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一碗香米饭和一个糙窝头摆在你面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,人们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物.而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着非常丰富的营养和健康元素.
难吃的食物却能延年益寿
【摘 要】
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一碗香米饭和一个糙窝头摆在你面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,人们往往热爱那些甜美
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2015年10期
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