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中等身高、身材壮硕、小腹微凸、笑容灿烂。日前，当2位俄罗斯现役宇航员尤里•隆恰科夫和马克西姆•苏拉耶一身蓝色连体服出现在浙江省科技馆时，立刻引起一片喧哗。
此时此刻，他们和其身后的纪念人类太空飞行50周年宇航图片展一样，凝固成历史。
尤里和马克西姆此来，一方面是为浙江省科协主办的图片展揭幕，另一方面也是做客 “科学咖啡馆”，与浙江的天文爱好者进行交流。
宇航员都是小个子？1.9米的也可以上太空
尤里•隆恰科夫，两次常驻国际空间站、两度太空行走的俄罗斯联邦英雄，他的太空飞行时间是200天18小时39分，总出舱时间为10小时27分钟。
尤里的身形颇像中国宇航员杨利伟。他却说，飞船和国际空间站挺宽阔，尤其是空间站，就像一个小小的航天城，身高不是个问题，1.9米的大个子也可以上去，“要做宇航员，要身体好，心理好，自我控制能力好。”
他是从2000名报名者中选出的6名候补宇航员之一，在上太空前经过了近8年的培训、考试。他对其中一个测试印象深刻：锁在封闭的空间里呆上7天，前3天不能睡，但屋子里却有沙发和床，如果谁控制不住睡上去了，那就失败了。
马克西姆•苏拉耶是个“70后”，他是飞行员也是潜水员，而我们认识他却是因为太空。马克西姆去年3月刚回到地球，那是他第一次太空飞行，在空间站呆了160多天；那次飞行，他第一次进行太空行走，时间为5小时44分钟。
他在太空上的生活非常规律：按照航天局的安排，每天格林威治时间6：30起床，8：30上班；上班时间为9个小时，其中的2.5小时要用来运动；21：30睡觉。在太空飞行过程当中，必须每天健身2.5小时，因为太空生活容易导致肌肉萎缩和钙质流失，所以需要跑步、踩脚踏车等来健身。
宇航员忌口吗？两人超爱吃春笋和红烧肉
宇航员在太空中刮胡子是什么场景？在太空中“渴得受不了”要喝饮料会怎么样？在太空中“骑车”锻炼又是什么样的？尤里笑说，这些在图片展上都可以找到答案。
但他又忍不住和记者分享：国际空间站的俄罗斯段，有一个无土温室，他在里面种上了小麦、黑麦和生菜，通过浇灌专门的营养液让植物生长；太空里的植物，生长特别快，1个半月就能吃上了。
当然，这只是极个别情况。多数情况下，尤里这样长驻空间站的宇航员，只能靠罐头食品等度日，新鲜的蔬菜和水果只能等待货运飞船送来。
也许正是因此，尤里和马克西姆对杭州菜赞不绝口，尤里超喜欢油焖春笋，而马克西姆则大吃本鸡汤和“毛主席爱吃的红烧肉”。两个人举筷下手，毫不犹豫，不但没用上餐厅提前准备的刀叉，连杭州最著名的西湖龙井，都喝得不亦乐乎：“我们很少喝咖啡，多数喝绿茶、红茶。俄罗斯现在流行中国绿茶，我的中国朋友常送给我。”尤里说。
“我们不忌口。”尤里说，身为现役宇航员，他们在饮食上所要做的，就是在上太空前一月狂吃各种食物，选出自己喜欢的口味，制定半年太空生活的菜谱：“空间站有多国人员，我们能吃到俄罗斯菜、美国菜和日本菜，罐头食品可以加热，饼干、奶制品、甜食，我们都能吃到！”
太空曾惊魂？碎片距离空间站只有40米
环绕地球的太空残骸数量已经超过12.5万件，考虑到那些体积较小无法追踪的残骸，总数可能达到惊人的37万件。
2009年3月，尤里在太空站时曾为躲避太空中的卫星碎片，而临时进入飞船躲避了9分钟。他说，碎片当时距离空间站，只有40米。
但他很放心：“科学家们一直追踪着碎片，他们会通知我们！”
在太空中生活这么长时间，见过不明飞行物吗？记者很好奇。尤里大笑：“我和同行们都没见过！但是，我们不能排除地球外生命的存在，因为不是只有地球适合居住。”
舱外行走不费力？考验体力的苦差使
尤里和马克西姆的到来，引爆了一场“追星”热。来自杭州天长小学和大关中学附属小学的孩子们把两人团团围住，签名、合影、送礼物。
大关中学附属小学是所航天航空特色学校，学校五年级女生黄纪苗带着自己的科幻画，送给马克西姆。他对此爱不释手，一直到上车前还提醒同行者：“别忘记带画！”
上城区少年科学院辅导老师俞敏拿到了两位宇航员的签名，非常高兴：“我们还拿到了"神七"航天组三人的签名呢！”
而昨天来的天长六年级学生，刚好学到科学课里的宇宙单元，这个上午，成了一堂特殊的科学课。
杭州高级中学天文社的三位学生，陪着两位宇航员一起游西湖。结果，旁边的西湖船工们先激动起来：“你们今朝毛运气类，拉了宇航员呢！”
尤里和马克西姆却对着西湖水感叹：“西湖比太空还美！”
尤里解释说，在太空，那是工作，而且只能透过舷窗看太空；而太空行走，更是一场考验体力的苦差使；坐在西湖游船上，慢慢悠悠地看风景，心情都美的不得了。
作为俄罗斯航天员大队队长，尤里依然心系太空，但他目前主要的工作，却是培训宇航员。
“在基地，我们曾经遇上中国的宇航员，我们知道，中国也将发射自己的空间站，希望今后在空间站有机会和他们合作。”尤里鼓励来看他的小朋友们：“我们当年曾說过"是加加林把我们叫到太空的"，如果有一天你们也投身航天事业，你们可以说：是杨利伟和加加林把我们引向太空的！” （林丹 陈炯炯 编辑：房晶）
（浙江省科协）
此时此刻，他们和其身后的纪念人类太空飞行50周年宇航图片展一样，凝固成历史。
尤里和马克西姆此来，一方面是为浙江省科协主办的图片展揭幕，另一方面也是做客 “科学咖啡馆”，与浙江的天文爱好者进行交流。
宇航员都是小个子？1.9米的也可以上太空
尤里•隆恰科夫，两次常驻国际空间站、两度太空行走的俄罗斯联邦英雄，他的太空飞行时间是200天18小时39分，总出舱时间为10小时27分钟。
尤里的身形颇像中国宇航员杨利伟。他却说，飞船和国际空间站挺宽阔，尤其是空间站，就像一个小小的航天城，身高不是个问题，1.9米的大个子也可以上去，“要做宇航员，要身体好，心理好，自我控制能力好。”
他是从2000名报名者中选出的6名候补宇航员之一，在上太空前经过了近8年的培训、考试。他对其中一个测试印象深刻：锁在封闭的空间里呆上7天，前3天不能睡，但屋子里却有沙发和床，如果谁控制不住睡上去了，那就失败了。
马克西姆•苏拉耶是个“70后”，他是飞行员也是潜水员，而我们认识他却是因为太空。马克西姆去年3月刚回到地球，那是他第一次太空飞行，在空间站呆了160多天；那次飞行，他第一次进行太空行走，时间为5小时44分钟。
他在太空上的生活非常规律：按照航天局的安排，每天格林威治时间6：30起床，8：30上班；上班时间为9个小时，其中的2.5小时要用来运动；21：30睡觉。在太空飞行过程当中，必须每天健身2.5小时，因为太空生活容易导致肌肉萎缩和钙质流失，所以需要跑步、踩脚踏车等来健身。
宇航员忌口吗？两人超爱吃春笋和红烧肉
宇航员在太空中刮胡子是什么场景？在太空中“渴得受不了”要喝饮料会怎么样？在太空中“骑车”锻炼又是什么样的？尤里笑说，这些在图片展上都可以找到答案。
但他又忍不住和记者分享：国际空间站的俄罗斯段，有一个无土温室，他在里面种上了小麦、黑麦和生菜，通过浇灌专门的营养液让植物生长；太空里的植物，生长特别快，1个半月就能吃上了。
当然，这只是极个别情况。多数情况下，尤里这样长驻空间站的宇航员，只能靠罐头食品等度日，新鲜的蔬菜和水果只能等待货运飞船送来。
也许正是因此，尤里和马克西姆对杭州菜赞不绝口，尤里超喜欢油焖春笋，而马克西姆则大吃本鸡汤和“毛主席爱吃的红烧肉”。两个人举筷下手，毫不犹豫，不但没用上餐厅提前准备的刀叉，连杭州最著名的西湖龙井，都喝得不亦乐乎：“我们很少喝咖啡，多数喝绿茶、红茶。俄罗斯现在流行中国绿茶，我的中国朋友常送给我。”尤里说。
“我们不忌口。”尤里说，身为现役宇航员，他们在饮食上所要做的，就是在上太空前一月狂吃各种食物，选出自己喜欢的口味，制定半年太空生活的菜谱：“空间站有多国人员，我们能吃到俄罗斯菜、美国菜和日本菜，罐头食品可以加热，饼干、奶制品、甜食，我们都能吃到！”
太空曾惊魂？碎片距离空间站只有40米
环绕地球的太空残骸数量已经超过12.5万件，考虑到那些体积较小无法追踪的残骸，总数可能达到惊人的37万件。
2009年3月，尤里在太空站时曾为躲避太空中的卫星碎片，而临时进入飞船躲避了9分钟。他说，碎片当时距离空间站，只有40米。
但他很放心：“科学家们一直追踪着碎片，他们会通知我们！”
在太空中生活这么长时间，见过不明飞行物吗？记者很好奇。尤里大笑：“我和同行们都没见过！但是，我们不能排除地球外生命的存在，因为不是只有地球适合居住。”
舱外行走不费力？考验体力的苦差使
尤里和马克西姆的到来，引爆了一场“追星”热。来自杭州天长小学和大关中学附属小学的孩子们把两人团团围住，签名、合影、送礼物。
大关中学附属小学是所航天航空特色学校，学校五年级女生黄纪苗带着自己的科幻画，送给马克西姆。他对此爱不释手，一直到上车前还提醒同行者：“别忘记带画！”
上城区少年科学院辅导老师俞敏拿到了两位宇航员的签名，非常高兴：“我们还拿到了"神七"航天组三人的签名呢！”
而昨天来的天长六年级学生，刚好学到科学课里的宇宙单元，这个上午，成了一堂特殊的科学课。
杭州高级中学天文社的三位学生，陪着两位宇航员一起游西湖。结果，旁边的西湖船工们先激动起来：“你们今朝毛运气类，拉了宇航员呢！”
尤里和马克西姆却对着西湖水感叹：“西湖比太空还美！”
尤里解释说，在太空，那是工作，而且只能透过舷窗看太空；而太空行走，更是一场考验体力的苦差使；坐在西湖游船上，慢慢悠悠地看风景，心情都美的不得了。
作为俄罗斯航天员大队队长，尤里依然心系太空，但他目前主要的工作，却是培训宇航员。
“在基地，我们曾经遇上中国的宇航员，我们知道，中国也将发射自己的空间站，希望今后在空间站有机会和他们合作。”尤里鼓励来看他的小朋友们：“我们当年曾說过"是加加林把我们叫到太空的"，如果有一天你们也投身航天事业，你们可以说：是杨利伟和加加林把我们引向太空的！” （林丹 陈炯炯 编辑：房晶）
（浙江省科协）