九运会南拳比赛指定动作的特点与训练

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通过比赛调研、技术分析、训练实践等方法,研究九运会南拳比赛指定动作的特征,探讨提高指定动作演练成功率的训练规律。认为提高指定动作的演练成功率,是决定南拳套路比赛成绩的一个重要制胜因素,是专项训练的重点和难点;提出了优秀运动员个体专项素质评价标准、技术诊断标准和运动负荷监控模式等指定动作训练监测措施。
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