百岁中医的“八字养生诀”

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干祖望,著名中医耳鼻咽喉科专家,中医耳鼻咽喉学科创始人之一,首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,首批享受国务院特殊津贴.1987年当选第一届中华中医药学会耳鼻喉科分会主任委员,并兼任江苏省中医耳鼻喉科学会及中西医结合耳鼻喉科学会名誉主任委员.2014年被评为第二届“国医大师”.rn干祖望生于1912年,如今已103岁高龄.17岁学医, 21岁开业,他首创中医耳鼻咽喉科,坚持临床七十余年.他九十高龄时仍照常出诊,半天门诊头不晕、腰不酸,思路清晰;站着作报告2~3小时,精神头儿不输年轻人;创作时经常过了半夜才睡觉;病房在16层楼,一贯不坐电梯;如今年逾百岁,仍旧身体健康,思想仍充满青春的活力.谈起养生,他坚持八字养生诀,即“童心、蚁食、龟欲、猴行”.
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