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[摘 要] 技能竞赛是培养适应岗位需求人才的手段之一。根据带队参加河南省和全国护理技能竞赛的经历，结合学校近两年蝉联佳绩的实践，重点从成立领导小组、精心挑选队员、组建辅导团队、制订训练计划、规范指导操作、赛前状态调整、赛后及时反思等关键环节总结回顾，介绍技能竞赛培训指导的方法和效果，以便为今后提高护理实训的质量提供借鉴。
[关 键 词] 技能竞赛；训练；关键环节
[中图分类号] G718.3 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）05-0010-02
《国务院大力发展职业教育的决定》中明确要求 “定期开展全国性的职业技能竞赛活动”。“普通教育有高考，职业教育有技能大赛”，技能大赛将成为检验职业教育教学质量的“大考”。回顾近两年的省级和国家级护理技能竞赛，我校在这两个高级别的比赛中成绩斐然：在2014～2015连续两年的省级比赛中，蝉联个人第一名、团体一等奖和组织奖。其中，心肺复苏（成绩98.50分）和静脉输液（成绩98.28分）两项操作成绩分别位列全省第一。特别是在2014年，我校有一位选手以省级一等奖第一名的优异成绩入围国赛，最终获得了国赛三等奖的好成绩，成了学校发展史上此项战绩的第一人。作为比赛的带队教师，通过对备赛和参赛过程的反思，我觉得有以下几个环节至关重要，梳理总结如下，与各位同仁相互交流，期待在今后比赛中取得更好的成绩。
一、成立领导小组
接到大赛通知后，学校领导非常重视。力争以技能竞赛为契机，激发学生拼搏向上的团队精神，提高教师专业水平，扩大学校知名度，最终能引起全社会对职业教育的广泛关注和支持，一改职业教育当前被动尴尬局面。为此，学校迅速成立了以主管校长为组长的参赛工作领导小组，统领比赛工作的领导、组织和协调工作。领导小组成员由教务科长、护理组长和护理教师组成。明确分工，责任到人。比赛各项赛务工作由教务科负责，训练方案制订和参赛选手的技术辅导由护理组负责。学校同时制定了赛后奖励办法，购买了与比赛用同型号的训练设备，及时为备赛各项工作提供了组织保障和人、财、物的支撑。
二、精心挑选队员
众所周知，好的参赛选手是决定比赛取得佳绩的关键因素。为了不漏掉任何一个参赛的好苗子，选手选拔从校级比赛就开始了，分初赛、复赛、决赛和组队四个阶段进行。初赛阶段全员参与，以班级为单位，先进行实训，再兼顾学生形象气质和学习成绩等方面，由教师初选出若干名参赛选手，进入复赛。复赛选取1项省赛或国赛的操作比赛项目，由护理组教师担任评委，开展全校性的护理技能竞赛，总分位居前15名的选手参加决赛。决赛选取另外1项省赛或国赛的操作比赛项目，由医院护理专家、护理组主要教师和往年带赛的辅导教师组成评委团，开展校级护理技能决赛，总分位居前10名的选手作为省赛预备选手。预备选手再进行1周的技能集训，最终经过考核，前4名选手组队参加省级比赛。这样通过层层筛选，就选出了学校最优秀的选手，为比赛奠定了良好基础。
三、组建辅导团队
技能大赛表面上看考查的是学生的技能水平，实质上考核的是指导教师的专业水平。因此，指导教师队伍的组建至关重要。为了在短时间内完成各项备赛任务，学校遴选了责任心强、指导经验丰富的专业教师组成教练组，负责选手的技术指导工作。同时，解除指导教师的后顾之忧，把原来担任的教学任务调配给其他教师，保证其能专心竞赛指导工作，以确保指导的效果。并且在培训的中后期，还专门聘请了医院的临床护理专家对选手的技能操作进行校正与指导。
四、制订训练计划
教练组首先要研究竞赛组委员发布的各项技术文件，通过多种途径和方式熟悉比赛项目内容和要求，吃透竞赛标准和内涵，做到心中有数，并针对学校和选手的实际情况，制订出切实可行的训练计划。训练计划包括以下主要内容：（1）确定竞赛的总目标和阶段性目标以及训练全程的任务和不同阶段的任务。（2）根据竞赛要求，备齐所需用物，保证性能完好，使选手在训练开始时就能用到符合要求的物品，确保训练效果。（3）制定训练方法，安排训练时间和进程。训练时间分三个阶段进行。第一阶段是为期两周的适应性训练，主要内容是设计每个比赛项目的程序，选手按程序进行训练。第二阶段是为期两周的提高性训练，按照技能大赛的技术文件进行规范性训练，提高操作的速度与质量。第三阶段是为期两周的考试性训练，模拟比赛现场，训练选手的心理素质、操作的准确度和熟练度。并邀请相关专家进行现场观摩和技术指导，强化操作的准确性和有效性，使选手体验实战场景，增强选手信心。（4）选好训练场地，做好训练管理计划，确定评价时间与方式。
五、规范指导操作
规范训练主要关注这几个方面：（1）让选手明确参赛目标、训练要求、进程安排、时间管理、训练方法和评价方式等，让选手在思想、学习、生活各方面做好准备。（2）在开始训练前，指导教师和选手要一起深刻领会评分标准，观看往年省、国赛的操作视频，设计出合理的操作流程。流程包括每个细微动作、表情以及与病人沟通的语言等，再让学生按照流程进行练习。（3）进行停课半封闭式训练。指导教师每天检查每位选手的一个操作流程，与选手交换意见，总结成绩与不足，指出改进办法，认真填写训练日志。选手每晚写出当天训练日记，通过总结找出存在的问题，次日上交指导教师查阅，共同商定解决方案，提高训练的效果。（4）贴近临床工作、减少表演痕迹。为使选手语言表达更富有亲和力，操作更贴近临床工作，设计不同病例，让选手自己思考，用最恰当的语言，取得病人（辅导老师扮演）的信任与合作，这样避免学生单纯背词与机械操作。（5）阶段测试。训练初期，每周一小考；训练中期，一周考两次；赛前半个月，每周至少考四次。考试可以让选手产生紧张感，而适度的紧张又可以强化训练的效果。
六、赛前状态调整
为了及时掌握训练质量，使选手逐步进入比赛角色，适应省赛和国赛高水平、速度快的要求，在训练室设置倒计时牌，每天早上让选手自己更新，使选手在心理上有一种紧迫感、责任感和使命感。特别是后期安排的多场考试性训练，完全按大赛组委会提供的技术文件，模拟比赛现场，邀请校领导、老师和学生等现场观摩与指导，锻炼选手平静应对比赛的能力，减少比赛时的紧张感。全程摄像、摄影，使模拟考核更加接近实战状态，然后选手和指导教师共同观看录像，让选手了解自己的表现，找出存在的问题和不足，进而改进训练方法。通过这种方式的训练，提高选手面对大赛的心理素质，使选手对比赛有了充分的思想准备。即使在赴赛途中也要求学生复习理论知识点，口述或默写实践部分的操作流程，保持适度的紧张以期能正常发挥，但是压力不能过大。实操部分竞赛时学生往往要在等候室等待很长时间，可让学生利用这个时间复述操作流程，这样既可以强化记忆，也可以缓解学生的紧张情绪。
七、赛后及时反思
竞赛结束后，一是指导教师和参赛学生要及时总结竞赛训练的得失，好的方面继续发扬，不足方面分析原因，找出解决的办法。先口头总结，然后再形成书面文字材料，为学校的教学实践提供经验和素材，以赛促教，提高教师专业技能和教学水平，为今后取得更好的成绩夯实基础。
总之，指导技能竞赛工作既辛苦又繁复，指导教师需要有奉献精神和吃苦耐劳的顽强品质，不仅要研读竞赛方案、制订训练计划、规范指导操作，还要了解学生的学习方式、生活、性格、家庭等情况。当然，学校也要配合协调安排好训练场地，提供训练所必需的物资支持。只要学校、教师和学生三方配合协作好就能取得不错的训练效果，最终获得竞赛好成绩。职业技能比赛是一个指挥棒，指明了职业教育的方向；职业技能比赛又是一个大平台，为全国职业学校的师生提供了一个同场竞技、施展才能的舞台，已经成了职业教育的一道亮丽的风景。通过参加职业技能大赛，学生提高了综合素质，教师提升了教学水平，学校赢得了社会美誉，职业教育得到了又好又快的发展。
参考文献：
[1]郑洁琳.教师指导学生参与护理技能竞赛的策略与思考[J].广东职业技术教育与研究，2013（3）：169.
[2]唐娅.辅导学生参加护理技能竞赛的体会[J].新校园：中旬刊，2014（7）：63.
[3]青海，罗国玺.精心组织，科学训练[J].汽车维修与保养，2009（5）：78-79.
[关 键 词] 技能竞赛；训练；关键环节
[中图分类号] G718.3 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）05-0010-02
《国务院大力发展职业教育的决定》中明确要求 “定期开展全国性的职业技能竞赛活动”。“普通教育有高考，职业教育有技能大赛”，技能大赛将成为检验职业教育教学质量的“大考”。回顾近两年的省级和国家级护理技能竞赛，我校在这两个高级别的比赛中成绩斐然：在2014～2015连续两年的省级比赛中，蝉联个人第一名、团体一等奖和组织奖。其中，心肺复苏（成绩98.50分）和静脉输液（成绩98.28分）两项操作成绩分别位列全省第一。特别是在2014年，我校有一位选手以省级一等奖第一名的优异成绩入围国赛，最终获得了国赛三等奖的好成绩，成了学校发展史上此项战绩的第一人。作为比赛的带队教师，通过对备赛和参赛过程的反思，我觉得有以下几个环节至关重要，梳理总结如下，与各位同仁相互交流，期待在今后比赛中取得更好的成绩。
一、成立领导小组
接到大赛通知后，学校领导非常重视。力争以技能竞赛为契机，激发学生拼搏向上的团队精神，提高教师专业水平，扩大学校知名度，最终能引起全社会对职业教育的广泛关注和支持，一改职业教育当前被动尴尬局面。为此，学校迅速成立了以主管校长为组长的参赛工作领导小组，统领比赛工作的领导、组织和协调工作。领导小组成员由教务科长、护理组长和护理教师组成。明确分工，责任到人。比赛各项赛务工作由教务科负责，训练方案制订和参赛选手的技术辅导由护理组负责。学校同时制定了赛后奖励办法，购买了与比赛用同型号的训练设备，及时为备赛各项工作提供了组织保障和人、财、物的支撑。
二、精心挑选队员
众所周知，好的参赛选手是决定比赛取得佳绩的关键因素。为了不漏掉任何一个参赛的好苗子，选手选拔从校级比赛就开始了，分初赛、复赛、决赛和组队四个阶段进行。初赛阶段全员参与，以班级为单位，先进行实训，再兼顾学生形象气质和学习成绩等方面，由教师初选出若干名参赛选手，进入复赛。复赛选取1项省赛或国赛的操作比赛项目，由护理组教师担任评委，开展全校性的护理技能竞赛，总分位居前15名的选手参加决赛。决赛选取另外1项省赛或国赛的操作比赛项目，由医院护理专家、护理组主要教师和往年带赛的辅导教师组成评委团，开展校级护理技能决赛，总分位居前10名的选手作为省赛预备选手。预备选手再进行1周的技能集训，最终经过考核，前4名选手组队参加省级比赛。这样通过层层筛选，就选出了学校最优秀的选手，为比赛奠定了良好基础。
三、组建辅导团队
技能大赛表面上看考查的是学生的技能水平，实质上考核的是指导教师的专业水平。因此，指导教师队伍的组建至关重要。为了在短时间内完成各项备赛任务，学校遴选了责任心强、指导经验丰富的专业教师组成教练组，负责选手的技术指导工作。同时，解除指导教师的后顾之忧，把原来担任的教学任务调配给其他教师，保证其能专心竞赛指导工作，以确保指导的效果。并且在培训的中后期，还专门聘请了医院的临床护理专家对选手的技能操作进行校正与指导。
四、制订训练计划
教练组首先要研究竞赛组委员发布的各项技术文件，通过多种途径和方式熟悉比赛项目内容和要求，吃透竞赛标准和内涵，做到心中有数，并针对学校和选手的实际情况，制订出切实可行的训练计划。训练计划包括以下主要内容：（1）确定竞赛的总目标和阶段性目标以及训练全程的任务和不同阶段的任务。（2）根据竞赛要求，备齐所需用物，保证性能完好，使选手在训练开始时就能用到符合要求的物品，确保训练效果。（3）制定训练方法，安排训练时间和进程。训练时间分三个阶段进行。第一阶段是为期两周的适应性训练，主要内容是设计每个比赛项目的程序，选手按程序进行训练。第二阶段是为期两周的提高性训练，按照技能大赛的技术文件进行规范性训练，提高操作的速度与质量。第三阶段是为期两周的考试性训练，模拟比赛现场，训练选手的心理素质、操作的准确度和熟练度。并邀请相关专家进行现场观摩和技术指导，强化操作的准确性和有效性，使选手体验实战场景，增强选手信心。（4）选好训练场地，做好训练管理计划，确定评价时间与方式。
五、规范指导操作
规范训练主要关注这几个方面：（1）让选手明确参赛目标、训练要求、进程安排、时间管理、训练方法和评价方式等，让选手在思想、学习、生活各方面做好准备。（2）在开始训练前，指导教师和选手要一起深刻领会评分标准，观看往年省、国赛的操作视频，设计出合理的操作流程。流程包括每个细微动作、表情以及与病人沟通的语言等，再让学生按照流程进行练习。（3）进行停课半封闭式训练。指导教师每天检查每位选手的一个操作流程，与选手交换意见，总结成绩与不足，指出改进办法，认真填写训练日志。选手每晚写出当天训练日记，通过总结找出存在的问题，次日上交指导教师查阅，共同商定解决方案，提高训练的效果。（4）贴近临床工作、减少表演痕迹。为使选手语言表达更富有亲和力，操作更贴近临床工作，设计不同病例，让选手自己思考，用最恰当的语言，取得病人（辅导老师扮演）的信任与合作，这样避免学生单纯背词与机械操作。（5）阶段测试。训练初期，每周一小考；训练中期，一周考两次；赛前半个月，每周至少考四次。考试可以让选手产生紧张感，而适度的紧张又可以强化训练的效果。
六、赛前状态调整
为了及时掌握训练质量，使选手逐步进入比赛角色，适应省赛和国赛高水平、速度快的要求，在训练室设置倒计时牌，每天早上让选手自己更新，使选手在心理上有一种紧迫感、责任感和使命感。特别是后期安排的多场考试性训练，完全按大赛组委会提供的技术文件，模拟比赛现场，邀请校领导、老师和学生等现场观摩与指导，锻炼选手平静应对比赛的能力，减少比赛时的紧张感。全程摄像、摄影，使模拟考核更加接近实战状态，然后选手和指导教师共同观看录像，让选手了解自己的表现，找出存在的问题和不足，进而改进训练方法。通过这种方式的训练，提高选手面对大赛的心理素质，使选手对比赛有了充分的思想准备。即使在赴赛途中也要求学生复习理论知识点，口述或默写实践部分的操作流程，保持适度的紧张以期能正常发挥，但是压力不能过大。实操部分竞赛时学生往往要在等候室等待很长时间，可让学生利用这个时间复述操作流程，这样既可以强化记忆，也可以缓解学生的紧张情绪。
七、赛后及时反思
竞赛结束后，一是指导教师和参赛学生要及时总结竞赛训练的得失，好的方面继续发扬，不足方面分析原因，找出解决的办法。先口头总结，然后再形成书面文字材料，为学校的教学实践提供经验和素材，以赛促教，提高教师专业技能和教学水平，为今后取得更好的成绩夯实基础。
总之，指导技能竞赛工作既辛苦又繁复，指导教师需要有奉献精神和吃苦耐劳的顽强品质，不仅要研读竞赛方案、制订训练计划、规范指导操作，还要了解学生的学习方式、生活、性格、家庭等情况。当然，学校也要配合协调安排好训练场地，提供训练所必需的物资支持。只要学校、教师和学生三方配合协作好就能取得不错的训练效果，最终获得竞赛好成绩。职业技能比赛是一个指挥棒，指明了职业教育的方向；职业技能比赛又是一个大平台，为全国职业学校的师生提供了一个同场竞技、施展才能的舞台，已经成了职业教育的一道亮丽的风景。通过参加职业技能大赛，学生提高了综合素质，教师提升了教学水平，学校赢得了社会美誉，职业教育得到了又好又快的发展。
参考文献：
[1]郑洁琳.教师指导学生参与护理技能竞赛的策略与思考[J].广东职业技术教育与研究，2013（3）：169.
[2]唐娅.辅导学生参加护理技能竞赛的体会[J].新校园：中旬刊，2014（7）：63.
[3]青海，罗国玺.精心组织，科学训练[J].汽车维修与保养，2009（5）：78-79.