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由于当下生活节奏很快,现代人所面临的生活工作压力较大,很多人长时间处于亚健康状态——其生理、心理等各方面指标远低于同年龄段人群正常水平.这类人群抵抗力差,易患病,生活质量也会随之下降.因此,从提高我们自己幸福水平的角度出发,建立健康的生活方式是极为必要的.
建立健康生活方式的四把秘钥
【摘 要】
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由于当下生活节奏很快,现代人所面临的生活工作压力较大,很多人长时间处于亚健康状态——其生理、心理等各方面指标远低于同年龄段人群正常水平.这类人群抵抗力差,易患病,生
【机 构】
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成都市锦江区疾病预防控制中心 四川成都 610021
【出 处】
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食品与健康
【发表日期】
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2021年5期
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