【摘 要】
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步法是羽毛球技术的基础,掌握规范的步法能够提高运动员在场上的移动能力,合理分配体能,减少运动中的损伤。羽毛球专项步法是将整体连贯的步法分解成许多基本单元进行强化训
【机 构】
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西安建筑科技大学体育系,西安工程大学体育部
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步法是羽毛球技术的基础,掌握规范的步法能够提高运动员在场上的移动能力,合理分配体能,减少运动中的损伤。羽毛球专项步法是将整体连贯的步法分解成许多基本单元进行强化训练,这是羽毛球项目独有的。在普通高校羽毛球选项课中进行专项步法训练的为数不多,本文通过归纳其概念和作用,强调其在教学过程中的重要作用;提出专项步法的训练方法,为今后的普通高校羽毛球选项课教学提供参考性的建议。
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