【摘 要】
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中医认为，肺和大肠相关。干燥的气候不仅会伤肺，还会导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。通过药物通便反而会造成习惯性便秘，不如学几招中医按摩法，通过刺激穴位来通便。 方法：身体仰卧，将两掌心搓热，两手叠放在右下腹，按順时针方向按摩30圈左右。或者用拇指或中指指肚有节律地按压人中穴，以促进代谢，一直按到有便意为止。最佳按摩时间是早餐后10～15分钟，此时对大肠最易发生作用。大便畅通了，肺部功能也会得到
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中医认为，肺和大肠相关。干燥的气候不仅会伤肺，还会导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。通过药物通便反而会造成习惯性便秘，不如学几招中医按摩法，通过刺激穴位来通便。
方法：身体仰卧，将两掌心搓热，两手叠放在右下腹，按順时针方向按摩30圈左右。或者用拇指或中指指肚有节律地按压人中穴，以促进代谢，一直按到有便意为止。最佳按摩时间是早餐后10～15分钟，此时对大肠最易发生作用。大便畅通了，肺部功能也会得到加强。
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