她还经受着肝癌、胆管癌、高血压、心脏病和糖尿病并发症的轮番攻击。虽然她始终以乐观积极的态度面对疾病，但在接受鲁豫采访时，肥肥也不得不承认由于香港快节奏的艺人生活让自己疏忽了身体健康，将小病拖成了大病，最终酿成了不可挽回的错误。
罗文 肝癌终年52岁
罗文是香港乐坛当之无愧的教父，曾被誉为“歌王”，他演绎了许许多多脍炙人口的武侠剧主题歌。现在很多人可能已经不记得剧中的情节，但却还能哼唱他的歌曲!2001年5月，罗文赴医院检查发现罹患肝癌，之后，他一直与癌魔搏斗。治疗过程中，他一直没有停止过工作。
2002年5月，暴瘦几十斤的罗文依然参加公益活动。同年6月，癌细胞已扩散到腹部的他才被迫将定于9月的演唱会全部取消。10月，罗文病逝于香港玛丽医院。
叶凡 乳腺癌终年37岁
2007年11月27日，著名歌手叶凡因患乳腺癌在广州友好医院去世，终年37岁。
据叶凡的主治医生介绍，叶凡于2003年查出患乳腺癌，“当时做了保乳手术，接下来的三年多时间里，一直坚持做放化疗。但2007年查出癌细胞已扩散到肝、肺、骨头、腰椎、背等全身”。
在广州治病期间，叶凡的工作一直没有停止过，几次接受邀请出外演出，先后到澳门、广西等地演出达六七次。最后一次是在石家庄演出，演出当晚她突然高烧腹痛，也正是这次演出让叶凡的病情严重恶化。
李媛嫒 宫颈癌 终年41岁
从2000年9月确诊到2002年10月，仅仅两年的时间，李媛媛就走完了与病魔抗争的日子，撇下了她一岁的儿子和心爱的观众。敬业的她多次因不愿延误拍戏进程而没有参加体检，一直到怀孕生子之后才发现自己患有妇科癌症，并且已经到了中晚期。虽然李媛媛手术之后一直坚持放化疗，但最终还是带着无限的遗憾离开了这个世界。
改变饮食习惯防癌
有关研究结果表明，癌症是项长期的可逆性“工程”，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。
美国确认的八种抗癌食物：
西红柿——西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”，能消灭某些促使癌细胞生成的自由基。
绿色蔬菜——包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越浓绿，抗氧化荆含量也就越高，越能防癌、抗癌。
葱蒜——研究表明，有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应，能阻抑癌细胞的生长。
柑类水果——含有丰富的胡萝卜素，以及黄烷素等多种天然抗癌物质，对防胰腺癌有非常好的效果。
十字花科蔬菜——包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等。此类菜最好生食，以免破坏其中的抗癌化合物。
大豆——合有5种以上的抗癌物质，延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
麦麸——可使癌细胞退化、萎缩，对防结肠癌有特效。
低脂牛奶——含有钙、维生素B、维生素A、维生素C、维生素D等，具有抗癌性。
杀手二：心理疾病
娱乐圈是“抑郁重灾区”早已经不是什么新鲜事了。难以排解的心理压力，是每一个艺人都可能面临的问题。许多艺人选择了沉默，把苦埋在心里，因为得不到释放，压力导致抑郁。
明星是个太特殊的群体。台前，面对无数的镁光灯他们只能展示欢笑；台下，要时刻面对N多个“狗仔队”的围追堵截，即使是在最私密的私人领地——自己的家里也有可能被偷拍，仿佛每时每刻都生活在镜头前、众人的视野里一般，无法不高度紧张。
火了，明星要烦；不火，其实他们更烦。如何应对红与不红的心理落差，对明星来说也是一个大问题。曾经做过多家媒体外联的小杰(化名)说，有一次他与一位曾经很火的歌手一起吃饭，这位歌手向他诉苦道：“当初我那么红，怎么突然之间就‘门庭冷落车马稀’了?是不是自己真的落伍了?”害怕自己不红、害怕自己的事业就此止步，是每一个人艺人做梦都会担心的事情。2003年4月1日，张国荣在香港文华酒店跳楼自杀，生前曾一直被抑郁症困扰。盖棺论定时，很多人都认为他的辞世与他的“完美主义”有很大关系。生前他曾坦陈： “别人能100％满意的东西，我只能70％满意而已。”
喜剧明星也“难逃此劫”，他们用自己的表演把欢笑挂在许多人的脸上，却挂不到自己的脸上——“憨豆先生”就是其中之一。他主演的影片《英国间谍约翰尼》招致影评家的猛烈批评，为此他感到十分压抑，导致抑郁症缠身，不得不接受治疗。此后相当长的时间里他都未能拍摄任何作品。
爱情之路不顺利也是困扰明星的一个问题。找圈内人，缺乏安全感且易被曝光；找圈外人，又常常难以得到理解。娱乐圈是一个是非之地，俊男靓女多，出轨之事自然少不了。再加上各种各样的潜规则，所以明星对于娱乐圈里的分分合合不得不司空见惯。破罐破摔，自暴自弃，已经成了很多明星的感情写照。没有章法的感情生活，自然也就是没有规律的生活，而人体的生物钟却绝对不能接受随心所欲的改变。
性格因素也是明星易患抑郁症的原因之一。艺术上敏感的人，生活中也会比一般人要敏感，所以多愁善感、伤春悲秋在所难免。
案件一：郑秀文
在圈中有“喜剧天后”称号的郑秀文是香港最赚钱的女明星之一。这位在电影里没心没肺的女明星，实际上却患有严重的抑郁症。
揭开郑秀文抑郁症“秘密”的，是2005年拍摄的《长恨歌》。影片开拍不久，从剧组频频传出郑秀文对角色“过于投入”无法自拔的消息，据说她甚至“玩真的”，在拍一场“以头撞墙”的戏时撞肿了半边脸。女主角情绪失控，剧组不得不暂时停工。再次开拍后，有记者发现表现得异常活泼开心的她手腕上有两条清晰的疤痕。终于，郑秀文的弟弟承认姐姐的确患有抑郁症。《长恨歌》拍完了，郑秀文随电影出席威尼斯影展时，情绪亢奋的她出现脱发、湿疹等生理症状。她的精神科医生说，其实早于两年前郑秀文便因压力过大而患上了抑郁症，此后一直靠服食药物控制情绪。
导演关锦鹏曾经委婉地批评郑秀文演技不过关：“总有演员说演戏太投入，演完还无法抽身，这是技巧不够的表现。相对于内地演员，香港演员最缺乏的是正统的表演训练。”演戏缺乏技巧也许是郑秀文容易受角色影响乃至情绪失控的一个原因，但却并非其抑郁症越来越严重的主因。专家指出，对于抑郁症来说，最重要的便是正视它，然后解决它。郑秀文一度不敢正视自己的抑郁症，经常躲在家中绝少公开露面，后经姐姐的再三劝说，终于开始积极面对自己的疾病，人也变得开朗起来。
案件二：白岩松
“有段时间压力很大，连续四五个月的时间，一分钟都睡不着，天天琢磨着自杀，不想活了。”说这话的是央视著名主持人白岩松。
作为央视第一主持的白岩松，压力可想而知，这其中有两个很具体的压力，一个是有节目傲的时候的压力，一个是没有节目做的时候的压力。用白岩松的话说， “用压力形容都远远不够，那就是恐惧”。
1997年香港回归，那是中央台第一次做新闻事件的大型直播。白岩松负责驻港部队从深圳进入香港的直播。害怕自己说错了，可是偏偏每次演练的时候，一张嘴舌头就不听使唤。那几天白岩松每天晚上都睡不着觉，于是半夜12点钟的时候就跟朋友去喝酒，只有酒精才能让他人眠。这是第一次恐惧。
第二次恐惧是没有节目做的时候。那是2000年悉尼奥运会之后，白岩松从《东方时空》出来，要创办新栏目《子夜》。原以为最多用3个月的时间就可以完成这个栏目的创办，但用了长达一年的时间这个节目都没能出台。“突然不知道未来在哪里，过去已经被你结束了，但是新的、你以为很快可以到来的东西，却迟迟没有到来”。巨大的压力让白岩松陷入了一段艰难的低谷期，并淡出公众视野长达一年之久。对此，白岩松说：“我本命年过得非常糟糕。36岁的时候突然觉得看到终点线了。36岁之前不太会去想死亡这样的问题，那一年本命年，突然会觉得人生到了一半的时候了，那种沮丧，我才知道中年危机是什么概念。对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。”白岩松承认，他还经历过非常糟糕的失眠，时间长达一年，他的体重从80公斤降至55公斤。他说：“你想想，我和我夫人是用笔来沟通，你就知道到了什么地步。”
如今，长期遭受精神衰弱以及抑郁症困扰的白岩松依然忙碌地工作着。他苦笑道：“人家是三点一线，我每天则是两点一线：路上，直播间。”
链接：“快乐”的他们其实很抑郁!崔永元
在主持《实话实说》的时候，小崔给人的感觉永远是乐呵呵的，而离开《实话实说》后，小崔则是个怎么也笑不出来的人。
“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”崔永元说。好在小崔并不避忌自己有这个病，“我是个知识分子，有一定的医学常识”。抑郁症在崔永元这里是什么症状?除了失眠，还有自杀倾向。不过崔永元并没有放弃自己，这两年他一直在积极配合医生的治疗，按时服药，做心理咨询。小崔的心理医生曾说过这样一句话：“他要是没什么责任感，他的病就好了。”崔永元开给自己的处方则是：“我要是把那良心丢了，我的病就好了。”
谢娜
《快乐大本营》的快乐精灵谢娜，平时看上去大大咧咧，搞笑不断，其实生活中情绪也会突然变得很低落。
谢娜坦言由于做节目的压力过大。使她有了抑郁倾向。她委屈地诉苦道：“在快乐男生的比赛中，每位主持人都在为自己的队拉票，只不过我直来直去，说得太白了，没有他们婉转，就有人说我幕后操纵了比赛。我挺委屈。凭什么何炅、维嘉能拉，我就不能拉票?个人风格不一样而已。”
黄子佼
在舞台上总是一副无厘头快乐模样的台湾著名综艺节目主持人黄子佼，令人意外地也受到抑郁症的折磨。
为了充实节目内容，黄子佼每天要搜集大量的日本流行情报和数据，长期的工作焦虑使他患上了抑郁症，症状是每天在强迫自己吸收大量信息的同时，对可能遗漏信息会感到极度焦虑。
抑郁症容易袭向工作狂。黄子佼患上抑郁症，很大程度上是因为他对自己要求太高。台湾的娱乐圈本来就竞争残酷，而黄子佼还要求自己样样做到最好。
澎恰恰
大家应该还记得《家有仙妻》里那个憨厚可爱的“陈天贵”澎恰恰，澎哥可是台湾综艺界的“大哥”级人物。听名字就知道是一个整天以搞怪、开心形象示人的主持人，但谁也没有想到他竟然也得了抑郁症。
“为了抵抗抑郁症，我一直坚持服用抗抑郁药物，否则无法入睡。”澎恰恰说，患病期间，每次录完电视节目，走出电视台大门。便“整个人几乎想跪在地上，无法起身”。开车时，他也满脑子灰色思想，让身边的朋友和工作人员常常担心他会否以车撞墙。澎恰恰直言，娱乐圈有些子虚乌有的新闻令他感觉特别无力，是他得抑郁症的主要原因。
杀手三：厌食症
在这个“享瘦”蔚然成风的时代，减肥再减肥，几乎是女性们永恒的话题，尤其是在娱乐圈。这个圈子确实不好混，对于那些天天被人拿着“放大镜”欣赏的女明星来说，肥肉和毁容几乎是一个概念。
如今的娱乐圈已经从崇尚玛丽莲·梦露、叶玉卿、宁静的“杨贵妃时代”，“进化”到了推崇维多利亚、孙燕姿、周迅的“排骨精时代”。
容祖儿曾经说过，自己既不苗条也不性感，所以一直想要打破娱乐圈不瘦不红的神话。但是从前下半身被指为“重灾区”的她，最终还是“沦落”到纤体这一步，用短短4天的时间减去将近10公斤的肥肉，闪出苗条身形。其实祖儿打不破的这个娱乐圈神话，迄今为止也没有人打破过，当然以后也不见得会有人再去试图打破这个“神话”。从粉丝角度讲，广大的粉丝们也是爱吃“瘦肉”胜过爱吃“肥肉”，所以才有 胖妹子郑秀文狂瘦20公斤后走红，才有《河东狮吼》里突然瘦下来的张柏芝走俏，才有朱茵练就魔鬼身材成为屏幕新宠，才有赵薇减肥后成为《男人帮》至爱……由此可见，在娱乐圈，体重和人气是成反比的，只有你体重不够分量，你在这个圈中的位置才真正够分量。总之就是一个字——瘦!
不过，瘦也要有度。很多女明星减肥仿佛成为一种习惯，即使已经皮包骨头，还是嫌自己不够苗条。“身材好到不能再好”的大S也曾爆料自己因患厌食症几乎不能进食，靠着妈妈和小S的帮助才渐渐恢复。在众多中外女明星中，患有不同程度的厌食症者不在少数，把自己饿死的也屡见不鲜。
案件一：陈鲁豫
见过陈鲁豫的人，第一句话一定是“天啊，原来你这么瘦!”其实陈鲁豫绝对不是天生的瘦人，上大学期间她的体重一度达到过55公斤。忙碌的工作是也体重下降的一个主要原因，尤其是在凤凰卫视那种“把女人当男人使，把男人当牲口使”的高强度“轰炸”下，不瘦也难。除了这些客观原因，“人越瘦越美”的人生信条才是鲁豫变成“棒棒糖”的根本原因。鲁豫曾经在她的自传里写到，瘦、瘦、瘦是她永远追求并且不会改变的对于美的认识，她认可的美的标准就是瘦。因为这种近乎偏执的对瘦的偏好，减肥几乎贯穿了她的青春期。大学期间，她曾经早饭只吃一个煮鸡蛋，中午饭只吃豆腐，肉连碰都不碰，米饭也是数着粒吃，晚上饿的时候就拼命做题转移注意力。就这样，她的体重从55公斤狂降到了45公斤。从此之后，瘦成了她生命中最重要的事情之一。她的一位同事曾经在书中透露：“直到现在，鲁豫吃饭还是数着饭粒吃。”
鲁豫在自己的博客上向网友们传授减肥心得，不过对此不少网友并不买账，纷纷表示鲁豫实在应该多吃些东西了，千万不要再瘦身了。
案件二：维多利亚·贝克汉姆
出道以来，“辣妹”维多利亚一直被“厌食症”所困扰，虽然她并不承认自己患了厌食症，而只是反复强调自己得的不过是内分泌失调。一个球员家属曾说：“维多利亚每天几乎都不吃饭，我们到这里已经好几天了，一顿饭都没见她吃过。她只是不停地吃草莓和喝水而已。这太让人震惊了!”医生也曾警告体重低于警戒线10公斤的维多利亚，如果再不多吃一点恐怕会有生命危险。
面对自己的体重问题，维多利亚也曾在她的自传中透露过，自从当年参加辣妹合唱团之后她的体重就直线下降，因为唱片公司与经纪公司严格下令她必须“减掉几磅体重”。她写道：“每次练舞时，我在镜子前都不是看动作标不标准或姿势优美不优美，而是检查自己的臀部是不是太大、双下巴有没有变小一点。”
题外话：被杀手瞄准的高危人群
传媒人，听上去多么“拉风”的职业，从每年成千上万的考生拼了命想往北京电影学院、中国传媒大学里面挤，就可以看出这个职业在人们心中的红火程度。
也许大部分人都知道做明星累，做导演累，然而谁又清楚那些记者、编导、助理们其实更加的辛苦。一句传媒人，让这些辛苦的“电视民工”们永远要走在时间的前面，而他们的身体却落在了健康的后面。
据《江南时报》报道，传媒从业人员的平均寿命只有45.7岁。医学专家在对30多位新闻从业人员的健康状况调查时发现，几乎没有一个记者认为自己是健康的，超过一半的人承认自己目前处于亚健康状态。
小文(化名)是安徽某电视台跑民生新闻的记者。今年27岁的她进入台里已经一年多了，加在一起的休息时间也没有一个星期。小文说： “表面上看，记者的工作是不用坐班的，但是每个栏目组对每位记者的工作都有定量要求。像我们这种日播栏目，我一天要跑两三条新闻，接到线报就要马上跟摄像赶赴现场。拍摄完后，还要立刻回到台里写解说词，剪片子，赶时间播出。忙的时候要两三条新闻一起跟进。”平时小文一般都要忙到晚上11点左右才能休息，这时候的她已经饿过了头，只好草草吃点宵夜就去睡觉。由于长时间处于紧张状态，小文经常失眠，即使睡着了也是浅睡眠而已。一个“要求时效性”就将像小文这样的新闻记者卡得死死的，不敢有丝毫放松。
除此之外，娱乐综艺类的幕后人员也轻松不到哪儿去。徐鹏(化名)曾是湖南某卫视一个大型真人秀节目的编导。在问到工作辛苦程度时，徐鹏对记者说：“这么跟你说吧，比如我们在做大型直播节目的时候，节目组分成AB两组，A组先直播，晚上12点结束后观众留下，跟着B组彩排第二天的内容。第二天B组直播时A组休息。名义上是休息，其实是在栏目组开策划会，校对后面节目要用的台本和文案，一开就是一天。这两个组的人马基本就是轮流上战场。这样的日子几乎过了一年。如今组里剩下的只有一些年轻的编导了，年纪大一点的真的扛不住。”
像小文和徐鹏这样的“工作狂”在传媒业可不在少数。竞争异常激烈的传媒业给从业人员带来了巨大的精神压力。许多媒体从业人员感到自己工作久了性格变得焦虑，容易烦躁紧张，而且经常有头晕头痛、乏力、食欲减退、记忆力下降和睡眠障碍等轻度神经衰弱症状。有人曾开玩笑地说“做传媒的十胃九病”，这并不是夸张的说法。人民医院消化内科的郑教授分析说，媒体工作者普遍有两大特征：脑力劳动过量和食无定时。与一般职业相比，媒体工作者的脑力劳动强度要大得多，大脑需要大量的血液流动，必然大大减少胃肠的供血量。更重要的是，人体在精神紧张和频繁思考的情况下会造成植物神经紊乱，从而造成胃的“空转”，产生溃疡或炎症。长期的紧张和繁忙也易导致心脑血管等疾病，甚至猝死。
大多数的媒体从业者不过是传媒这个大轮上的一个个“螺丝”而已，在这个“大轮”向前狂奔的时候，这些小小的“螺丝”们又怎么停得下来呢?
记者手记
在“炫耀式消费时代”，你是要钱还是要命?
在经过了侯耀文、沈殿霞、高秀敏等等明星的去世之后，似乎已经习惯了“死亡”的娱乐圈还是被李钰等人的辞世“吓到了”。因为她们太年轻了，年轻得让人恐惧。
有人说李钰等人的去世只是个案，但日前中国医师协会医师健康管理与健康保险专业委员会联合开展的一项专项调查告诉我们一个不争的事实：在北京、上海等全国22家体检机构进行体检的186位文体明星中，46.5％的人心电图异常，43.5％血脂异常，1/3有脂肪肝，16，1％血压高。111位男性中有近1／3有前列腺疾患，75位女性中超过50％乳腺增生。看上去很“健康”的演艺界竟然是个不折不扣的“高危”职业。
其实，“高危”的岂止演艺界。上海社会科学院研究统计。除演艺界外，公安、IT、企业、科教界等也成为“过劳死”的高发区。他们“过劳死”时的平均年龄为44岁，而科教界、IT、公安和新闻行业“过劳死”人群的平均年龄已经在44岁之下，特别是IT阶层年龄更低，仅仅为37.9岁。
《韩国经济》曾经刊登过一篇名为《疲惫的中国，加班现象蔓延，每年60万过劳死》的文章。文中说，中国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间已超过日本和韩国。随着加班的“普及”，年轻人倒在办公室的例子屡见不鲜。2006年，年仅25岁的华为员工胡新宇在经过了长达一个月的加班后，致使全身器官衰竭倒在了工作岗位上。在这位年轻的华为员工不幸离去的几天前，广州一名服装厂女工为赶工连续加班4天、累计工作54小时后，在端午节前夕猝死。
朝九晚“无”的加班生活是许多年轻白领的生活写照。在某私企工作的吴欣(化名)说：“我也不愿意加班。可是在公司涨钱多的、奖金多的、升职快的都是那些‘爱’加班的人。”有人问吴欣：“难道老板拿刀架在你的脖子上逼着你加班吗?”吴欣委屈地说道：“不加班到哪去拿高薪?”
架着刀的当然不是老板，其实也很少是物质匮乏年代的“为稻粱谋”。自20世纪60年代起在西方世界广为流行的消费主义生活方式令“攀比”风靡世界，也让奉行了几千年知足常乐的我们转而盯着处于社会顶层的“金字塔”尖人群的生活方式，攀比、斗富、炫耀……物质消费和享乐代替“眷有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节”的生活，成为衡量人的唯一价值标准，“越多越好”，“越奇越好”。多买，多用，多扔……获得最大限度的物质享受成为人们活着的全部意义、最高享受和无休止的追求。
美国总统奥巴马要将美国经济的发动机由“消费驱动”调整为“投资驱动”。在美国盛行了50年的消费主义生活方式，在给人类留下经济危机的痛楚后将面临变革。
消费是生活不可或缺的环节之一，但生活不直接等同于消费。读了本文前面有生命印在里面的文字，再拼命加班时，记得善待一下自己。高品质的物质生活需要努力工作，但如果付出的是生命，多么美好的日子都不再有意义。“人在天堂，钱在银行”是悲剧。
毕竟活着，才能体验人生。