【摘 要】
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自1960年有记录以来，最“快”的28天，全都发生在2020年，也就是地球绕轴自转一周所用的时间，比平均用时快了几毫秒。虽然这并没有什么值得大惊小怪之处——在大气压、风、洋流以及地核运动等变化的影響下，地球的自转时间一直都略有波动。 从天文学角度来看，2020年已经比平时结束地更早。2020年，地球一共打破先前的最短天文日记录，共计28次。先前最短的天文日记录由2005年7月5日保持。那一天，
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自1960年有记录以来，最“快”的28天，全都发生在2020年，也就是地球绕轴自转一周所用的时间，比平均用时快了几毫秒。虽然这并没有什么值得大惊小怪之处——在大气压、风、洋流以及地核运动等变化的影響下，地球的自转时间一直都略有波动。
从天文学角度来看，2020年已经比平时结束地更早。2020年，地球一共打破先前的最短天文日记录，共计28次。先前最短的天文日记录由2005年7月5日保持。那一天，地球自转一周的时间比平均的86400秒快了1.0516毫秒。而2020年最短的一天为7月19日那天。这一天，地球提前了1.4602毫秒完成自转。
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目前，电动汽车或借助两根朝天“长辫”，或通过自带充电电池供电前行。前者行驶路径受到限制，后者不仅充电费时，且因电池自重而耗能。针对这两种电车存在的问题，著名科技公司伊莱克特瑞昂无线开发出独特的解决方案：铺设能进行无线充电的智能道路，让带有少量電池的汽车在这种道路上边充电边行驶。使用智能道路系统能为行驶在智能无线充电道路上的每辆公共汽车提供至少40%的充电时间，这样公共汽车所携带的充电电池功率只需约
随着年龄增长，很多人说话的声音跟以前不一样了，变得低沉甚至嘶哑。有专家表示，人们的发声功能从30岁就开始慢慢衰退，这主要是由于声带及其周围肌肉衰退所导致的。 中老年人声带多有不同程度的萎缩，从而出现男声女化和女声男化现象，即男子声音变得尖锐，女子声音变得低沉。这种不良状况可以通過锻炼声带及周围肌肉来改善，并且从什么年龄开始都不晚。唱歌是锻炼声带有效的方法，经常唱歌的人声带老得慢，但注意不要扯着
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下蹲时，膝关节咔咔响（弹响）可能是生理原因，即关节间的气体排出，也可能是下蹲时间太久。另外，膝关节由滑车关节和髌骨组成，下深蹲时出现响声还可能是关节，尤其是髌骨面受到了磨损。若不疼，建议首先对弹响部位做好充分的热身活动，深蹲时注意体会主要肌肉的发力感受。如果肌肉承受的张力明显很少，就意味着关节和韧带正在遭受“苦难”，需想办法进行重心微调;可以拍下自己的深蹲动作进行观察，看看下蹲姿势是否正确。
“学校不仅是培养学生的摇篮，也是培养教师的沃土。学校不仅是教师工作的场所，更應该是教师成长的舞台。”龙山县第四小学始终坚持这一理念，关注教师的成长，规划教师的成长。学校成立26年以来，先后培养出了1名国家级优秀教师， 3名省级优秀教师，6名州级优秀教师，21名县级骨干教师。学校在教师们专业成长的道路上，奋力谱好五部曲，奏响了教师专业成长的新乐章。 专业阅读 夯实基础 “教师获得教育素养的主要
流言：最近有自媒体发视频称，猪油性甘、微寒、无毒、能抗癌，此外多吃猪油还对人体心血管有好处，具有保健功效。 真相：猪油中的主要成分都是脂肪，而且很大一部分都是饱和脂肪，对于人体健康并没有特殊的作用，也不能治病，更不可能抗癌。 此外，猪油能量过高，多吃不利于健康。要知道，每天脂肪为人体提供的能量，最好不超过身体所需全部能量的25%。如果脂肪的供能占比超过30%，就容易罹患多种慢性病，最常见的
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