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健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出"幼儿园必须把促进幼儿的健康放在首位"。在促进幼儿身心健康多方面因素中,以帮助幼儿养成良好的睡眠习惯最为重要,良好的睡眠能促进幼儿健康成长。