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自行车运动员,首先要具备一定速度持续骑完训练路程的能力。尽管慢速骑行也可发展有氧代谢的能力,但一遇逆风、斜坡、快速骑行就会感到吃力、气喘吁吁。本文论述了怎样才能提高骑行的速度、提高有氧代谢。
如何提高自行车运动员有氧代谢能力
【摘 要】
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自行车运动员,首先要具备一定速度持续骑完训练路程的能力。尽管慢速骑行也可发展有氧代谢的能力,但一遇逆风、斜坡、快速骑行就会感到吃力、气喘吁吁。本文论述了怎样才能提
【机 构】
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黑龙江省射、自、剑训练管理中心
【出 处】
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科技咨询导报
【发表日期】
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2007年11期
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