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随着教育的的不断向前发展，社会对于初中学生全面发展的要求越来越强烈，学校对初中学生课堂质量的要求越来越高。以往不受重视的初中体育教学现在越来越得到学校和师生的重视，很多新的初中体育教学的方法不断产生，使得初中体育教学越来越高效。将拓展训练的融入初中体育教学不仅能够实现对学生身体素质的提升，还能从精神层面对学生加以锻炼，培养学生核心素养。本文章以初中体育教学为例，阐述了拓展训练的内涵和重要作用，提出几点体育课堂运用拓展训练的方法。
时代在不断的进步，社会和学校也越来越明白学生身心全面发展的重要性，初中是学生发展的一个重要时期，在这个阶段学生面临着升学的压力和繁重的功课，这些对于其生理心理都是一个巨大的挑战。在这种竞争异常激烈，升学压力不断增大的情况下，我们要利用好体育课堂，将体育课的教学进行相应的调整，帮助学生锻炼身体素质，提高心理素质，帮助其度过这一困难时期。拓展训练融入初中体育教学对学生抗压能力的提升，坚毅品质的锻造和身体素质的锻炼都有很大的作用。学生将来进入大学，迈入社会后强大的精神品质会非常有利于其发展。所以，体育课堂还需要帮助学生提升团队合作能力、交流能力、处事能力等，以便其更好的融入到大学生活中。拓展训练对于这些能力的提升都有很大的帮助，由此看来，拓展训练在初中这个阶段是非常适用的。
1 初中体育教学现状及对策分析
首先，教学方法单一，教学内容枯燥。随着教育部门对于学生全面发展的重视程度越来越高，体育课时的长度也在呈增长趋势，但是由于过去很长时间内对该科目的不重视导致学科教学不够系统和科学，没有多样化的教学方法，也就是说如果体育课时增长的话，我们还不能够充分的发挥这些时间的价值，所以我们要想方设法改造现有的体育教育方式，创造出更多样化的体育课堂，充分利用课堂时间。
忽略了对于体育精神的培养，初中体育教学目前强调对于强健体魄的重视，但是对于学生心理品质的提升还不够重视。体育项目可以有效地培养学生的意志、品质和精神等心理层面的素养，体育精神能帮助学生提升抗压能力，让学生的内心变得更加强大。对于这门有利于学生身心发展的课程，目前的教育工作者普遍注重“身”发展而忽略了“心”培养。
素质拓展融入初中体育课堂就可以很好地弥补目前体育教学的问题，首先素质拓展项目种类丰富，可以根据学生身体发展情况和年龄特点进行灵活调整，用多样的方法增加体育课堂的丰富度。其次，素质拓展训练有助于学生精神层面的提升，对于学生心理和精神建设是非常有好处的。
2 拓展训练融入初中体育教学的必要性
中学阶段是学生身体和心理发育的重要阶段，过去的传统的体育教学理念中，注重对学生身体的锻炼，忽视了对学生智力和各种品质的开发锻造，在新课标改革的今天，教育部越来越重视对学生核心素养的培养，越来越重视学生各方面能力的开发。传统的教育中，学生都是按照教师的要求开展体育学习。而在体育素质拓展训课堂中，学生可以更多的参与进来，在老师的引导下，学生之间通力合作完成项目。拓展训练的融入体育教学可以完善评价体系。传统的体育教学評价体系只是局限于对学生生理上的评价，不够全面，将拓展训练融合到体育课堂之后，可以对学生的身体素质、技能、品质、能力等方面有一个较全面的评价，这种评价体系有利于学生向着更加全面的方向发展。
3 拓展训练与初中体育结合的实践策略
3.1 提升教师的专业素质水平，扩充教师拓展训练知识技能
拓展训练虽然能够对学生的发展有很多的促进作用，但是其形式多样，并且有一定的危险性。所以为了学生的安全，教师团队必须有专业的素养，对于拓展训练的各方面了解足够多，掌握专业的训练技能。这就要求学校方面要对体育教师进行专业的培训，这些内容包括拓展训练的内容和步骤、注意事项、安全隐患、突发状况及处理措施等。教师的专业程度提高会使学生的学习效率更高，出现安全问题的频率更小。
3.2 根据中学生特点，合理选择训练项目
拓展训练项目的选择上需要更贴近中学生，满足中学生在体育学习趣味性方面的需求。将素质拓展训练应用在中学体育教学活动中，教师可以通过拓展项目的选择和设计保证训练强度的合理性，并且这种教学方式还具有培养学生合作能力、提高心理素质等作用。中学生身体及生理各方面都处于发育阶段，所以针对这个群体的拓展训练，不要选择特别有深度和难度的项目，比如，高空断桥之类的项目绝对不可取。所以，结合实际情况展开教学是拓展训练必须遵守的重要原则之一。
3.3 实现传统体育教学与拓展训练的深度融合
要注意一点，拓展训练不能取代体育课程，拓展训练只是针对性的对目前体育教学的完善和补充。体育教师要学会寻找传统体育课和拓展训练的相同与不同，让其相互补充，不断完善体育教学，而不是简单地拓展训练取代传统体育教学。只有建立在这种基础上的创新才能更深度的融合两者的优点，为学生提供更加优质的教学内容，让学生体验更加高效的体育课程。
3.4 着重研究拓展训练对学生精神力和优秀能力的培养
传统的体育教学只是局限于对学生身体方面的锻炼。体育教学对于学生意志品质及各方面的能力的培养我们了解还不是很清楚，什么样的拓展训练更能锻炼学生哪方面的意志品质？训练的哪个环节最能考验学生，提升学生？这些都是体育教师应该重新重点思考的，对于传统教学模式里成长的体育教师来说，将拓展训练融入体育教学中展开教学仍然是一个不小的挑战，专业的培训可以让体育教师掌握所有的技术要点，但是每个项目的每个细节对于学生产生什么样的影响对于众多的体育教师来说则是一个新的课题。我们只有掌握了这些关键的点，才能更好的运用拓展训练针对性的培养学生的精神力和优秀品质。
3.5 完善初中体育的硬件设施，为拓展训练的开展打好基础
拓展训练的开展需要体育设施的配合，学校方面需要完善素质拓展训练相关的设施，拓展训练对于场地设备安全系数要求较高，对此学校要加以重视。如果没有完善的设备，训练过程中极易引发安全问题。由于拓展训练项目较多，学校方面可以和体育教师进行讨论关于课堂项目制定、设备选择与安装等问题，为拓展训练的开展保驾护航。
3.6 提高安全意识
最后一点，也是最重要的一点就是安全问题。拓展训练融入体育教学益处颇多，但是也有一个最大的隐患——安全问题。相对于传统的体育运动拓展训练的危险系数更高一些，但是这不是我们拒绝他的理由，因为只要我们的训练方法足够科学、保护设施足够完善、教师水平足够专业所有的安全问题都是可以避免的。教师在开展教学的过程中在自己提高安全意识的前提下，一定要注意提高学生的安全意识。做好防护工作，科学进行训练。
4 小结
新课标改革的要求决定初中体育教学的作用将不仅仅停留在只是提高学生身体素质的层面上，还要促进学生的全面提升。这就催生了拓展训练与体育教学相融合的教学方法。在现阶段，这种方法在初中体育教学的应用还不够广泛和深入，很多方面还不成熟，但是只要我们不断地尝试和创新，一定能发挥拓展训练的方法优势。
在拓展训练融合的过程中一定要注意结合实际教学情况进行训练。要不断的提升教师团队的教学水平和专业素养，完善场地及设施，在这个基础上展开教学就会避免很多安全问题。要注意运用拓展训练的手段弥补传统体育教学的缺点，注重学生精神力和各方面能力的提升。
（作者单位：南海实验初中）
时代在不断的进步，社会和学校也越来越明白学生身心全面发展的重要性，初中是学生发展的一个重要时期，在这个阶段学生面临着升学的压力和繁重的功课，这些对于其生理心理都是一个巨大的挑战。在这种竞争异常激烈，升学压力不断增大的情况下，我们要利用好体育课堂，将体育课的教学进行相应的调整，帮助学生锻炼身体素质，提高心理素质，帮助其度过这一困难时期。拓展训练融入初中体育教学对学生抗压能力的提升，坚毅品质的锻造和身体素质的锻炼都有很大的作用。学生将来进入大学，迈入社会后强大的精神品质会非常有利于其发展。所以，体育课堂还需要帮助学生提升团队合作能力、交流能力、处事能力等，以便其更好的融入到大学生活中。拓展训练对于这些能力的提升都有很大的帮助，由此看来，拓展训练在初中这个阶段是非常适用的。
1 初中体育教学现状及对策分析
首先，教学方法单一，教学内容枯燥。随着教育部门对于学生全面发展的重视程度越来越高，体育课时的长度也在呈增长趋势，但是由于过去很长时间内对该科目的不重视导致学科教学不够系统和科学，没有多样化的教学方法，也就是说如果体育课时增长的话，我们还不能够充分的发挥这些时间的价值，所以我们要想方设法改造现有的体育教育方式，创造出更多样化的体育课堂，充分利用课堂时间。
忽略了对于体育精神的培养，初中体育教学目前强调对于强健体魄的重视，但是对于学生心理品质的提升还不够重视。体育项目可以有效地培养学生的意志、品质和精神等心理层面的素养，体育精神能帮助学生提升抗压能力，让学生的内心变得更加强大。对于这门有利于学生身心发展的课程，目前的教育工作者普遍注重“身”发展而忽略了“心”培养。
素质拓展融入初中体育课堂就可以很好地弥补目前体育教学的问题，首先素质拓展项目种类丰富，可以根据学生身体发展情况和年龄特点进行灵活调整，用多样的方法增加体育课堂的丰富度。其次，素质拓展训练有助于学生精神层面的提升，对于学生心理和精神建设是非常有好处的。
2 拓展训练融入初中体育教学的必要性
中学阶段是学生身体和心理发育的重要阶段，过去的传统的体育教学理念中，注重对学生身体的锻炼，忽视了对学生智力和各种品质的开发锻造，在新课标改革的今天，教育部越来越重视对学生核心素养的培养，越来越重视学生各方面能力的开发。传统的教育中，学生都是按照教师的要求开展体育学习。而在体育素质拓展训课堂中，学生可以更多的参与进来，在老师的引导下，学生之间通力合作完成项目。拓展训练的融入体育教学可以完善评价体系。传统的体育教学評价体系只是局限于对学生生理上的评价，不够全面，将拓展训练融合到体育课堂之后，可以对学生的身体素质、技能、品质、能力等方面有一个较全面的评价，这种评价体系有利于学生向着更加全面的方向发展。
3 拓展训练与初中体育结合的实践策略
3.1 提升教师的专业素质水平，扩充教师拓展训练知识技能
拓展训练虽然能够对学生的发展有很多的促进作用，但是其形式多样，并且有一定的危险性。所以为了学生的安全，教师团队必须有专业的素养，对于拓展训练的各方面了解足够多，掌握专业的训练技能。这就要求学校方面要对体育教师进行专业的培训，这些内容包括拓展训练的内容和步骤、注意事项、安全隐患、突发状况及处理措施等。教师的专业程度提高会使学生的学习效率更高，出现安全问题的频率更小。
3.2 根据中学生特点，合理选择训练项目
拓展训练项目的选择上需要更贴近中学生，满足中学生在体育学习趣味性方面的需求。将素质拓展训练应用在中学体育教学活动中，教师可以通过拓展项目的选择和设计保证训练强度的合理性，并且这种教学方式还具有培养学生合作能力、提高心理素质等作用。中学生身体及生理各方面都处于发育阶段，所以针对这个群体的拓展训练，不要选择特别有深度和难度的项目，比如，高空断桥之类的项目绝对不可取。所以，结合实际情况展开教学是拓展训练必须遵守的重要原则之一。
3.3 实现传统体育教学与拓展训练的深度融合
要注意一点，拓展训练不能取代体育课程，拓展训练只是针对性的对目前体育教学的完善和补充。体育教师要学会寻找传统体育课和拓展训练的相同与不同，让其相互补充，不断完善体育教学，而不是简单地拓展训练取代传统体育教学。只有建立在这种基础上的创新才能更深度的融合两者的优点，为学生提供更加优质的教学内容，让学生体验更加高效的体育课程。
3.4 着重研究拓展训练对学生精神力和优秀能力的培养
传统的体育教学只是局限于对学生身体方面的锻炼。体育教学对于学生意志品质及各方面的能力的培养我们了解还不是很清楚，什么样的拓展训练更能锻炼学生哪方面的意志品质？训练的哪个环节最能考验学生，提升学生？这些都是体育教师应该重新重点思考的，对于传统教学模式里成长的体育教师来说，将拓展训练融入体育教学中展开教学仍然是一个不小的挑战，专业的培训可以让体育教师掌握所有的技术要点，但是每个项目的每个细节对于学生产生什么样的影响对于众多的体育教师来说则是一个新的课题。我们只有掌握了这些关键的点，才能更好的运用拓展训练针对性的培养学生的精神力和优秀品质。
3.5 完善初中体育的硬件设施，为拓展训练的开展打好基础
拓展训练的开展需要体育设施的配合，学校方面需要完善素质拓展训练相关的设施，拓展训练对于场地设备安全系数要求较高，对此学校要加以重视。如果没有完善的设备，训练过程中极易引发安全问题。由于拓展训练项目较多，学校方面可以和体育教师进行讨论关于课堂项目制定、设备选择与安装等问题，为拓展训练的开展保驾护航。
3.6 提高安全意识
最后一点，也是最重要的一点就是安全问题。拓展训练融入体育教学益处颇多，但是也有一个最大的隐患——安全问题。相对于传统的体育运动拓展训练的危险系数更高一些，但是这不是我们拒绝他的理由，因为只要我们的训练方法足够科学、保护设施足够完善、教师水平足够专业所有的安全问题都是可以避免的。教师在开展教学的过程中在自己提高安全意识的前提下，一定要注意提高学生的安全意识。做好防护工作，科学进行训练。
4 小结
新课标改革的要求决定初中体育教学的作用将不仅仅停留在只是提高学生身体素质的层面上，还要促进学生的全面提升。这就催生了拓展训练与体育教学相融合的教学方法。在现阶段，这种方法在初中体育教学的应用还不够广泛和深入，很多方面还不成熟，但是只要我们不断地尝试和创新，一定能发挥拓展训练的方法优势。
在拓展训练融合的过程中一定要注意结合实际教学情况进行训练。要不断的提升教师团队的教学水平和专业素养，完善场地及设施，在这个基础上展开教学就会避免很多安全问题。要注意运用拓展训练的手段弥补传统体育教学的缺点，注重学生精神力和各方面能力的提升。
（作者单位：南海实验初中）