论文部分内容阅读
中图分类号：G843 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-02
摘 要 意识是人脑的机能，是人大脑对客观存在的主观反映。在中学足球选项教学和训练实践中，教师应时时注重增强学生足球防守意识.包括个人防守意识、攻防转换堵截意识及集体防守意识。对于教师来说，培养学生的“足球防守意识”，必须重视在整个中学足球选项课堂教学及课余训练过程中有目的、有计划对学生进行有目的“防守意识”熏陶和渗透。
关键词 中学足球选项教学 足球防守意识 培养策略
纵观近两年的市区级的中学校园足球联赛，我们不难发现，学生个人控球及进攻意识普遍较好，不乏佼佼者，但是他们防守意识普遍比较淡薄，由攻转防的节奏慢、路径不清、目的不明、局部防守针对性不强，整体位置感严重欠缺，因此，加强中学生足球防守意识培养是当前亟待解决的课题，对足球防守意识进行分析、梳理、重视中学足球选项教学中对学生足球防守意识培养途径研究，促使校园足球水平大幅度提升。
一、足球防守意识分析
对于足球运动员来说，意识是发挥枝术的先导，是驾驭比赛的灵魂。足球比赛对抗性强、争夺激烈。攻方设法摆脱对手从容破门得分；守方则力求紧盯狠逼，迫使对手不能得球，这种“摆脱”与“紧逼”一旦失球即是由攻转守开始进入防守状态，队员必须观察、判断及提前预测，然后做出合理防守行动，意识是行动的先导，足球防守意识主要包括个人防守意识及集体防守意识两个主要方面的意识。
（一）个人防守意识
足球运动中的个人防守意识，主要是由盯人意识、抢断意识以及破坏与解围意识和防守的选位意识几部分组成的。
1.防守的盯人意识。盯人意识是足球防守战术中极其重要的个人战术之一，中学足球选项教学中培养学生的个人防守意识时，一定要注意培养学生的盯人意识。通常来说，在足球运动中，对有球的队员以及在其附近的队员应该采用紧逼盯人的方式，对于离球较远的对方队员则可以采用松动盯人的方式。在本队禁区以及禁区附件的进攻队员应该采取紧逼盯人的方式，对于离本队禁区较远的对方队员则可以采取牵制性盯人防守的方式。概况来说，以上也就是在足球运动中常讲的“近紧远松”的盯人原则。另外，在整个盯人防守的过程中，还应注意，对于对方攻击性较强的队员应该采用空间约束和攻击线路的堵截手段，同时还要注意盯人防守队员的位置。
2.防守的抢断意识。由于在足球运动中封抢、逼抢、铲抢以及阻断和夹击等防守手段和防守技巧同样需要学生根据运动中的不同情况，在不同的区域选择不同的防守方法才能够取得理想的防守成效，所以高中足球选项教学中，对于中学生的个人防守意识培养来说，抢断意识同样是需要重视和关注的。
3.防守的破坏与解围意识。在足球运动中，破坏与解围是防守的重要目的，因此，高中足球选项教学中培养学生的个人防守意识时，同样要注意培养和发展学生的破坏与解围意识，根据进攻的向心原则与防守的离心原则，来提高学生的防守意识和防守战术水平。
4.防守的选位意识。也就是说，在防守的过程中，防守的学生，需要根据对方队员的位置、进攻方向、攻击特点、移动速度以及本方队员的设防距离、防守重心和本队的队员的防守特点等来合理的选择自己的防守位置的意识，学生防守选位意识的好坏将会对防守的成功率产生直接的影响。
（二）集体防守意识
在高中足球选项教学中培养学生的集体防守意识时，主要应注意延缓与平衡意识、控制与封锁空间的施压意识、保护协防意识、补救及补位意识以及回防路径的选择意识和距离与位置意识的培养。
1.首先是延缓与平衡意识。在足球运动中，快速回防延缓对方的进攻速度是影响防守成功与否的关键因素。在高中足球选项教学中，任课教师要注意培养学生在本方失去控球权的瞬间，都要能够有意识的采用必要的手段来阻止对方队员发动快攻。例如：在本方失去时，离球近的队员要能够积极的采取方法去封堵对方控球队员向前传球或者是运球发动进攻的路线，尽可能的争取延缓其进攻的推进速度，让本队的其他队员能够有时间回防到位，尽快的形成具有层次的防守体系。学生能否具备上述的意识，对于本队能否在最短的时间内，达到防守力量与进攻力量的相对平衡有着非常重要的影响。
2.其次是控制与封锁空间的施压意识。控制与封锁空间的施压意识，简单来说，实际上指的就是学生在防守时，阻止对方队员控球转身，限制球在防守队员的身前活动的意识以及通过围、逼、抢以及夹击等手段，向攻方队员施加压力的意识。
3.再次是保护协防意识。保护协防意识指的就是位于抢球队员身后的保护队员的防守意识，抢球队员与对方队员抢球的结果，就是保护队员下一步行动的基本依据，因此，在高中足球选项教学中培养学生的集体防守意识时，学生保护协防意识的培养也是应该重视和关注的。
4.集体防守的补救及补位意识。足球运动中的补救与补位意识简单来说，实际上指的就是保护队员由保护进入直接防守以后，之前被保护的队员或者是其他队员迅速的、再次对刚才进行保护的队员进行保护，并在最短的时间内填补因保护队员直接参与防守后在防线上所出现的空档，以确保防守体系的完整性的意识。
5.集体防守的回防路径的选择意识和距离与位置意识。回防路径的选择意识是学生选择最佳的回防路径的意识，而距离与位置意识指的则是学生防守时，选择恰当的距离和位置，以确保防守链的有效性的意识。
（三）高中足球选项教学中学生常见的防守意识问题
在开展高中足球选项课堂教学活动的过程中，相对与进攻中的传、带、停、射等技术来说，防守技术相对来说要简单的多，而之所以学生的防守水平有限，实际上，很多时候问题是出在了意识的层面上。概况来说，高中足球选项教学中学生常见的防守问题主要有如下几点：一是，原地反抢的意识弱。很多学生在失去控球权的瞬间，往往出现注意力不集中的问题，没有良好的、迅速的反抢意识，以至于丧失最好的反抢时机；二是，位置意识不够强。很多学生在实施抢断之前，常常会因为位置意识不强的原因，无法选择一个相对合理的位置，以至于无法及时有效的实施抢断；三是，防守策应的意识不强。在控球队员实施抢断的过程中，本方的队员常常会由于策应意识不强，而无法做好接应和保护工作，以至于影响防守成效；四是，解围意识较差。特别是在面对压力时，进球的原因很多時候都是由于防守学生的不彻底解围造成的，而这一点也反应了学生解围意识较差的情况。五是，意志力不坚定。意志力不坚定也是高校学生足球防守意识中的一个常见问题，例如：很多学生在对方出现失误时，犹豫不决，不知道是否应该立即抢断以至于丧失抢断的良好时机；再如：某些学生在误球以后，就意志消沉，出现消极防守的问题，以至于影响了防守的成效。 二、高中足球选项教学中学生防守意识的培养策略
针对高中学生足球选项教学中防守意识的主要内容及特征，结合高中足球选项教学中学生防守意识层面常见的问题，特提出了如下几点培养学生防守意识的策略
（一）加强足球防守理论知识的教学力度
足球防守意识的培养与提高，需要学生具备一定的理论知识，先形成对足球防守的感性认识，然后在日常的足球训练与比赛实践中逐渐形成理性认识，实现足球防守意识的进步与提高。在开展足球防守理论知识的教学中，教师要帮助学生充分了解足球运动的基本知识和基本规律，深刻理解足球比赛规则和裁判执法规则，开阔大学生的足球防守思维，明确在足球防守中个人与集体之间的关系，提高运动员的积极跑位意识和协防意识。
（二）加强防守技术训练，提高防守技术的合理运用意识
在足球防守过程中，不仅需要运动员具备较高的防守技术，还需要运动员学会合理地利用足球防守技术和防守规则，所以高中选项教学阶段，足球教师在保证学生熟练掌握动作要领的基础上，要进一步增强学生在防守中的灵活应变能力，懂得如何根据足球比赛规则合理利用防守动作和技术。例如，在禁区里的防守、禁区前沿的防守、快速攻防转化中的防守，都应当有所区别，并且随时都保持清醒的头脑，减少不合理的犯规行为，这些足球意识的培养，都需要学生在教师的帮助和引导下，在平时加强防守技术的训练和防守意识的培养。
（三）充分利用校园足球比赛培养防守意识
将“比赛”当作“训练”的导师：足球运动技术有的是训练出来的，有的是通过比赛实战打出来的，而足球防守意识则可以通过教学训练培养，但必须经过比赛的磨练，逐步得到增强与完善。“比赛”是整个“教学与训练过程”中延续，将教学、训练及比赛紧密结合起来，特别在课堂教学过程中，学习技术、战术同时，要组织一定时间量的课堂教学比赛，通过比赛可以检验平时教学训练中技战术的掌握和运用情况，并加以磨练，使技战术运用更加灵活、合理，足球防守意识更趋完善。“以赛代练”的足球教学方式，既可以帮助教师监控学生的学习过程，发现学生在学习中存在的各种不足，又可以增强学生的对抗能力和应变能力，所以应当成为教师培养学生防守意识的常规手段。同时，在比赛之后，教师要及时分析比赛，讨论防守中的成功之处和失败之处，进行防守经验的不断积累。此外，足球教师还可以利用世界杯、欧洲杯或欧冠赛事中的一些经典赛事作为教学素材，就比赛中的成功防守或防守失误进行讲解，这样也有助于增强大学生的足球防守意识。
（四）将对抗性训练与防守训练进行有机结合
足球防守技术和战术的执行，基本都是在对抗过程中完成的，所以足球运动的对抗能力，也在很大程度上决定了防守意识和防守能力。足球比赛的对抗性越强，足球比赛越激烈，运动员完成防守技术动作的困难也就越大，一个球员的足球防守意识和防守能力，在对抗性的比赛中也最能體现出来。因此，高中足球选项课堂教学，教师在开展防守技术教学和对学生防守意识的培养时，可以引导学生队员把平时训练中习得的知识、战术和技能合理运用，增加记忆的深度效果，使初步建立的足球意识得到强化。如二打二、四打四、半场三打二攻防等对抗性训练，都可以对学生的足球防守意识进行有针对性的培养和提高。
（五）重视教学评价与反馈工作
足球意识的培养是一个长期积累的过程，一个学习、实践、总结、反思的循环过程，足球防守意识的形成和发展离不开比赛实践，更避不开实践后的总结与反思，所以高中足球教师在教学过程中要重视同学生的沟通和交流，引导学生认识到足球防守意识的培养不是一蹴而就的，必须经过长期、系统的学习、训练和比赛，日积月累，才会逐步完成。同时，在教学评价和反馈工作中，教师要多对学生进行鼓励和表扬，对于学生在防守中存在的问题和失误要多进行总结和反思，对教学方案进行不断地优化和调整，使学生正确的防守意识得到加强，不正确的意识得到改进，实现个人防守意识和综合运动能力的不断提升。
三、总结语
综上所述，足球防守意识的培养是高中足球选项教学的重要内容，无论是施教者，还是学习者，都要充分尊重足球运动的客观规律，提高对足球防守意识培养的重视程度，通过科学的教学、训练和比赛等活动，引导学生掌握较高的足球防守战术、防守技术等方面的意识和能力，促进高校足球教学水平的进一步提升。
参考文献：
[1] 胡济群，沈海.浅析足球意识的培养[J].南京体育学院学报.1999（04）.
[2] 曾正阳.足球战术意识与培养[J].安鲁体育科技.1999（03）
[3] 张庆春.青少年足球训练理念与实践[M].北京体育大学出版社.2008.
[4] 陈亚中.青少年足球科学训练探索[J].北京体育大学出版社.2007.
[5] 邱伯聪，彭月朗.提高体育课堂教学有效性策略综述[J].当代体育科技.2013（27）：89-91.
摘 要 意识是人脑的机能，是人大脑对客观存在的主观反映。在中学足球选项教学和训练实践中，教师应时时注重增强学生足球防守意识.包括个人防守意识、攻防转换堵截意识及集体防守意识。对于教师来说，培养学生的“足球防守意识”，必须重视在整个中学足球选项课堂教学及课余训练过程中有目的、有计划对学生进行有目的“防守意识”熏陶和渗透。
关键词 中学足球选项教学 足球防守意识 培养策略
纵观近两年的市区级的中学校园足球联赛，我们不难发现，学生个人控球及进攻意识普遍较好，不乏佼佼者，但是他们防守意识普遍比较淡薄，由攻转防的节奏慢、路径不清、目的不明、局部防守针对性不强，整体位置感严重欠缺，因此，加强中学生足球防守意识培养是当前亟待解决的课题，对足球防守意识进行分析、梳理、重视中学足球选项教学中对学生足球防守意识培养途径研究，促使校园足球水平大幅度提升。
一、足球防守意识分析
对于足球运动员来说，意识是发挥枝术的先导，是驾驭比赛的灵魂。足球比赛对抗性强、争夺激烈。攻方设法摆脱对手从容破门得分；守方则力求紧盯狠逼，迫使对手不能得球，这种“摆脱”与“紧逼”一旦失球即是由攻转守开始进入防守状态，队员必须观察、判断及提前预测，然后做出合理防守行动，意识是行动的先导，足球防守意识主要包括个人防守意识及集体防守意识两个主要方面的意识。
（一）个人防守意识
足球运动中的个人防守意识，主要是由盯人意识、抢断意识以及破坏与解围意识和防守的选位意识几部分组成的。
1.防守的盯人意识。盯人意识是足球防守战术中极其重要的个人战术之一，中学足球选项教学中培养学生的个人防守意识时，一定要注意培养学生的盯人意识。通常来说，在足球运动中，对有球的队员以及在其附近的队员应该采用紧逼盯人的方式，对于离球较远的对方队员则可以采用松动盯人的方式。在本队禁区以及禁区附件的进攻队员应该采取紧逼盯人的方式，对于离本队禁区较远的对方队员则可以采取牵制性盯人防守的方式。概况来说，以上也就是在足球运动中常讲的“近紧远松”的盯人原则。另外，在整个盯人防守的过程中，还应注意，对于对方攻击性较强的队员应该采用空间约束和攻击线路的堵截手段，同时还要注意盯人防守队员的位置。
2.防守的抢断意识。由于在足球运动中封抢、逼抢、铲抢以及阻断和夹击等防守手段和防守技巧同样需要学生根据运动中的不同情况，在不同的区域选择不同的防守方法才能够取得理想的防守成效，所以高中足球选项教学中，对于中学生的个人防守意识培养来说，抢断意识同样是需要重视和关注的。
3.防守的破坏与解围意识。在足球运动中，破坏与解围是防守的重要目的，因此，高中足球选项教学中培养学生的个人防守意识时，同样要注意培养和发展学生的破坏与解围意识，根据进攻的向心原则与防守的离心原则，来提高学生的防守意识和防守战术水平。
4.防守的选位意识。也就是说，在防守的过程中，防守的学生，需要根据对方队员的位置、进攻方向、攻击特点、移动速度以及本方队员的设防距离、防守重心和本队的队员的防守特点等来合理的选择自己的防守位置的意识，学生防守选位意识的好坏将会对防守的成功率产生直接的影响。
（二）集体防守意识
在高中足球选项教学中培养学生的集体防守意识时，主要应注意延缓与平衡意识、控制与封锁空间的施压意识、保护协防意识、补救及补位意识以及回防路径的选择意识和距离与位置意识的培养。
1.首先是延缓与平衡意识。在足球运动中，快速回防延缓对方的进攻速度是影响防守成功与否的关键因素。在高中足球选项教学中，任课教师要注意培养学生在本方失去控球权的瞬间，都要能够有意识的采用必要的手段来阻止对方队员发动快攻。例如：在本方失去时，离球近的队员要能够积极的采取方法去封堵对方控球队员向前传球或者是运球发动进攻的路线，尽可能的争取延缓其进攻的推进速度，让本队的其他队员能够有时间回防到位，尽快的形成具有层次的防守体系。学生能否具备上述的意识，对于本队能否在最短的时间内，达到防守力量与进攻力量的相对平衡有着非常重要的影响。
2.其次是控制与封锁空间的施压意识。控制与封锁空间的施压意识，简单来说，实际上指的就是学生在防守时，阻止对方队员控球转身，限制球在防守队员的身前活动的意识以及通过围、逼、抢以及夹击等手段，向攻方队员施加压力的意识。
3.再次是保护协防意识。保护协防意识指的就是位于抢球队员身后的保护队员的防守意识，抢球队员与对方队员抢球的结果，就是保护队员下一步行动的基本依据，因此，在高中足球选项教学中培养学生的集体防守意识时，学生保护协防意识的培养也是应该重视和关注的。
4.集体防守的补救及补位意识。足球运动中的补救与补位意识简单来说，实际上指的就是保护队员由保护进入直接防守以后，之前被保护的队员或者是其他队员迅速的、再次对刚才进行保护的队员进行保护，并在最短的时间内填补因保护队员直接参与防守后在防线上所出现的空档，以确保防守体系的完整性的意识。
5.集体防守的回防路径的选择意识和距离与位置意识。回防路径的选择意识是学生选择最佳的回防路径的意识，而距离与位置意识指的则是学生防守时，选择恰当的距离和位置，以确保防守链的有效性的意识。
（三）高中足球选项教学中学生常见的防守意识问题
在开展高中足球选项课堂教学活动的过程中，相对与进攻中的传、带、停、射等技术来说，防守技术相对来说要简单的多，而之所以学生的防守水平有限，实际上，很多时候问题是出在了意识的层面上。概况来说，高中足球选项教学中学生常见的防守问题主要有如下几点：一是，原地反抢的意识弱。很多学生在失去控球权的瞬间，往往出现注意力不集中的问题，没有良好的、迅速的反抢意识，以至于丧失最好的反抢时机；二是，位置意识不够强。很多学生在实施抢断之前，常常会因为位置意识不强的原因，无法选择一个相对合理的位置，以至于无法及时有效的实施抢断；三是，防守策应的意识不强。在控球队员实施抢断的过程中，本方的队员常常会由于策应意识不强，而无法做好接应和保护工作，以至于影响防守成效；四是，解围意识较差。特别是在面对压力时，进球的原因很多時候都是由于防守学生的不彻底解围造成的，而这一点也反应了学生解围意识较差的情况。五是，意志力不坚定。意志力不坚定也是高校学生足球防守意识中的一个常见问题，例如：很多学生在对方出现失误时，犹豫不决，不知道是否应该立即抢断以至于丧失抢断的良好时机；再如：某些学生在误球以后，就意志消沉，出现消极防守的问题，以至于影响了防守的成效。 二、高中足球选项教学中学生防守意识的培养策略
针对高中学生足球选项教学中防守意识的主要内容及特征，结合高中足球选项教学中学生防守意识层面常见的问题，特提出了如下几点培养学生防守意识的策略
（一）加强足球防守理论知识的教学力度
足球防守意识的培养与提高，需要学生具备一定的理论知识，先形成对足球防守的感性认识，然后在日常的足球训练与比赛实践中逐渐形成理性认识，实现足球防守意识的进步与提高。在开展足球防守理论知识的教学中，教师要帮助学生充分了解足球运动的基本知识和基本规律，深刻理解足球比赛规则和裁判执法规则，开阔大学生的足球防守思维，明确在足球防守中个人与集体之间的关系，提高运动员的积极跑位意识和协防意识。
（二）加强防守技术训练，提高防守技术的合理运用意识
在足球防守过程中，不仅需要运动员具备较高的防守技术，还需要运动员学会合理地利用足球防守技术和防守规则，所以高中选项教学阶段，足球教师在保证学生熟练掌握动作要领的基础上，要进一步增强学生在防守中的灵活应变能力，懂得如何根据足球比赛规则合理利用防守动作和技术。例如，在禁区里的防守、禁区前沿的防守、快速攻防转化中的防守，都应当有所区别，并且随时都保持清醒的头脑，减少不合理的犯规行为，这些足球意识的培养，都需要学生在教师的帮助和引导下，在平时加强防守技术的训练和防守意识的培养。
（三）充分利用校园足球比赛培养防守意识
将“比赛”当作“训练”的导师：足球运动技术有的是训练出来的，有的是通过比赛实战打出来的，而足球防守意识则可以通过教学训练培养，但必须经过比赛的磨练，逐步得到增强与完善。“比赛”是整个“教学与训练过程”中延续，将教学、训练及比赛紧密结合起来，特别在课堂教学过程中，学习技术、战术同时，要组织一定时间量的课堂教学比赛，通过比赛可以检验平时教学训练中技战术的掌握和运用情况，并加以磨练，使技战术运用更加灵活、合理，足球防守意识更趋完善。“以赛代练”的足球教学方式，既可以帮助教师监控学生的学习过程，发现学生在学习中存在的各种不足，又可以增强学生的对抗能力和应变能力，所以应当成为教师培养学生防守意识的常规手段。同时，在比赛之后，教师要及时分析比赛，讨论防守中的成功之处和失败之处，进行防守经验的不断积累。此外，足球教师还可以利用世界杯、欧洲杯或欧冠赛事中的一些经典赛事作为教学素材，就比赛中的成功防守或防守失误进行讲解，这样也有助于增强大学生的足球防守意识。
（四）将对抗性训练与防守训练进行有机结合
足球防守技术和战术的执行，基本都是在对抗过程中完成的，所以足球运动的对抗能力，也在很大程度上决定了防守意识和防守能力。足球比赛的对抗性越强，足球比赛越激烈，运动员完成防守技术动作的困难也就越大，一个球员的足球防守意识和防守能力，在对抗性的比赛中也最能體现出来。因此，高中足球选项课堂教学，教师在开展防守技术教学和对学生防守意识的培养时，可以引导学生队员把平时训练中习得的知识、战术和技能合理运用，增加记忆的深度效果，使初步建立的足球意识得到强化。如二打二、四打四、半场三打二攻防等对抗性训练，都可以对学生的足球防守意识进行有针对性的培养和提高。
（五）重视教学评价与反馈工作
足球意识的培养是一个长期积累的过程，一个学习、实践、总结、反思的循环过程，足球防守意识的形成和发展离不开比赛实践，更避不开实践后的总结与反思，所以高中足球教师在教学过程中要重视同学生的沟通和交流，引导学生认识到足球防守意识的培养不是一蹴而就的，必须经过长期、系统的学习、训练和比赛，日积月累，才会逐步完成。同时，在教学评价和反馈工作中，教师要多对学生进行鼓励和表扬，对于学生在防守中存在的问题和失误要多进行总结和反思，对教学方案进行不断地优化和调整，使学生正确的防守意识得到加强，不正确的意识得到改进，实现个人防守意识和综合运动能力的不断提升。
三、总结语
综上所述，足球防守意识的培养是高中足球选项教学的重要内容，无论是施教者，还是学习者，都要充分尊重足球运动的客观规律，提高对足球防守意识培养的重视程度，通过科学的教学、训练和比赛等活动，引导学生掌握较高的足球防守战术、防守技术等方面的意识和能力，促进高校足球教学水平的进一步提升。
参考文献：
[1] 胡济群，沈海.浅析足球意识的培养[J].南京体育学院学报.1999（04）.
[2] 曾正阳.足球战术意识与培养[J].安鲁体育科技.1999（03）
[3] 张庆春.青少年足球训练理念与实践[M].北京体育大学出版社.2008.
[4] 陈亚中.青少年足球科学训练探索[J].北京体育大学出版社.2007.
[5] 邱伯聪，彭月朗.提高体育课堂教学有效性策略综述[J].当代体育科技.2013（27）：89-91.