珍惜“第三年龄”期

来源 :老友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sunshineaigeng
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  不少人退休后,便认为船靠码头车到站了,把退休当作退后、退化、休止、休息,于是饱食终日,无所事事,除了逗孙子孙女、帮儿女照管一点家务外,便整日沉浸在电视中,或者以打扑克、搓麻将打发日子……
  20世纪70年代,法国学者皮埃尔·维勒斯提出了“第三年龄”期的概念,认为人从出生到20岁左右是“第一年龄”期,是成长学习阶段;20岁至60岁是“第二年龄”期,是步入社会、为事业奋斗的阶段;60岁以后,也就是退休后称为“第三年龄”期,而不说是老龄期。我以为,这种说法颇有道理,因为从时间上看,“第三年龄”期大约占据了人生的三分之一,更重要的是在这一时段里,一个人若能处于良好的状态,就能有效地减少生活中的不适,提高生活质量。
  事实上,不少人退休后不仅生活得有滋有味,而且为社会作出了贡献,取得了令人羡慕的成绩。比如,著名科学家霍金早年患上渐冻症,病魔把他困在轮椅里50多年,一般人会失去生活的勇气,可霍金没有悲伤,更没有屈服,面对生活依然笑脸相迎。他乐观地说:“我的大脑还能思考,我有终生追求的理想,我有爱我和我爱的亲人和朋友,最重要的是我有一颗感恩的心,我感到很幸福!”这话说得多好啊!只要有感恩的心,就有感恩的人生,感恩的人生更懂得珍惜,更懂得幸福,哪里还会因年老而自甘落后、因年老而感叹岁月无情呢?
  我有一位在山区小学当教师的朋友,他热爱文学创作,积累了一些素材,但在职时忙于教学工作,无法实现自己的创作愿望。退休后,他有了大量的空闲时间,便积极行动起来,深入生活搜集资料,不到3年功夫,便完成了一部反映吉安东固山大革命时期红色斗争的传奇小说,而且由江西人民出版社出版了。这位小学教师没有因退休而觉得无所事事、意志消沉,仍然有理想、有奋斗目标,所以才有成绩。我退休后也曾有过失落感,觉得日子过得无滋无味,后来从报纸上、现实生活中看到一些充满正能量的人和事,便勇敢地融入社会,积极发挥专长,比如积极参加老年体协教育分会的各种活动。为了活跃老年朋友文娱生活,我提出组织合唱团,并主动担任教唱;应县委老干部局邀请加入宣传报道组,接受任务,热情投入生活,积极从事写作。教歌激发了我的创作热情,退休20多年来,我创作了不少歌曲,在各級报刊上发表了近百首作品,有10多首作品还在省级以上歌曲征评中获奖呢!担任通讯宣传报道员,进一步激发了我的创作热情,我在多份报刊上发表各类作品共计40余万字。如今,我虽然已经86岁了,但并不觉得衰老。
  把“第三年龄”期当作人生的第二黄金期,尽情释放人生的潜能,可以让晚年的余晖更加灿烂,让生命的价值在奉献中绽放,我们何乐而不为呢?
  责编/文邦
其他文献
“九九重阳,登高吃糕”,重阳节吃重阳花糕,是我家乡的一大习俗。在那个物资匮乏的年代,我家只能自己动手做重阳糕了。  重阳糕又称花糕、发糕、五色糕。母亲做的重阳糕,花色繁多,口感松软。做重阳糕,看似简单,实则费时费工。平日里,母亲忙于田间劳作,没有时间蒸糕。可是一到重阳,无论多忙,母亲都要蒸上一笼重阳糕,表达对家中老人的孝心和盼子女百事俱高的祝愿。  重阳节前一天,全家忙开了,有的磨米粉,有的磨赤豆
期刊
1969年春季,33岁的我被下放到江西省余干县信丰农场的一个生产队务农,孑然一身、孤苦伶仃。幸得老队长牵线,农家闺女王氏无条件地走进了我的茅庐,同我幸福地唱起了《天仙配》:“你耕田来我织布,我挑水来你浇园。寒窟虽破能避风雨,夫妻恩爱苦也甜……”  但是,好景不長,第一个儿子出生之后,一向体弱的妻子就被病魔缠身——头痛和胸背痛,有时痛得在床上打滚。我请分场医生来看,无法确诊,只能打消炎针止痛,打了针
期刊
在中国共产党建党100周年之际,我想起了为革命牺牲的小爷爷。  小爷爷名叫段锡光,小名春发,1904年出生,是永新县高市乡滨江村鳌山村人。小爷爷与我父亲年龄相仿,因为辈分之隔,我家对小爷爷既尊重,又相处得十分融洽。在新中国成立前后的一段年月里,长辈们时常给我讲起小爷爷在革命斗争中英勇不屈的光辉形象。  小爷爷个子高大,是黄埔军校第五期毕业生,在北伐战争中,他在号称“铁军”的叶挺部队。在攻打湖北的贺
期刊
“年光似鸟翩翩过,世事如棋局局新。”现代社会发展可谓日新月异,原本熟悉的景象,时隔几年就显几许陌生。自然,人们的阅读习惯也随之渐生变化。现在流行阅读的文本绝大多数是快餐式的短信息、短文章,较长的文章和文学作品,不仅失宠于青少年群体,就是在老年群体中也不吃香。正如作家北村感叹的:人被碎片化了。  新时代、新科技、新经济为我们带来了丰富的新产品,无论是物质的还是精神的。反正,现代社会人都已是跟随物质更
期刊
精神病是大脑功能紊乱,感觉、知觉、记忆力、思维乃至情感、行为等精神状态和智能活动发生异常。中医概称其为“心主神明”的病变。历代医家均以心神不安、心悸失眠为主症,以安神助眠为治则。实践证明,中医用安神法治精神病有明显疗效。  一、重镇安神  针对邪实,使用金石矿物等质重性降药镇逆潜阳以安神助眠。药剂有:朱砂安神丸(朱砂3克、黄连6克、生地30克、当归15克、炙甘草5克)清热与养阴并举,治疗神经衰弱导
期刊
为有效应对新冠病毒德尔塔变异株可能引起的疫情,进一步提升全员核酸检测组织实施能力,国家卫健委组织专家结合前期工作实践,对《全员新型冠状病毒核酸检测组织实施指南》进行修订,形成了《全员新型冠状病毒核酸检测组织实施指南(第二版)》。其中明确:  要积极应对新冠肺炎疫情,快速高效管控疫情,规范全员核酸检测组织、采样、检测、报告等工作流程,统筹调配核酸检测资源,提高核酸检测质量。500万人口以内的城市,应
期刊
中国人喝粥的历史在2000年以上。喝粥也是传统的养生方式。南宋陆游在古稀之年,不仅齿牙完坚,且耳聪目明,最终活到85岁,据说就与他爱喝粥有关。但粥的配料多种多样,它们各有什么功用呢?  ●养心安神:莲子百合粥  百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平,能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润,经常服食能健胃补脾,对缓解消化不良、食欲不振有很好的功效,还有美容驻颜的效果。  做法:将百合切成小块,莲子
期刊
9月9日晚,金砖国家领导人第十三次会晤以视频方式举行,中国国家主席习近平出席会晤并发表重要讲话。今年是金砖合作15周年。15年来,“金砖”从一个概念发展为新兴市场和发展中国家合作的重要平台和国际舞台上一支不可忽视的重要力量。尤其是新冠肺炎疫情肆虐全球以来,金砖五国克服疫情影响,推动金砖合作保持发展势头,在很多领域取得了新进展。  推动全球团结抗疫,促进疫苗可及可负担,金砖五国作表率。根据本次峰会通
期刊
《横琴粤澳深度合作区建设总体方案》和《全面深化前海深港现代服务业合作区改革开放方案》9月5日、6日相继正式发布。这是中央着眼于新時代丰富“一国两制”实践作出的重大部署,对于全面推进粤港澳大湾区建设、提升粤港澳合作水平、构建对外开放新格局,具有重要意义。  《横琴粤澳深度合作区建设总体方案》明确了四大战略定位、三个阶段发展目标,提出发展促进澳门经济适度多元的新产业、建设便利澳门居民生活就业的新家园、
期刊
我今年八十有五。记不清从何时起,不论鞋子宽松与否,我的右脚第三、第四趾之间常生鸡眼,足趾间常受到摩擦和挤压。久而久之,生成的鸡眼如同夹在肉中的刺,行走时总感觉疼痛。  对此,我积极调治,经常在用热水泡脚之后,用手指甲轻轻剥去鸡眼上软化了的角质皮,或贴上治鸡眼的水杨酸苯酚贴膏。这样可以稍微缓解行走中的不适。但过不了多久,讨厌的鸡眼又逐渐长出来,我仍照旧办法应对。就這样,我一直与“长鸡眼”共处并斗争着
期刊