焦虑:失眠的主要成因

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今年42岁的王先生,在一家公司任部门经理,近三年患上失眠症,主要表现为夜间入睡困难。上床时本来有些睡意,可一躺下就睡意全无,并且越想睡越睡不着。每天只睡4-5个小时。长时间失眠使他白天精力减退,情绪低下,整日感到疲劳,干工作不再像以前那样得心应手。
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