【摘 要】
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我国对健康研究已有30年,七次大规模的体质检测让全社会了解了我国国民体质基本状况和存在的问题。中职学生的速度、耐力、力量等基本素质逐年下降。随着体育课程改革的不断
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我国对健康研究已有30年,七次大规模的体质检测让全社会了解了我国国民体质基本状况和存在的问题。中职学生的速度、耐力、力量等基本素质逐年下降。随着体育课程改革的不断完善,网球运动已经进入了中职学校的热门运动项目行列。成为大部分学生课余活动的又一运动项目。目前就网球运动对健康体适能影响的研究较少,为了改善当前中职学生的健康状况,通过研究网球运动对中职学生健康体适能的影响,为中职学生参加网球锻炼予以科学指导。结果表明:一个学期的网球运动锻炼对中职学生的健康体适能方面有积极的改善和促进作用;但双手力量差距大,不利于肌肉力量的平衡发展。
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