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为了更好地研究核心力量训练与出拳技术的关系,本文随机选取了40名学生作为实验对象,其中实验组20名学生采用核心力量训练方法,对照组20名学生采用常规训练方法,训练周期为12周,两组学生实验前的出拳技术没有明显差异.实验后对两组学生的出拳技术效果进行检验,并提出出拳技术训练的建议.
核心力量训练对拳击出拳技术的影响分析
【摘 要】
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为了更好地研究核心力量训练与出拳技术的关系,本文随机选取了40名学生作为实验对象,其中实验组20名学生采用核心力量训练方法,对照组20名学生采用常规训练方法,训练周期为12
【机 构】
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辽宁省重竞技运动项目管理中心举摔柔部 辽宁 沈阳 110000
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2020年12期
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